Jídlo jako doping: Naučte se zdravě doplnit energii
Bývá vám po jídle těžko? Padne na vás po obědě únava, kterou zažene jedině káva? Často...
Jídlo
Naši čtenáři jsou k hubnutí odhodlaní. Nevědí však, jak u něj dosáhnout trvalých výsledků
Na stránkách uLékaře.cz jste měli ve dnech 27. prosince až 28. února možnost vyplnit dotazník,...
V novém roce v novém těle: Dá se s kily navíc skoncovat jednou provždy?
Obezita je diagnóza, často diskutované téma a strašák 21. století. Asi pro vás není tajemstvím,...
Splňte si konečně své nejtajnější novoroční předsevzetí. Svěřte se do rukou obezitologa
Máme za sebou Vánoce, svátky klidu a míru. Ale ruku na srdce – taky jídla. Klid a mír...
Pozitivní vliv některých potravin na psychiku
Změna dosavadního způsobu života a dočasné pobývání pouze doma může být postupem času...
Už jste slyšeli o nutraceutikách? K léčbě sama nestačí, zato prevenci vévodí
Nutraceutika v sobě nesou příslib lepšího zdraví. Nejsou ale zázračná a všemohoucí. V...
Homeopatie pomůže zklidnit naše zažívání (nejen) po novoročních oslavách
Vánoční svátky i vítání nového roku jsou za námi, což se často neobešlo bez náporu na...
Co hlídat, pokud se stravujete alternativně?
Přestože se obecně některé alternativní stravovací režimy považují za zdraví prospěšné,...
Novým jídelníčkem zatočte s vysokým cholesterolem
Pokud máte zvýšený cholesterol, nabízí se jednoduchá rada: vyvarujte se potravin s jeho...
Salmonelóza - jak se léčí a možnosti prevence
Obzvláště v období letních měsíců se lékaři setkávají ve svých ordinacích s vyšším výskytem...
Prevence obtíží, které vás mohou potkat na exotické dovolené
Časový posun, změna prostředí, vysoké teploty a vlhkost, neznámé bakterie a nezvyklé jídlo...
Játra - složení, funkce a poruchy. Kdy může dojít k selhání?
Játra jsou největší žlázou těla. Jejich hmotnost se pohybuje okolo 1,5 kg. V klidu játry...
Jak posílit obranyschopnost organismu při léčbě rakoviny?
Úkolem obranného systému těla je nejen ochrana před škodlivými mikroorganismy, ale také...
5 novoročních předsevzetí pro každou ženu
Odborníci dali hlavy dohromady a vybrali pět nejdůležitějších kroků vedoucích ke zdraví...
Jak se najíst při nevolnosti po chemoterapii dobře a sezonně?
Nevolnost a nechutenství bývají častými nežádoucími účinky chemoterapie. Výživná strava...
Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme, jak na to
Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii....
Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce
Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého prostředí....
Triky na zdravější vánoční cukroví
Také si uvědomujete, že klasické české cukroví není zrovna vzorem zdravé stravy, a řešíte,...
Dvanáct tipů, jak naučit děti jíst zeleninu
Některé děti jedí zeleninu samy, jiné vůbec. Chcete, aby se jí i u vás snědlo víc? Máme...
Svatomartinské hody – jak si je užít a netrestat žaludek
Na den svatého Martina hospodář a jeho družina husy jedí, víno pijí, štědrého Martina...
Podzimní deprese nebo nachlazení? Vyžeňte je vhodnou stravou
Možná už jste někde zaslechli, že každá látka může být lékem, ale také jedem. Záleží jen...
Sedm tipů, jak zmírnit nežádoucí účinky léčby rakoviny
Chemoterapie, ozařování a léky proti rakovině mohou v rámci vedlejších účinků na vašem...
Vysoký krevní tlak: hledejte viníka, léčba je pak snazší
Krevní tlak je nevyzpytatelná veličina. V některých případech lékaři příčinu jeho nárůstu...
Dopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!
Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné výrobky,...
Rozhozené zažívání v létě – víte, jak mu předcházet?
Stávající období na jednu stranu znamená větší dostupnost ovoce a zeleniny, na druhou...
