Každou minutou zdravější. Co se děje v těle po poslední cigaretě?
Tělo začne s regenerací, jakmile se vzdálíte od popelníku, a dokáže se během let dostat...
Odvykání kouření
Pořád na mobilu nebo kousání nehtů? Jak zatočit se svými zlozvyky
Zlozvyky nám sice pomáhají uvolnit napětí a stres, jenže dlouhodobě nám škodí. Můžeme...
Moje plíce jsou zvyklé na nikotin a další běžné obavy z odvykání kouření
S procesem odvykání kouření jsou neodmyslitelně spjaty také obavy. Rozloučit se s cigaretou...
Jak zanechání kouření ovlivní vaše ústní zdraví?
Kouření škodí našemu zdraví jako celku. Mezi komplikace užívání tabákových výrobků patří...
Jak na odvykání kouření? Vybírejte bezpečné formy přípravků na odvykání
Snažíte se přestat kouřit a máte obavy, zda jsou léčivé přípravky určené k odvykání kouření...
Jak přestat kouřit ve třech krocích
Víte, co může až desetkrát zvýšit vaši šanci přestat kouřit? Pokud se potýkáte se závislostí...
Poslední květnový den využijte jako příležitost skoncovat s kouřením jednou provždy
Od roku 1988 vyhlašuje vždy na poslední květnový den, tedy 31. května, Světová zdravotnická...
Využíváte náhradní nikotinovou terapii naplno?
Máte dojem, že odvykání s náhradní nikotinovou terapií není u vás tak úspěšné, jak by...
Výhody odvykání kouření se neomezují jen na oblast fyzického zdraví
Je obecně známo, že odvyknutí od cigaret má pozitivní dopad na vaše tělo. Je však také...
Tomáš se stal konečně nekuřákem. Díky kombinaci náhradního nikotinu s odbornou pomocí
Jak se zbavit cigaret a přežít odvykací stav? Co dělat s chutí na cigaretu? I s takovými...
5 největších mýtů o kouření, které vám brání přestat
Odvykání kouření vyžaduje přípravu, odvahu a motivaci. Většina kuřáků ale alespoň jeden...
Odvykání kouření pomocí náhradní nikotinové terapie – jak na to?
Nikotin je hlavní návykovou látkou v tabáku. Když zanecháte kouření, přestanete s tím...
Rakovina a kouření – nejde jen o plíce
Většina lidí si s kouřením spojuje rakovinu plic, ale existuje až 16 druhů rakoviny, které...
Cigaretou k nemoci – a nejde zdaleka jen o plíce!
Slyšeli jste možná příběhy lidí, kteří kouřili celý život a nikdy nebyli nemocní. Nestala...
Dovolte svým plicím se zase nadechnout – bez kouře!
Kouření škodí vaším plicím – to je informace, kterou zřejmě každý kuřák slyšel a četl...
Kouření a vaše srdce – nebezpečná známost
Světová zdravotnická organizace varuje, že každý rok zemře až 1,9 milionu lidí na srdeční...
Jak zvládnout odvykání kouření? A to i když si zapálíte
Je to tady, rozhodli jste se přestat s kouřením. Možná za sebou máte už několik dní či...
Kdy se z kuřáka stává nekuřák?
Odvykání kouření je náročný proces, někdy i opakovaný. Může trvat několik týdnů, než ustane...
Není nikotin jako nikotin
Nikotin je látka, kvůli níž je obtížně s kouřením přestat. Kromě něj obsahují cigarety...
Přestali jste kouřit – a co dál?
Máte za sebou první dny odvykání – vybrali jste den, kdy típnete poslední cigaretu a podařilo...
Chuť na cigaretu – věčný (ne)přítel kuřáka?
Chuť na cigaretu, které se také říká craving, je jeden z nejdéle trvajících a někdy i...
Jak vaše tělo prožívá odvykání kouření?
Nikotin je zřejmě společně s dehtem neznámější látka, kterou si spojujeme s cigaretami....
Pět nejčastějších mýtů o odvykání kouření
Ohledně odvykání kouření koluje spousta zaručených rad, vyzkoušených zázraků a bohužel...
