Bojové umění pomůže ochránit kosti
Ačkoli na první pohled vypadá volba takového karate jako předcházení komplikací osteoporózy...
Osteoporóza
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou...
Aktivní pohyb by v budoucnu mohla nahradit pilulka
Osteoporózu způsobuje mimo jiné i nedostatek pohybové aktivity. Jak ale zabránit řídnutí...
Osteoporóza se nevyhýbá ani známým osobnostem
Bylo by hezké napsat, že osteoporózou může onemocnět každý, ať je zrovna celebritou, nebo...
Riziko řídnutí kostí máme zakódováno v genech
Španělští vědci potvrdili teorii, že kromě získaných rizikových faktorů existují i vrozené...
Hlídejte přísun vápníku u dětí – budou mít zdravé kosti v dospělosti
Osteoporóza je spojována zejména s ženami středního věku. Doktor Tom Wood, výkonný viceprezident...
Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky
Staří lidé trpí mnohem častěji nedostatkem vitamínu D než mladší populace. Může za to...
Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!
Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku toho se...
Jezte tofu, posílíte své kosti
Osteoporóza – nemoc, která se většinou k pacientovi přiblíží jako zloděj v noci. Jednou...
Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!
Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní...
Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubnete
Kalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje nezastupitelnou...
Osteoporóza útočí nenápadně, přesto ji lze vypátrat včas
Řídnutí kostí patří k onemocněním, která často probíhají velmi dlouhou dobu bez sebemenších...
Osteoporóza změní váš jídelníček
Nebo naopak – jídelníček ovlivní vaši osteoporózu. Strava je totiž v případě tohoto onemocnění...
Sušené švestky chrání kosti
Pokud vám chutná sušené ovoce, a zvláště pak sušené švestky, pak máte výhodu – podle vědců...
Milujete čokoládu? Můžete mít slabé kosti
Miliony lidí na celém světě konzumují čokoládu každý den. Je to jeden z nejpopulárnějších...
Jak využít léto k zlepšení stavu kostí při osteoporóze?
Léto má většina lidí spojeno s relaxací, cestováním nebo sportováním všeho druhu. Pokud...
Nechoďte jen v pantoflích, hrozí vám zlomeniny
Lidé s osteoporózou mají kvůli řídkým kostem daleko větší riziko zlomenin. Je proto nutné...
Olivový olej přispívá ke zdraví kostí
Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti. Podle odborníků...
Plavání pro pružné tělo a pevné kosti
Máte-li osteoporózu, pak jistě víte, že vaše kosti řídnou a jsou křehké, takže jim častěji...
Bílkoviny pomáhají v boji proti osteoporóze
Každý z nás se jednoho dne dostane do let, kdy se začne více bát o své zdraví. Nesmíme...
O klouby je třeba se starat opravdu důsledně
Klouby tvoří společně s kostmi oporu našeho těla. Jsou našimi pomocníky během celého života....
Pivem proti osteoporóze
Známe ho všichni a téměř každý z nás ho pije – ano, řeč je o zlatavém moku národa českého,...
Řídnutí není jedinou hrozbou pro kosti
Osteomalácie, nazývaná také jako měknutí kostí, je dnes poměrně vzácné kostní onemocnění....
Osteoporóza: další důvod, proč nekouřit
Informace o tom, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku a rozvoje řídnutí kostí, se...
Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti
O tom, že má zelený čaj příznivé účinky na lidský organismus, věděli lidé už dávno. Kromě...
Když zlomeniny "mlčí", jejich léčba je obtížná
Zlomeniny obratlů patří vedle zlomenin krčku kosti kyčelní a kostí předloktí mezi nejčastější...
Choďte co nejvíce, posílíte své kosti!
Zdravý vzduch a procházka – to je způsob, jak nejen zhubnout, ale také zlepšit svou fyzickou...
Zlomené obratle mohou zkrátit celkovou délku páteře
Jedním z velmi častých příznaků rozvíjející se osteoporózy jsou zlomeniny obratlů. Ty...