Když si dám jakékoli jídlo, tak vždy v ústech mám kyselo
Dobrý den, chci se zeptat je normální když si dám jaké koliv jídlo tak vždy v ustech mám kyselo nebo spíše nepříjemně nevím jak to popsat. Zobrazit více
Dobrý den, je otázka, jestli ke příčina v dutině ústní, zejména co se zubů a dentální hygieny týče, anebo... Celá odpověď
Česnek odpuzuje klíšťata! Ukázal to unikátní výzkum
Bojíte se klíšťat, ale chemické repelenty jsou vám nepříjemné? Jezte více česneku! Pohybujete-li...
Očkování před cestou: lepší v poslední chvíli než vůbec!
Chystáte se objevovat svět? Každý turista by měl podstoupit očkování odpovídající jeho...
Trápí vás akné? Pleť vyčistí homeopatika!
Zanícené pupínky v obličeji, ale i jinde po těle jsou strašákem mnoha dospívajících i...
Vysoký cholesterol se možná týká i vás. Víte, jak ho snížit?
Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko infarktu a dalších onemocnění srdce a cév....
Jak navzdory eresce uvařit snadno a rychle?
Potíže s vařením při roztroušené skleróze se nejčastěji připisují únavě. Problém ale není...
Jídlo nepálilo
Všechny u stolu jidlo pálilo jako Čert, jenom mě ne. Proč? Dříve jsem na tom byla stejně, co se stalo? Zobrazit více
Dobrý den, příčin toho, že se snižuje schopnost rozlišovat a vnímat chuťové vjemy je více, například... Celá odpověď
Do života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava
Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý jako léčba...
Rakovina vám milování ukrást nemusí!
Sex je asi ta úplně poslední věc, na kterou člověk myslí, když zjistí, že má rakovinu....
Nenechte si Velikonoce zkazit zácpou
Svátky jara máme podobně jako Vánoce spojené se zvýšeným pojídáním a popíjením. Trávicímu...
Zrychlený tep po jídle? Chce to změnu!
Pocity silného a zrychleného bušení srdce nemusí být vždy příznakem závažné choroby. Třeba...
10 potravin, díky kterým budete vidět jako ostříž
Nejen ovoce a zelenina obsahují řadu látek prospěšných našemu tělu. Napovíme, co konkrétně...
Dopolední jídlo je důležité, dodá sílu na zbytek dne!
Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla být součástí...
Žaludek na vodě? Volba stravy je zásadní
Nevolnosti a zvracení nejsou při onemocnění rakovinou ničím výjimečným. Mohou souviset...
Průjem po jídle: změňte skladbu stravy a zkuste menší porce
Průjem přicházející bezprostředně po najezení dokáže z jakéhokoliv stolování udělat velkou...
Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?
Udržování správné hmotnosti je pro některé jedince s roztroušenou sklerózou náročný úkol....
Poznávání světa ohrožuje průjem. Kde turisté trpí nejvíce?
Průjem může při cestování postihnout každého bez ohledu na věk a pohlaví. Objevit se může...
Víte, co jíst a nejíst při průjmu?
S průjmem se téměř každý člověk setká několikrát za život. Ať už ho způsobí střevní chřipka,...
Veselé roztroušeněsklerotické Vánoce!
Vánoce mohou být různé. Otravné, nudné, vyčerpávající, ale i harmonické, kouzelné a plné...
Kontaminované jídlo?
Dobrý den, minulý týden jsem snědla topinku s tatarákem. Tatarák byl kupovaný v Polsku ve vakuovanem baleni a měla jsem ho asi 3 měsíce v mrazáku při teplotě -18-20 C.Dnes mi moje dr. potvrdila tehotenstvi v 6tt. Obávám se, aby v mase nebyla listerie nebo jine bakterie, které by mohly ohrozit plod.Je... Zobrazit více
Dobrý den, zcela jistě nepovažuji za racionální takovéto výrobky kupovat a konzumovat- ale již se stalo.pokud... Celá odpověď
Přípravy na Vánoce: 7 tipů, jak ulevit duši i tělu
Vánoce jsou stresujícím obdobím nejen pro naše peněženky, ale také pro zdraví. Nakupujeme...
Trápí vás vysoký cholesterol? Jezte luštěniny
Máte rádi čočku? Pokud chcete zůstat zdraví, měla by se na vašem talíři objevovat častěji...