Sedm tipů pro každý den prvního týdne bez cigaret
Rozhodli jste se přestat kouřit? Jak si udržet motivaci a zvládnout (nejen) první týden...
Sedm kroků, aby váš pokus přestat kouřit byl tentokrát úspěšný
Většina kuřáků si zažije několik odvykacích pokusů, než úplně přestane kouřit. Jak můžete...
Odvykání kouření – sám, s odborníkem, nebo s přípravky?
Až polovina kuřáků se pokusí odvykat bez pomoci, i přestože jde o tu nejméně efektivní...
Nejčastější obavy z odvykání kouření – jak na ně?
Rozhodnout se odložit poslední cigaretu je náročné. Obavy pak mohou být jednou z překážek,...
Kdy začít odvykat?
Přestat můžu kdykoliv. Přestanu, až budu chtít. – I tak někteří kuřáci plánují své odvykání....
Myslíte si, že když nekouříte, rakovina plic se vás netýká? Omyl!
Rakovina plic je jeden z nejčastějších typů rakoviny u žen i mužů. Většinou se objevuje...
8 tipů, které vám pomohou přežít první týdny odvykání
Na celém světě je více než miliarda kuřáků. U nás je to zhruba čtvrtina obyvatel. Velká...
Rakovina plic - za 80–90 % nádorů stojí kouření
Rakovina plic je v dnešní době zdaleka nejčastější zhoubné onemocnění na světě. Nejčastěji...
Závislosti a návykové poruchy - na léčbu není nikdy pozdě
Jaké jsou nejčastější druhy závislostí? Každého jistě nejdřív napadne alkohol, cigarety...
Chci přestat kouřit: tipy, jak pracovat s motivací
Při odvykání kouření více než kdy jindy platí, že úspěch je především ve vaší hlavě. Pokud...
Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!
Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy. Časté...
Kouření zřejmě urychluje zhoršování stavu při eresce
Konzumace tabáku může zvýšit riziko vzniku roztroušené sklerózy. To potvrdila studie amerických...
Neobvyklé způsoby odvykání kouření: fantazii se meze nekladou
Vyzkoušeli jste všechny běžné metody odvykání kouření? Dostatek spánku, zdravá strava...
Pět tipů pro zdravé plíce
Při prevenci a péči o své zdraví jen málokdo myslí na plíce. Přitom jde o nesmírně důležitý...
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR: pestré benefity pro rok 2018
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR má pro své pojištěnce v roce 2018 připravenou...
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR nabízí pestré benefity
Chcete-li v letošním roce změnit zdravotní pojišťovnu, máte k tomu právě teď ideální příležitost....
Více než tři čtvrtiny kuřáků s rakovinou plic umírají do pěti let
Z průzkumů vyplývá, že až 80 % onemocnění rakovinou plic je spojeno s kouřením. Přečtěte...
Přestaňte kouřit. Vaše srdce to potěší
K dobře známým rizikům kouření patří rakovina plic. Víte však, že láska k tabáku stojí...
Zahoďte cigarety! Zvyšují riziko vzniku cukrovky
Studie vědců z Harvardovy univerzity odhalila nové skutečnosti, které dávají vznik diabetu...
Tabákový dým mění buňky – jenom k horšímu
Nápisy na krabičkách cigaret nás neustále upozorňují na škodlivost kouření a jeho zdravotní...
Pasivní kouření – nenápadný zabiják
Dýchat tabákový dým, který produkuje někdo jiný, rozhodně není neškodné. Vedle rakoviny...
Kouření a alergie – existuje souvislost?
Kouření je spojováno s celou řadou onemocnění. Vědci se začali zajímat také o jeho vztah...
Bojíte se křečových žil? Vyhýbejte se tabáku!
Jaké účinky má tabákový kouř na plíce, ví téměř každý. To, že působí negativně i na žilní...
Kouření se podílí i na vzniku gynekologických nádorů
Tabákový dým obsahuje více než 70 látek, které prokazatelně přispívají k rozvoji nádorových...
Závislost na tabáku: jak se jí zbavit jednou provždy?