Léky na osteoporózu snižují u žen riziko rakoviny prsu
Ženy, které užívají běžné léky na osteoporózu, mají menší riziko výskytu rakoviny prsu....
S pokročilou osteoporózou si nemusíte už ani zavázat tkaničky
Osteoporózou trpí až 7 % Evropanů. Příznaky jsou plíživé, často se na nemoc přijde náhodně....
Ovčím mlékem proti osteoporóze!
Přestože lidé stále nejvíce konzumují mléko kravské, pro naše kosti je nejvydatnější mléko...
Osteoporóza může ohrožovat i mladé lidi
Většina lidí má osteoporózu spojenou zejména s vyšším věkem. Kvůli hormonálním změnám,...
Osteoporóza krade nejen kosti, ale i tělesnou výšku
Jedním z nejčastějších dotazů, které kladou pacienti s osteoporózou svým ošetřujícím lékařům,...
Hormon štěstí může pomoci při léčbě osteoporózy
Serotonin, díky jehož produkci v mozku se cítíme šťastni, se možná uplatní i v léčbě osteoporózy....
Zaklínadlo zvané well-being
Není to nový druh fitness, jak by se na první pohled možná mohlo zdát. Jde o moderní pohled...
Denzitomerie odhalí i staré zlomeniny!
Denzitometrické vyšetření patří mezi základní vyšetření při diagnostice osteoporózy. Někdy...
Vápník raději v potravě, nebo v doplňcích stravy?
Pády, klopýtnutí, zlomené kosti, … Toho se mnoho starších lidí obává. Německý institut...
S osteoporózou zatočí lněný olej
Máte ráda olej? Pak vyzkoušejte ten lněný – studie na zvířatech totiž prokázaly, že přidáním...
Zlomenině krčku je lepší předcházet než ji pak léčit
Zlomenina krčku stehenní kosti je bezpochyby největší komplikací osteoporózy, zvláště...
Pohyb snižuje riziko zlomeniny o polovinu
Zase se vám dnes nechce příliš se hýbat? Zkuste se překonat. Intenzivní cvičení sníží...
Krémy na opalování mohou produkci vitaminu D snížit na nulu
Vitamin D je velmi důležitým prvkem v prevenci osteoporózy. Naše tělo si ho umí vyrobit...
Chodník představuje nebezpečí shora i zdola
Každoročně se v zimních měsících zvyšuje počet zraněných lidí. Úrazem nejsou ohroženi...
Vyhněte se jídlům, která nesvědčí kostem
Stejně tak jako krevnímu tlaku, ani kostem se nezavděčí kdejaká potravina. Některé jim...
Kojte, budete mít ve stáří zdravé kosti!
Je to tak. Kojit je prospěšné z mnoha důvodů – rychleji shodíte kilogramy nabrané v těhotenství...
Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasně
Bojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když v této době...
Tři lidské věky aneb Osteoporóza se objevuje i v umění
Řídnutí kostí je onemocnění staré jako lidstvo samo. Dokazuje to mimo jiné i umělecká...
Objevte tajemství vápníku
Kalcium. Asi nejzmiňovanější prvek u osteoporózy. Nejčastěji přetrvává názor, že nejvíce...
Proč mají obézní pevnější kosti?
Obezita znamená pro pacienta velmi vysoké riziko srdečních a cévních nemocí, zhoršenou...
Ženám s nádory prsu hrozí také osteoporóza
Podle studie University of Rochester bude u žen léčících se s rakovinou prsu potřeba intenzivněji...
Osteoporózou trpěli už staří Egypťané
Osteoporóza je onemocnění staré jako lidstvo samotné. Objevovala se ve všech kulturách...
Osteoporóza se s alkoholem příliš nekamarádí
Řídnutí kostí může být způsobeno mnoha příčinami – hormonálními poruchami, nedostatečným...
Jak advent nejen přežít, ale i prožít
Nákupní horečka, prohýbající se stoly, stres a shon. Tak přece Vánoce vypadat nemusí....
Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví
Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví. Při onemocnění osteoporózou...
Pohyb jako vánoční dárek pro vaše tělo
Sháníte pod stromeček něco užitečného? Něco zábavného? Máme pro vás tip, který zdravě...
Vitamín D a vápník pomáhají v boji proti zlomeninám
Evropské vědecké sympozium v oblasti kostních tkání z května 2009 ve Vídni přineslo zajímavé...
Tablety nebo injekce? Účinek léku ovlivňuje i jeho forma.
Při léčbě osteoporózy se dnes nabízí spousta možností. Jak přistupovat k užívání léků,...
Lidé s celiakií mají zvýšené riziko vzniku osteoporózy
Nesnášenlivostí lepku, tedy bílkoviny obsažené v některých druzích obilí, se projevuje...
Bisfosfonáty mohou dráždit zažívání – i přesto pomáhají
Osteoporóza se sice může vyvinout v poměrně závažný zdravotní problém, současná medicína...
Osteoporózu může způsobovat i bulimie
Osteoporóza může postihovat nejen starší populaci, jak se všeobecně soudí, ale mnoho škody...
Sportovat lze i ve vysokém věku aneb Ani stovka nic neznamená
Když se řekne sportovec či sportovkyně, většina lidí si představí mladé lidi s nádherně...
Varovná znamení "tiché" nemoci
Osteoporóze se ne nadarmo říká "tichý zloděj". Nebolí, tiše "konzumuje" vaše kosti, je...
Napoví vyšetření DEXA, jak jsou na tom naše kosti?
Metabolické onemocnění kostí, osteoporóza, patří mezi velmi častá onemocnění. Postihuje...
Ženám s osteoporózou pomůže v oblékání osobitý styl
Osmdesát procent postižených osteoporózou tvoří ženy. Jde v podstatě o novodobou civilizační...
Osteoporóza nezačíná až ve stáří!
Většina žen popisuje věk kolem třicítky jako období, kdy se cítí nejlépe a kdy nemají...
Osteoporóza u muže? Žádná rarita
Kost je orgánem, který se stále mění – staré stavební kameny kostí jsou průběžně odstraňovány...
Jak si Češi (ne)lámou kosti
Lidský skelet obsahuje 206 kostí, tvořených pevnou tkání z kostních buněk, bílkovin a...
Osteoporóza vás donutí změnit život k lepšímu
Většina žen se obává, že s osteoporózou už život nebude takový jako dřív. Že nebudou moci...
Mléko prospívá při osteoporóze. Při žaludečních vředech ale moc ne
U osteoporózy je jedním z léčebných postupů i dostatečný přísun vápníku. Ten se ve větším...
Máte osteoporózu? Hlídejte si krčky!
Osteoporóza je systémové onemocnění kostí charakterizované úbytkem kostní hmoty a poruchami...
Sekundární osteoporóza – stejná nemoc, jiná příčina
Osteoporóza je onemocnění, které může mít různé příčiny. Patří mezi ně například nízké...
Od zubaře s osteoporózou?
Rentgen zubů nemusí sloužit jen k vyhledávání kazů. Při tomto vyšetření totiž může být...
Vyšetření DEXA odhalí řídnutí kostí
Osteoporóza, která se někdy označuje jako tzv. tichá epidemie, postihuje velkou část populace...
Vyšetření osteoporózy hradí pojišťovna. Někdy
O onemocnění zvaném osteoporóza slyšela určitě většina z nás. Při podezření na toto onemocnění...
Vyšetření DEXA odhalí řídnutí kostí
Osteoporóza, která se někdy označuje jako tzv. tichá epidemie, postihuje velkou část populace...
Chyťte zloděje kostí!
Trámčitá kost má geniální stavbu. Drobné trámečky jsou pospojovány tak, aby zpevnily kost...
Při osteoporóze si kromě vápníku hlídejte i kalorie
Máte osteoporózu? Pak vám lékař kromě léků vysvětlil nutnost určitých změn a opatření...
