Zima lupénce nesvědčí. I přesto se můžete cítit dobře!
Pro některé jedince s psoriázou znamená podzimní a zimní období zhoršení projevů jejich nemoci. Není však nutné rezignovat a trpět až do jara. Zodpovíme vaše nejčastější dotazy a poradíme, jak o pleť pečovat v nejstudenějším období roku.
1. Proč se v zimě horší projevy lupénky?
Na vině je suchý vzduch a také fakt, že se kůži nedostává slunečních paprsků. Lidé se častěji ukrývají před chladem doma, a když už vyrazí na procházku, jsou až po uši zachumlaní v teplém oblečení. Na jaře a v létě se lupénka naopak zlepšuje díky blahodárnému účinku ultrafialového záření. Dopřejte své pokožce pravidelnou hydrataci. Pomoci může i zvlhčovač vzduchu doma nebo v kanceláři.
2. Jak lze bez rizika získat ultrafialové světlo, které kůže potřebuje?
Rozhodně se nenechte strhnout popularitou solárních studií – existují i bezpečnější způsoby, jako například fototerapie. Nejvyšší účinek poskytuje UVB záření. Dávkování závisí na závažnosti a projevech vaší lupénky. Chybu neuděláte ani tehdy, pokud se rozhodnete vyrazit za sluníčkem k moři. Dovolená uprostřed zimy pravděpodobně zlepší pleť na několik měsíců.
3. Sychravé počasí svádí k vyšší konzumaci alkoholu. Má pití dopad na psoriázu?
Vědci neprokázali, že by určité jídlo či nápoje vyloženě způsobily akutní vzplanutí zánětu. Někteří pacienti ale přiznávají, že se jim po jistých potravinách lupénka horší. Alkoholové excesy stavu vaší pleti rozhodně neprospějí, obzvlášť pokud přidáte i cigarety. Výzkumy ukazují, že kuřáci mají větší tendence k rozvoji závažnějších forem psoriázy.
4. Blíží se období chřipek. Jak je to s bakteriemi, viry a lupénkou?
Je pravda, že bakteriální či virová infekce zhoršuje zánět kůže. Obzvlášť nákaza streptokoky bývá dávána do souvislosti s kapkovitou formou lupénky. Zjednodušeně řečeno – vše, co vyprovokuje imunitní systém k reakci, potenciálně zhorší i lupénku.
5. Hraje roli volba oblečení?
Teplé huňaté svetry v zimě přímo lákají k obléknutí, ale u pacientů s lupénkou často navozují nesnesitelné svědění. Zkuste proto vrstvit svršky z bavlny a dalších přírodních materiálů. Pokud je psoriázou zasažena pokožka hlavy, noste světlé oblečení, aby nebyly vidět šupinky odloupané kůže.
(brbr)
Zdroj: www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/psoriasis-fall-winter#3