Nejen poznatky lékařů, ale i zkušenosti konzumentů ukazují, že odvykání kouření není jednorázová...
Zlikvidujte touhu po tabáku pomocí mobilu
Máte chytrý telefon a chcete se zbavit kouření? To je skvělé, neboť tyto dvě věci jdou...
Končíte s tabákem? Sport je ideálním pomocníkem!
Rozhodli jste se skoncovat s cigaretami a chcete pro sebe v procesu odvykání udělat opravdu...
Na dýmku zapomeňte, tabák zabíjí ve všech formách
Uvažujete o tom, že byste vyměnili cigarety za jiný způsob užívání tabáku? Pokud byste...
VIDEO - Přestaňte přestávat! Nebuďte mimo dění. Pomůžeme Vám skončit s kouřením.
Pusťte si video ze světové kampaně v boji proti závislosti na tabáku. Závislost na tabáku...
Odvykání kouření
Zdravím, zhruba 2-3 týdny zpátky jsem začal žvýkat tabák siberie, protože chci přestat kouřit. Žvýkám převážně v práci cca 2-3 za den. (Ráno, Odpoledne, Večer), a včera když jsem si ho dal po obědě dorazila neskutečná bolest hlavy to samé i včera, ale nějak mi to nedošlo, a dneska jak jsem si ho dal... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, ano, bolesti hlavy mohou být způsobené např. i žvýkáním tabáku. Nutno říci, že jste pro... Celá odpověď
Cigarety R1 a závislost na Nikotinu
Je oprávněná informace,že cigarety R1 mají 10% nikotinu,dehtu i oxydu uhelnatého ? Vzhledem k tomu,že odvykání kouření není otázkou potřeby nikotinu,ale jde o psychickou potřebu,byla by to dobrá cesta k odvykání. Moje žena -silný kuřák - je odmítá-prý to nejsou cigarety. Prosím o odpověď V.M. Zobrazit více
MUDr. Danica Fričová
Dobrý den Vladimíre, podle dostupných informací obsahují cigarety R1- 1mg dehtu, 1mg CO a 0,1mg nikotinu.... Celá odpověď
Jsou e-cigarety opravdu zdravější?
Mnoho lidí se domnívá, že elektronická cigareta škodí organismu méně než běžné tabákové...
Co mě čeká v centru pro odvykání kouření?
Stát se nekuřákem je proces, který trvá několik měsíců. Stejně tak dlouho trvá léčba v...
Cigarety odloženy. Jak udržet motivaci a nezapálit si znovu
Přestat kouřit není snadné. Když už jste se rozhodli, máte jistě silné důvody. V průběhu...
Co se děje v těle po zanechání kouření?
Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale velký omyl....
S odvykáním pomůže i praktický lékař. Proč je spolupráce s ním důležitá?
Snahy o trvalé odložení cigaret bez pomoci odborníků většinou nedopadají dobře. Úspěšnost...
Léčíme závislost na tabáku: jaké léky jsou k dispozici?
Rozhodli jste se skoncovat s cigaretami? Výborně! Pevné rozhodnutí je totiž prvním a tím...
Odvykání kouření
Dobrý den mám dotaz Potřebuji se odnaučit kouřit jenomže vyzkoušela jsem všechno a nic nepomáhá potřebovala bych poradit co je za možnosti pomoci s odnaučení kouřit protože zaprvé jsem astmatik ale to mi zjistili až později co už jsem kouřila a docela mě to dělá problém jenom že je těžké nekouřit Zobrazit více
Sandro, nejlepší by bylo obrátit se na některou z ambulancí odvykání kouření, kde s Vámi vše proberou... Celá odpověď
Dobrý den paní Sandro! Vitím zde odpověď paní doktorky Bačové, a musím plně souhlasit. Metod, jak uniknout... Celá odpověď
Kouření a rakovina plic? Jasně, ale trpí i močový měchýř
Jedovaté zplodiny z tabákového dýmu zdaleka neohrožují jen plíce. Škodlivé látky, které...
Protikuřácký zákon – o důvod víc, proč přestat kouřit
Blíží se den, kdy u nás začne platit tzv. protikuřácký zákon. Po 31. květnu 2017 legislativa...