Jídlo zabalené v polystyrenovém obalu
Dobrý den, objednal jsem si dovoz polévky a hl. jídla z restaurace, kdy toto mi bylo dovezeno v polystyrenových obalech. Polévka byla velmi horká a po jejím snědení jsem se zaměřil na označení daného obalu. Na internetu mi vyskočilo, že označení s číslem 6 odpovídá zmíněnému polystyrenu, který je... Zobrazit více
MUDr. Barbora Suchecká
Dobrý den, myslím, že po jednom požití jídla ze zmíněného obalu se nic nestane. Naše tělo je v dnešní... Celá odpověď
Zima lupénce nesvědčí. I přesto se můžete cítit dobře!
Pro některé jedince s psoriázou znamená podzimní a zimní období zhoršení projevů jejich...
Osm podzimních receptů, které vám cholesterol nerozhoupou
Bojujete s nadměrným cholesterolem? Plody podzimu vám neuškodí. Dopřávejte si sezónní...
Průjmy mohou mít mnoho barev. Důvodů je spousta
Každého jednou za čas potrápí průjem. Mívá různé odstíny, které se odvíjejí od konzumované...
Průjmy u dětí: kdy (ne)vyhledat pomoc
U našich potomků se nejčastěji setkáváme s akutními průjmy. Vznikají z různých důvodů...
Alkohol a střevní záněty. Jde to dohromady?
Životy asi 6 000 Čechů a Češek do značné míry ovlivňuje nespecifický střevní zánět – Crohnova...
Rakovina prostaty: 5 mýtů uvedených na pravou míru
O existenci své prostaty se většina pánů nestará, dokud se sama neozve. Diagnóza rakoviny...
Deset tipů, jak srazit cholesterol na minimum
Cholesterol můžeme mít zvýšený z mnoha důvodů. Některé z nich ovlivnit nelze, třeba genetický...
Zažívací obtíže v létě? Běžné, ale jde jim předcházet
Pacientů se střevními potížemi v létě vždy přibývá. Teplé dny lákají ke grilování, rychlému...
Sedm potravin, které byste měli vyřadit, pokud máte vysoký tlak
Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor řady kardiovaskulárních onemocnění, která...
Cestování se střevním zánětem? Vše lze zvládnout, tvrdí pacientka a zároveň blogerka Jenna
Chystáte se s Crohnovou chorobou či ulcerózní kolitidou na zahraniční dovolenou? Chcete...
Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!
Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava a léky jsou...
Zadáno pro muže: strava pro zdravější prostatu
Milujete maso, mléčné výrobky a zelenině se raději vyhýbáte? Pak může být v ohrožení vaše...
Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého
Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj...
Zbavte se závislosti na sladkém ve 4 krocích!
Sacharóza, fruktóza – zkrátka jednoduchý cukr. To je látka, jejíž konzumace za posledních...
Kontrola před cestou aneb Ochrana zdraví od A do Z
S letní sezónou jsou kromě radostných zážitků spojeny také štípance, průjmy, úrazy a další...
Správná volba stravy zrychluje uzdravování většiny poranění
Nejenom láska, ale také zdraví prochází žaludkem. Pro správnou funkci lidského organismu...
Krevní tlak nad limit – zátěž pro celý organismus
Motá se vám hlava, hodně se potíte nebo vám šumí v uších? Na vině může být zvýšený krevní...
Zrak mohou posílit doplňky stravy. Ale jaké?
Zaplňují regály lékáren i drogerií a jsou velkým lákadlem pro ty z nás, kteří chtějí udělat...
Myslete na vysoký tlak dříve, než se objeví. Obrana je jednoduchá!
Hypertenze představuje spolu s obezitou, kouřením, cukrovkou a zvýšeným cholesterolem...
Zdravě proti zácpě: plody léta, které léčí
Zácpa může během letních měsíců postihnout kdekoho. Dokáže značně otrávit i sebehezčí...
Strašák jménem žlučníková kolika
Žlučníkový záchvat neboli kolika je náhle vzniklá křečovitá bolest v pravém podžebří....
Alergie na červené maso nebo avokádo? Ano, je to možné!
Mléko, vajíčka, měkkýši, oříšky, pšenice a sója. To jsou běžné potravinové alergeny, které...
Zbavte se „svátečních kil“ jednou provždy
Ačkoliv jsou vánoční svátky často spojeny s přejídáním, jen málo z nás během nich skutečně...
Fakta a mýty o revmatoidní artritidě
Lidově řečeno revma je autoimunitní onemocnění, které vyvolává zánět kloubů. Projevuje...
Trpíte roztroušenou sklerózou? Myslete na kvalitní stravování!
Přestože neexistují žádná obecně platná dietní doporučení, která by prokazatelně vedla...
