Máte rádi sladké? Hlídejte si nejen krevní cukr, ale i svá játra
Sladkosti jsou snadným a rychlým zdrojem energie, navíc jsou pro mnohé vítanou pochoutkou....
Zdravá strava
Sedm preventivních kroků proti hemoroidům
Potýká se více členů vaší rodiny s hemoroidální nemocí a vy se obáváte stejných problémů?...
Nenechte si zkazit svátky problémy s hemoroidy
Pokud vás čas od času trápí problémy spojené s hemoroidální nemocí, jistě víte, jak důležité...
Stravou k pevným kostem
Naše kosti jsou jistota, o kterou se každý den můžeme opřít. Co když jim ale začne docházet...
Můj dědeček i táta měli hemoroidy. A co já?
Přestože dědičnost hemoroidální nemoci nebyla doposud jednoznačně potvrzena, výskyt hemoroidů...
Rostlinná strava jako cesta k nízkému cholesterolu
Vysoký cholesterol rozhodně není žádná výhra. Stojí za řadou závažných zdravotních rizik,...
Játra – hlavní strážce lidského těla
Jsou známá především svou metabolickou aktivitou. Podílejí se na látkové přeměně tuků,...
Játra nemusíte jen propít, dají se i projíst! Co s tučnými játry?
Řekl vám lékař, že máte tučná játra? Zamyslete se nad tím. Není to rozsudek smrti, ale...
Začíná vaše pleť stárnout? Poradíme, jak bojovat s prvními vráskami
Vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí a dřív nebo později je na svém těle zaznamenáme...
Příčiny roztroušené sklerózy – hlavní podezřelí
Přesná příčina roztroušené sklerózy nám zatím není známa. V hledáčku vědy je však hned...
Zimní král, zimní palác, zimní ekzém? To nejsou žádné pohádky!
Alergická složka atopického ekzému může vést k omylu, že onemocnění se zhoršuje jen v...
Vitaminy – pomocníci s energií a stresem
Podpořte svůj aktivní životní styl, probuďte v sobě energii a bojujte se stresem i s pomocí...
Nepátrejte po superpotravinách. Možná je máte doma a nevíte o tom
Slibují téměř zázračné účinky na zdraví, často hrají všemi barvami duhy a honosí se cizokrajnými...
Aktuální doporučení k výživě nejmenších dětí: žádný cukr do 2 let věku
Jako rodiče máte ve svých rukou možnost ovlivnit zdraví svého dítěte. Seznamte se proto...
Jak se stravovat, aby vám co nejlépe fungovalo zažívání a měli jste zdravá střeva?
Kvalita stravy, její skladba a množství určují zdraví nejen střev, ale celého organismu....
Myslíte na zdraví svých kloubů? Vsaďte na 4 kroky pro prevenci osteoartrózy!
Známky osteoartrózy alespoň v jednom kloubu jsou přítomné u celé poloviny lidí ve věku...
Svatá trojice moderní léčby cukrovky
Počet Čechů trpících cukrovkou 2. typu stále narůstá, každý rok u nás přibude asi 10 000...
Prevence obtíží, které vás mohou potkat na exotické dovolené
Časový posun, změna prostředí, vysoké teploty a vlhkost, neznámé bakterie a nezvyklé jídlo...
Omega-3 mastné kyseliny a zdravá střeva? Souvislost potvrzena!
O omega-3 nenasycených mastných kyselinách se hodně hovoří v souvislosti s jejich schopností...
Sedm důvodů, proč mít dostatek omega-3 mastných kyselin
Přinášejí řadu benefitů celému tělu, někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou pro lidské...
Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme, jak na to
Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii....
Tři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselin
Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které z těchto...
Osm tipů pro muže, kteří chtějí zlepšit svou plodnost
Ačkoliv ženy jsou těmi, kdo dítě porodí, bez mužů by to nešlo. A nároků na ně není málo:...
Máme rodinu – co jíst a čemu se raději vyhnout – část 2
Pestrá strava složená z kvalitních a čerstvých surovin je důležitá nejen po celé těhotenství,...
Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce
Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého prostředí....
Sklenkou červeného vína: na zdraví!
Nastává období vinobraní, navíc podzimní večery přímo vybízejí k posezení u sklenky vína....
Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!
Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné výrobky,...
Devět tipů, jak si co nejdéle udržet zdravý zrak
Většina lidí se o zdraví svých očí nezajímá, dokud je nezačne trápit nějaký s nimi spojený...