Závislost na tabáku: nemoc, která se dá úspěšné léčit
Pokud patříte mezi 85 % kuřáků, kteří uvádějí, že by raději nekouřili, a otevřeně jste...
Skoncovat s cigaretami pod odborným dohledem se vyplácí
Na léčbu závislosti na tabáku se dá dívat různými úhly pohledu. Tentokrát se zaměříme...
Život bez tabáku? Je potřeba víc než jen nikotinová žvýkačka
Na zemi je přibližně 1,3 miliardy kuřáků. Celosvětově cigarety ročně zahubí asi 12 % dospělých od 30...
Astma a kouření e-cigaret
Dobrý den,Mam astma zatím neni nějak akutní.. Kdybych uvažoval o E-Cigaretě občas ,co si o tom myslíte? Asi bych použival bez nikotinu . Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, kouření u astmatu není vhodné vůbec. Nepíšete zda nyní kouříte cigarety a na e-cigaretu... Celá odpověď
Čtyři myšlenky, které vás při odvykání kouření mohou dostat na scestí
Většina kuřáků si přeje přestat kouřit a značná část se o to pokouší. Nástrah, které vás...
Vaskulární demence aneb Když cévy ničí mozek
Starší lidé se obávají především Alzheimerovy choroby. Přitom podobného „strašáka“ a hned...
Neplodnost způsobená kouřením je potvrzeným faktem!
Nemůžete přijít do jiného stavu a jste kuřačka? Možná za vaše problémy může právě láska...
Stop kouření: každodenní boj, který ale stojí za to
Chcete skončit s tabákem a nevíte, jak se zbavit závislosti? Potřebujete pomocnou ruku?...
Kouření ohrožuje i močový měchýř
Pořád máte málo důvodů, proč by ta dnešní cigareta měla být poslední? Nabízíme další –...
Přestali jste s kouřením? Pozor, ještě nemáte vyhráno
Úzkost, nervozita, snížená pozornost, poruchy spánku, … To vše a ještě mnoho dalších obtíží...
Důsledky kouření na naše zdraví jsou nedozírné, netrpí jen plíce
Polovina kuřáků umírá na důsledky své závislosti. Umírají v mladším věku než nekuřáci,...
Kouření – největší nepřítel ženské pleti
Cigaretový kouř působí na naše tělo v mnoha negativních ohledech. Zvyšuje riziko rakoviny,...
7 faktů o kouření ve vyšším věku
O škodlivosti kouření se neustále píše i mluví, přesto stále vídáme mnoho lidí ve středním...
9 rad k překonání stresu při odvykání kouření
Čím vlastně kouření uklidňuje? Tím mnohokrát opakovaným rituálem zapálení si a pokuřování....
Kouření snižuje stres. Anebo naopak?
Kuřáci velmi často říkají, že je cigareta uklidňuje a kouřením se zbavují nahromaděného...
I sváteční kuřáci hazardují se zdravím – jen si to nechtějí připustit
Zapálím si jen občas, ke skleničce nebo v přítomnosti jiných kuřáků. Pár cigaret týdně...
Kouřením trpí plíce, ničí je chronická obstrukční nemoc
Toto chronické plicní onemocnění výrazně ovlivňuje plíce a dýchací cesty. Jen v České...
Skoncujte s kouřením. Srdce a cévy vám poděkují
Každý ví, že rakovina a jiné nemoci plic úzce souvisí s kouřením. Jenže tabákový dým páchá...
