Chronická žloutenka: 6 změn, které uleví vašim játrům
Mnoho lidí má pocit, že žít se žloutenkou typu C je hrozná a smrtelná cesta. Dobrá zpráva ale je, že většina lidí s chronickou hepatitidou C se cítí dobře a zůstávají „zdraví“ po dlouhou dobu, někdy až desítky let.
Mnoho lidí má pocit, že žít se žloutenkou typu C je hrozná a smrtelná cesta. Dobrá zpráva ale je, že většina lidí s chronickou hepatitidou C se cítí dobře a zůstávají „zdraví“ po dlouhou dobu, někdy až desítky let.
Játra v ohrožení
Potíží chronicky nakažených lidí je, že až u 70 % z nich se rozvine nějaké chronické onemocnění jater. To může být jaterní cirhóza nebo jaterní tumor. Při cirhóze se játra stávají menšími, svraštělými, mají jizvy a nejsou schopny dál plnit své funkce. A jelikož bez jater není možné žít, je zřejmé, že jejich práce je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Co pro nás játra tedy dělají?
- Pomáhají trávit jídlo a vstřebávat živiny.
- Pomáhají při kontrole krvácení, neboť tvoří faktory důležité pro srážení krve.
- Vytvářejí důležité látky, jako jsou tuky, cholesterol a proteiny.
- Jsou zásobárnou cukru a vitamínů pro chvíle, kdy je tělo potřebuje.
- Pročišťují krev a odstraňují z těla toxiny, ale třeba i alkohol.
Život se žloutenkou nemusí být nijak hrůzostrašný, avšak měli byste ochraňovat svá játra. Ty jsou pro vás životně důležitým orgánem a vy jim můžete i trochu pomoci.
- Alkohol. Vyhýbejte se alkoholu, a to v jakémkoli množství, a neužívejte ilegální drogy.
- Léky. Konzultujte všechny léky, ideálně i potravinové doplňky, se svým lékařem, protože i léky bez lékařského předpisu mohou dát játrům pořádně zabrat.
- Očkování. Nechte se očkovat proti žloutence typu A a B, jelikož je to infekce, která by játra mohla poškodit zase o kus víc.
- Zdravé jídlo. Dieta vhodná pro jedince s chronickou žloutenkou se nijak zvlášť neliší od běžně doporučované zdravé stravy s velkým množství ovoce a zeleniny, celozrnného pečiva, libového masa apod. Zásadnější změna jídelníčku může být nutná, rozvine-li se nějaká forma chronické jaterní nemoci.
- Pohyb. Do svého diáře si zařaďte také pohyb, posílí váš imunitní systém.
- Relax. Dopřejte si dostatek odpočinku. Organismus nucený dlouhodobě bojovat s nemocí se může rychleji unavit než zdravé tělo.
(boba)