Těhotenství a žloutenka: testování má smysl!
Hepatitid existuje několik druhů a mohou způsobovat chronické poškození jater vedoucí...
Alkohol zažívání zlepšuje – ovšem jen v malých dávkách!
Pití může činit život příjemnějším, ale také nám pěkně zavařit. A stejně paradoxní to...
Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?
Trávicí obtíže postihnou občas každého. Zpravidla jak rychle přijdou, tak rychle odejdou....
Sníte o Vánocích, co vidíte? Myslete na své zažívání!
Nejednou jsme si po svátcích slíbili, že s přejídáním je navždy konec. Přesto jako bychom...
Pálení žáhy: obtěžující a rizikové
Tento problém čas od času pocítí většina z nás. Odborníci však varují – pokud jsou obtíže...
Vánoční zobání? S ořechy nic nezkazíte!
Nejzářivější svátky roku jsou obdobím mlsání a většina z nás si ho hodlá v plné míře dopřát....
Dá se vysoký tlak srazit silnou vůlí? Zkuste to!
Nebojte se, nemáme na mysli žádné alternativní praktiky. Stačí jen pevné odhodlání, trocha...
Deset tipů pro diabetiky, jak zvládnout Vánoce
Nadcházející svátky znamenají krásné chvíle strávené s našimi blízkými. Ale pro někoho,...
Víte, jak vyzrát na průjmy? Poradíme!
Průjmy mohou mít různé příčiny, a existuje proto i více způsobů, jak se jim vyhnout. Záleží...
Zlobí vás zažívání? Máme seznam 11 potravin, kterým se určitě vyhněte!
Pokud váš trávicí trakt nefunguje správně, měli byste této situaci přizpůsobit svoji stravu....
Recept na dobré trávení? V české kuchařce ho nehledejte
Pálení žáhy, nadýmání, průjem, zácpa, bolesti břicha, … Špatné trávení může pro každého...
Opakující se průjmy řešte – tělo tak může signalizovat problém!
Průjmy jsou běžným onemocněním, se kterým se občas potýká každý z nás. Příčinou bývá nejčastěji...
Šest tipů pro zdravější přípravu barbecue
Možná se Vám už stalo, že jste po příjemném posezení s opékáním masa proleželi pár dní...
Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!
Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého občerstvení...
I v důchodu se lze stravovat zdravě: 4 tipy na chytrý nákup
Kvalitní jídlo je jedním z předpokladů pevného zdraví a dostatku energie, kterou tělo...
Šest tipů, jak udržet játra v kondici
Játra jsou nepostradatelnou součástí zažívacího systému. Vše, co sníte či vypijete, jimi...
Dozor nad stravováním je nutný! Obědy ve škole zdravé jídlo nezaručí
Někteří dospělí si myslí, že s nástupem dítěte do školy jim odpadne většina starostí,...
Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty
Jsou plné vůní, barev a nebezpečí. Jak absolvovat návštěvu orientálního tržiště tak, aby...
Braňte se nákaze: co na cestách (ne)jíst
Při cestách do dalekých krajů potkáváme pokrmy, nad kterými se sbíhají sliny. Z kulinářského...
Osm tipů, jak zvládat bezlepkovou dietu
Nesnášenlivost lepku je jedna z diagnóz, při které je nutné dodržovat bezlepkovou dietu....
Pečujete správně o svou pokožku?
Krásná a zdravá pokožka vyžaduje pravidelnou a hlavně správnou péči.
Zdravý jídelníček nejen pro nemocná játra
Virová hepatitida či jakékoliv jiné onemocnění jater znamenají zásadní změnu životního...
Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut
Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického nápoje....
Chronická žloutenka: 6 změn, které uleví vašim játrům
Mnoho lidí má pocit, že žít se žloutenkou typu C je hrozná a smrtelná cesta. Dobrá zpráva...
Lepku se u dětí nebojte. Neškodí, naopak chrání před celiakií
Kdo má děti s větším věkovým odstupem od sebe, dost možná se diví. Před deseti patnácti...
Homeopatika, bez kterých se na dovolené neobejdete
Že vás titulek trochu vyděsil? Možná že vaše letní prázdniny budou bez chybičky – což...
Bolest v krku může zaútočit kdykoli. Buďte připraveni
Bolest v krku v zimních měsících asi nikoho nepřekvapí. Ale ani v teplejší části roku...