Odvykání kouření
Dobrý den,co všechno hradí pacient při odvykání kouření.Děkuji za informaci. Zobrazit více
Dobrý den Václave, jelikož se jedná o dotaz na specialistu, přeposílám vaši otázku odborníkovi na odvykání... Celá odpověď
Dobrý den pane Václave! Při odvykání kouření je lékařská péče zdarma, podrobný rozbor nebo doporučení... Celá odpověď
Otok mandlí při kouření
Dobrý den. Asi 2 roky sem kouřil bez zdravotních problémů. Ale teď když kouřim, tak mi otečou krční mandle a bolí mě v krku. (Zpusobuje mi to jak elektronicka cigareta, tak i klasicke cigarety) Když si dám týden pauzu tak mandle splasknou a všechno se dá do pořádku. Byl sem na dvou výtěrech a nic se... Zobrazit více
Dobrý den Tomáši, z hlediska účinku nejen nikotinu ale i dalších škodlivých látek, které cigarety obsahují,... Celá odpověď
Vliv kouření cigaret
Dobrý den, před cca 2 měsíci mi byly zjištěny zvýšené jaterní testy, konkrétně ALT: 1,16... Lékař mi naordinoval 1x1 Lagosa a doporučil volnou jaterní dietu a samozřejmě zákaz alkoholu na cca 4 měsíce do další kontroly, chtěl bych se ovšem zeptat, jestli hodnotu ALT může kouření nějak ovlivnit? Kouřím... Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, kouření cigaret působí negativně na celý organismus, tedy i na játra. Jde ale o nepřímé působení.... Celá odpověď
Kašel: příznak kouření, nebo bronchitidy?
Pokud jste silný kuřák, pravděpodobně vás občas trápí kašel. Ne vždy je však tento jev...
Zánět dásní a e-cigareta
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda elektronická cigareta může zhoršit zánět dásní. Ze dne na den jsem přestala kouřit klasické light cigarety (vykouřila jsem asi 15 denně), kouřím mnoho let a mám paradentozu, bohužel se mi nedařilo v minulosti přestat, pouze v těhotenství se mi podařilo hodně omezit... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, tak elektronické cigarety jsou jedna velká neznámá, protože nevíme řádně jejich složení,... Celá odpověď
Kouříte doutníky, protože jsou „zdravější“? Pozor, jste na omylu!
Pokud jste kuřák a dáváte před cigaretami přednost doutníkům, protože jsou údajně méně...
Kouření škodí víc, než si myslíte. Co všechno je v sázce?
Pokud milujete a s chutí konzumujete tabák, ničíte si poměrně zásadně tělo. Trpí nejen...
Srdce mladých nehoří jen láskou: 5 věcí, které je ohrožují
Úmrtí na srdeční choroby postihují mnohem více dospělou populaci než děti – například...
Hodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní
Nikotin je jedna z nejvíce škodlivých a nejdostupnějších legálních drog. Vzniká na něm...
Jak skoncovat s tabákem? Homeopatie nabízí „celoplošné“ řešení
Kouříte a snažíte se se svým zlozvykem bojovat? Podporu vám mohou poskytnout homeopatické...
Chcete kvalitnější erekci? Skoncujte s tabákem
Pokud hledáte důvod, proč skončit s kouřením, máme tip. Motivací by vám mohla být třeba...
Vyžeňte tabák z hlavy jednou provždy!
Skončili jste s kouřením, ale stejně někdy máte nepřekonatelnou chuť na cigaretu? Zbavení...
Opravdu chcete přestat kouřit?
Mnoho z nás začíná nový rok předsevzetím. Chceme být lepší, hezčí, zdravější. A zapřisáhle...
Sužují vás bolesti hlavy? Možná za to mohou cigarety!
Podle odborníků může být spouštěčem potíží s hlavou kouření. Ovšem přesný mechanismus...
Nemocné srdce potřebuje ochranu!
Bez srdce se nedá žít. Proto je naším prvotním úkolem to své chránit a opatrovat. Obzvláště...
Trápí vás potíže s močením? Příčinou může být rakovina prostaty!
Trápí váš časté, obtížné a bolestivé močení? Je vám více než 50 let? Možnou příčinou vašich...
Adherence k léčbě tabákové závislosti
V dosud publikované literatuře nacházíme jenom málo údajů týkajících se faktorů ovlivňujících...
Mé dítě kouří. Pomoc existuje, ale chce to trpělivost.
Co uděláte, když najdete u dospívajícího potomka krabičku cigaret? Jistě – nejlepší by...
Zvítězit nad tabákem se dá pevnou vůlí a vytrvalostí
S posledními dny starého roku začínáme přemítat, co bychom v budoucnu chtěli zlepšit,...