Doplňky stravy a darování plazmy
Dobrý den, chodím darovat plazmu a chtěla bych začít s práškama Forfemina Slim na odvodnění. Nemůže mi to způsobit nějaké zdravotní komplikace ? Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, pokud chodíte darovat plazmu, není vhodné užívat doplňky stravy před odběrem, pokud to nemáte... Celá odpověď
Zdravá strava a odpočinek léčí. I rakovinu prsu
Chcete se zbavit rakoviny a děláte pro to všechno. Ať už se zotavujete z chirurgického...
Sedm tipů pro zdravé močové cesty nejen v létě
Mokré plavky, nedostatečný pitný režim, chybné hygienické návyky nebo i náhodný letní...
Strava v těhotenství
Dobrý den, jsem v 6tt a prodělávám táhlou virozu. Navíc jsem těžký alergik a kromě banánů, jablek a grapefruitové šťávy nemohu žádné ovoce. Chtěla jsem tak léčbě pomoci zvýšením přírodních vitamínu a začala konzumovat více ovoce, které smím. Několik dní jsem tak popíjela 100% džus z růžového grapefruitu... Zobrazit více
MUDr. Kateřina Kovaříková
Dobrý den, chinin se nachází v kůře stromu chininovníku a v menším množství i v kůře vrby. Stejně jako... Celá odpověď
Zmírněte potíže při Bechtěrevově chorobě: 5 zlatých pravidel
Skladba jídelníčku může u lidí s Bechtěrevovou chorobou významně ovlivnit, jak se v průběhu...
Sportování a proteinové doplňky stravy
Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání proteinů. Je mi 16 let, měřím 188 cm a vážím 80 kg. Aktivně hraji fotbal (2x týdně tréninky, o víkendu zápas) a do toho chodím posilovat 3x týdně. Chci se zeptat jestli je pro mě nebezpečné užívání proteinu. Přeci jenom mám o sebe strach. Zobrazit více
Dobrý den, pokud jste zdráv (například netrpíte chronickým onemocnění ledvin), což předpokládám, vzhledem... Celá odpověď
Prevence zácpy vhodnou stravou
Doplnění dotazu č. #236796 – prosím, co by ste mi doporučili během měsíčků jíst, aby to tolik nebolelo, aby byla zácpa méně bolestivá. Děkuji Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Milá Ivo, pro předejití zácpy, a v té souvislosti bolestivosti při defekaci, vhodnou stravou, je dobré... Celá odpověď
PhDr. Sylvie Navarová
Dobrý den, jelikož Váš dotaz byl zařazen také do psychologické poradny, tak ze své odbornosti mohu doporučit... Celá odpověď
Do života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba...
Jak se stravovat při akutní diverticulititidě?
Můžete mi prosím poradit jak se stravovat při akutní diverticulititidě.Třetí den beru antibiotika ,stav se velmi zlepšil a dostala jsem chuť i na jidlo,kterou jsem uplně ztratila.Teď se bojím něco sníst a z informací na netu jsem v rozpacích-jedni doporučují bezezbytkovou stravu a druzí naopak hodně... Zobrazit více
Dobrý den, u akutní divertikulitídě je určitě nutné, aby jste dodržovala bezezbytkovou dietu. Bezezbytková... Celá odpověď
Různé doplňky stravy (např. probiotika, trávící enzymy, vitamín D3,...) po operaci žlučníku.
Dobrý den, jsem 3 týdny po operaci žlučníku. Vše proběhlo bez problémů, jizvy se hojí dobře a celkově se cítím v pohodě. Dietu dodržuji. Na zahraničních webech/skupinách jsem se dočetla, že je doporučováno jíst různé doplňky stravy (např. probiotika, trávící enzymy, vitamín D3,...). Pomohou takové doplňky... Zobrazit více
Dobrý den, pokud rekonvalescence po operačním výkonu probíhá dobře, nemáte dyspeptické potíže, zejména... Celá odpověď
Sodík: kdy už škodí zdraví
Sodík je minerál nezbytný pro život, jehož hladinu v těle regulují ledviny. Sodík je také...
10 potravin, díky kterým budete vidět jako ostříž
Nejen ovoce a zelenina obsahují řadu látek prospěšných našemu tělu. Napovíme, co konkrétně...
Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!
Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla být součástí...
Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!
Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem...
Omega-3 mastné kyseliny: zdraví nejen pro vaše srdce
Pokud tvoří rybí maso standardní součást jídelníčku a dopřáváte si ho alespoň jednou nebo...
Sedm tipů, jak v zimě posílit imunitu diabetika
Chladné měsíce představují velký nápor na obranyschopnost organismu. Obzvláště lidé trpící...