Štíhlým ženám hrozí osteoporóza už v mládí
Přirozeně štíhlé mladé ženy by možná v zájmu svého zdraví měly začít uvažovat o mírném...
Osteoporóze na pohlaví nezáleží
Řídnutí kostí je většinou spojováno s menopauzou. Ta jakožto hormonálně podmíněné ukončení...
Menopauza přichází aneb Zachraňte svoje kosti
Osteoporóza je nemoc, která způsobuje jednak degeneraci kostní tkáně a jednak snížení...
Kostem nesvědčí podváha ani kortikoidy
Osteoporózou trpí velké procento žen po padesátce. Ačkoliv se jedná o poměrně závažné...
Léčba osteoporózy – sprint, nebo běh na dlouhou trať?
Osteoporózou neboli řídnutím kostí trpí v dnešní době poměrně velká skupina lidí. Při...
Starší ženy mají řidší kosti
Snad každý z nás se během života setkal se zlomeninou, ať už u sebe, nebo u někoho ze...
Po menopauze je nutné upravit jídelníček
Celý život slýcháme o ovoci a zelenině, o prospěšnosti vápníku pro kosti a zdravém jídelníčku....
Sousedka má (asi) osteoporózu...
"Chodí čím dál shrbenější. A zase má ruku v sádře. Přitom naposledy se jen trochu uhodila...
Recepty na vánoční cukroví bohaté na vápník
Ani při osteoporóze se nemusíte vzdávat oblíbeného vánočního cukroví. Jen si vybírejte...
Dieta u osteoporózy – více vápníku, ale bez tloustnutí
Lidé s osteoporózou i bez ní stále podceňují příznivý vliv vápníku na jejich kosti. Možná...
Ideální váhou proti osteoporóze
Osteoporóze je možné předejít vhodnou stravou s dostatečným přísunem vápníku, aktivním...
Hormonální substituční terapie – pomocník, nebo nepřítel?
Hormonální substituční terapie je lékaři předepisována jako pomoc při obtížích spojených...
Upozorněte své blízké na riziko osteoporózy
Osteoporóza postihuje nejčastěji ženy po menopauze, tedy v období přibližně po 45. až...
Zažeňte depresi (a s ní i osteoporózu)
Ženy trpící depresemi jsou náchylnější k nemocem, při kterých dochází k úbytku kostní...
Od vrcholového sportu k osteoporóze
Za posledních třicet let významně vzrostl počet žen věnujících se profesionálně sportu....
Některé léky mohou přispívat ke vzniku osteoporózy
Osteoporóza je závažné onemocnění postihující kosti zejména u žen v období po menopauze. Mnoho...
Užívání marihuany je spojeno s rizikem vzniku osteoporózy
Podle nového výzkumu může nadměrné užívání marihuany vést k řídnutí kostí. Vědci zjistili,...
Alkoholismus má negativní vliv na stav kostí
Lidé většinou vědí, jak dlouhodobé nadměrné pití alkoholu působí na játra. Alkoholismus...
Osteoporóza se u těhotných žen vyskytuje vzácně
Během těhotenství spotřebuje vyvíjející se plod až kolem 30 g vápníku ke stavbě vlastní...
Mýty o osteoporóze: znáte je?
"Nízký věk a dostatečná konzumace mléka mě chrání před osteoporózou." Jeden z mýtů, kterými...
Mám osteoporózu. A co teď?
Osteoporóza je charakteristická úbytkem kostní hmoty a poruchou její struktury. Probíhá...
Klimakterium
Klimakterium potká každou ženu. Je to poměrně dlouhé období v životě ženy (asi 12 let),...
Jak vypadá léčba a diagnostika osteoporózy u mužů?
Osteoporóza u mužů je v literatuře stále více rozpoznávána jako závažný zdravotní problém....
Mohou koně léčit osteoporózu?
Nejkrásnější pohled na svět je prý z koňského sedla. Mohou si jej dopřát i pacienti s...