Doplňky stravy
Dobrý večer, pořídila jsem si vitamín C, chlorellu a česnek, mohu tyhle vsechny vitamíny užívat společně? nemuze mi to uskodil, nebo ztrácet efekt? dekuji za odpoved, hezky vecer. Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, pokud je člověk zdravý a má všestrannou stravu, je doplňování vitamínu C v chemické podobě... Celá odpověď
Už máte novoroční předsevzetí? Inspirujte se a prospějte svému zdraví
Novoroční předsevzetí si dává až polovina lidí, většina však neuspěje. Buďte výjimka!...
Díky sportu zdravější? No jasně!
Jakou roli hraje sport ve vašem životě? Jste nadšenec do každé pohybové aktivity, nebo...
Moderní diety mají jedno společné: hlavně nejíst normálně!
Stačí malé zrnko pravdy, všelijak provedená studie a další „superzaručená“ dieta je na...
Doplněk stravy - proteinový nápoj
Dobrý den. Jsem téměř osmnáctiletý chlapec, který má zálibu v posilování. Měřím 172 cm a vážím 58 kg. Mám spor se svými rodiči a zdejší dětskou lékařkou. Jde o proteinový nápoj. Pokud vím, protein pomáhá lépe regenerovat svaly. Rodiče se nejdřív chtěli zeptat lékaře, zda mi proteinový nápoj neublíží.... Zobrazit více
Dobrý večer, Šimone, vzhledem k Vašemu požadavku konzultovat Váš problém se specialisty, předám Váš dotaz... Celá odpověď
MUDr. Milan Hrubý
Vážený pane Šimone, doplňky potravy nepatří mezi léčivé přípravky, tudíž nepodléhají registraci Státním... Celá odpověď
Zdravá a krásná pleť i po menopauze? Základem je pravidelná péče!
Touha po nesmrtelnosti a elixíru mládí je stará jako lidstvo samo. Kromě stárnutí se na...
Osm podzimních receptů, které vám cholesterol nerozhoupou
Bojujete s nadměrným cholesterolem? Plody podzimu vám neuškodí. Dopřávejte si sezónní...
Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?
Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus. Dokonce...
Těhotenství s artritidou? Pozor na léky!
Pokud jste těhotná nebo o graviditě uvažujete, musíte vzít v potaz i svoji nemoc. Léčba...
Goji – klenot tradiční čínské medicíny vás znovu vrátí do formy
Ovoce nesmrtelnosti, červené diamanty nebo elixír zdraví a dlouhověkosti. Tak se přezdívá...
Sedm tipů, jak zatočit s chronickou bolestí
Bolest je způsob, jak tělo oznamuje, že něco není v pořádku. Obtíže mohou být mírné a...
Zlobí vás játra? Opatrně s léky a doplňky stravy!
Jedna z hlavních funkcí jater je štěpit a odstraňovat sloučeniny, které přijímáme v potravě...
Trpíte nadýmáním? Upravte stravu a zkuste přidat homeopatika!
Nadměrná plynatost a potíže s tím související jsou poněkud ožehavým tématem. Mnoha lidem...
Vláknina, trpělivý bojovník nejen s cukrovkou
Vláknina je neocenitelná. Pomáhá při léčbě diabetu, udržuje v kondici střeva a též přispívá...
Bojujete s crohnem či ulcerózní kolitidou? Základem je výběr potravin
Obavy ohledně správné výživy jsou mezi pacienty s Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou...
Čtyři nejčastější škodliviny v naší potravě
Dáváte při nákupu do košíku vše, co se vám líbí nebo chutná a nedíváte se na složení?...
Což takhle dát si antioxidanty?
Ať už je to snídaně, svačina, nebo večeře, v západní kultuře hraje prim bílé pečivo. To...
Deset tipů, jak srazit cholesterol na minimum
Cholesterol můžeme mít zvýšený z mnoha důvodů. Některé z nich ovlivnit nelze, třeba genetický...
Zkroťte cukrovku zdravým životním stylem!
Je načase postavit se k tomu čelem. Ano, máte diabetes. Na jeho vzniku jste pravděpodobně...
Sedm tipů, jak pomocí stravy bojovat proti diabetické neuropatii
Diabetická neuropatie je závažnou komplikací diabetu, která způsobuje poškození nervů....
Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas na změnu!
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního...
Detox během gravidity? Zbytečný hazard!
Nastávající matky mají často dojem, že by toho pro své tělo měly udělat víc než jen myslet...
Sedm potravin, které byste měli vyřadit, pokud máte vysoký tlak
Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor řady kardiovaskulárních onemocnění, která...
Zadáno pro muže: strava pro zdravější prostatu
Milujete maso, mléčné výrobky a zelenině se raději vyhýbáte? Pak může být v ohrožení vaše...
Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého
Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj...
Očista organismu – pro koho je vhodná a pro koho už ne
Detoxy jsou populární, i když jejich účinky nejsou objektivně prokázané. Pokud chcete...
Začněte se změnou životního stylu ještě dnes
Zvolit správnou stravu je vlastně svého druhu umění. Pokud jste se nad tím dosud nezamýšleli...
Kontrola před cestou aneb Ochrana zdraví od A do Z
S letní sezónou jsou kromě radostných zážitků spojeny také štípance, průjmy, úrazy a další...
Správná volba stravy zrychluje uzdravování většiny poranění
Nejenom láska, ale také zdraví prochází žaludkem. Pro správnou funkci lidského organismu...
Problémy s cholesterolem řešte hned. Začněte žít zdravě!
Nelíbí se lékařům vaše hodnoty cholesterolu? Pokuste se hladiny této látky vrátit co nejrychleji...
Volba osobního trenéra: 10 tipů, jak se trefit
Najmout si trenéra je jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat do kondice. Věnuje se...
Krevní tlak nad limit – zátěž pro celý organismus
Motá se vám hlava, hodně se potíte nebo vám šumí v uších? Na vině může být zvýšený krevní...
Zrak mohou posílit doplňky stravy. Ale jaké?
Zaplňují regály lékáren i drogerií a jsou velkým lákadlem pro ty z nás, kteří chtějí udělat...
Myslete na vysoký tlak dříve, než se objeví. Obrana je jednoduchá!
Hypertenze představuje spolu s obezitou, kouřením, cukrovkou a zvýšeným cholesterolem...
Zdravě proti zácpě: plody léta, které léčí
Zácpa může během letních měsíců postihnout kdekoho. Dokáže značně otrávit i sebehezčí...
Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem v kapse se jděte proběhnout!
Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci. U někoho...
Správnou stravou proti nachlazení
S klesajícími teplotami přichází i období rýmy, nachlazení a nepříjemného kašle. Vhodným...
Na cholesterol platí důslednost a vytrvalost
Je-li v krvi příliš mnoho cholesterolu, je to problém. Pokud chcete srazit jeho hodnoty...
Zbavte se „svátečních kil“ jednou provždy
Ačkoliv jsou vánoční svátky často spojeny s přejídáním, jen málo z nás během nich skutečně...
Trpíte roztroušenou sklerózou? Myslete na kvalitní stravování!
Přestože neexistují žádná obecně platná dietní doporučení, která by prokazatelně vedla...
Snažíte se žít zdravě? Nepolevujte ani na konci roku!
O Vánocích jako by bylo vše dovoleno. Více jíme, dopřáváme si častěji alkohol, méně se...
Lahodně nezdravé stravování – odoláte?
Jídla, která obsahují spoustu tuku a cukru, mají jedno společné – skvělou chuť. Proto...
Alarmující zpráva: maso ohrožuje naše zdraví! Opravdu?
Šok pro zákazníky i pro výrobce – průmyslově zpracované maso může způsobovat rakovinu....
Zácpa na dovolené? To se vás už týkat nebude
Užíváte si sluníčka, dobrého jídla a odpočinku. Jediné, co vám pobyt kazí, je to, že jste...
Chronická pankreatitida aneb Jak povzbudit trávení
Trvalé poškození tkáně slinivky břišní se označuje jako chronická pankreatitida. Nedostatek...
Cukr tělo potřebuje. Poznáte formu vhodnou pro konzumaci?
Často slýcháme, jak jsou cukry škodlivé pro naše zdraví a že způsobují cukrovku, obezitu...
Pozůstatek pásového oparu: bolest řešte změnou životního stylu!
Postherpetická neuralgie je bolest, která přetrvává i po vyléčení kožních projevů pásového...
Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!
Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého občerstvení...
I v důchodu se lze stravovat zdravě: 4 tipy na chytrý nákup
Kvalitní jídlo je jedním z předpokladů pevného zdraví a dostatku energie, kterou tělo...
Trápí vás bolesti? Změňte svou životosprávu!
Nezdravý životní styl může zapříčinit řadu zdravotních problémů, které se navenek projevují...
Jak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!
Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými tekutinou,...
Šest tipů, jak udržet játra v kondici
Játra jsou nepostradatelnou součástí zažívacího systému. Vše, co sníte či vypijete, jimi...
Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí
Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina starostí,...
Jak si udržet zdravé klouby v každém věku
Zdravé klouby nejsou samozřejmostí ani v mladém a středním věku. Je třeba zvolit účinnou...
Klimatizace sice přináší zdravotní rizika, má však i své výhody
Každý cestovatel zná ten pocit úlevy, když po dni stráveném v horku vejde do příjemně...
Život po rakovině: jak začít žít zdravěji
Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové bujení. Nebezpečná...
