Máte lupénku? Poradíme s léčením ran
Přestože psoriáza přímo hojení ran nezpomaluje, patří stížnosti na zdlouhavé léčení různých...
Nikotin
Cigarety kůži nesvědčí
Nestojíte o vrásky? Uvažujete o plastice? Pak velmi rychle skoncujte s kouřením. Tenhle...
Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to
Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro své zdraví....
Nekuřte. Tabák ubližuje zubům i ústní dutině
Že kouření zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic, ale také jazyka a hrdla, je všeobecně...
Jak tabák "cvičí" s naším tělem
Když kouřím, hubnu. Tenhle názor zastává spousta kuřáků a u některých lidí to tak i fungovat...
Na psychiatrii kouření povoleno
Nikotin může mít skutečně příznivý účinek na některé funkce mozku. A je také známo, že...
Kouření, nebo žvýkací tabák? Obojí je špatně
Pokud si myslíte, že je žvýkací tabák zdravější alternativou kouření, pak se mýlíte. Tento...
Mají psychicky nemocní šanci přestat kouřit?
Většina psychicky nemocných pacientů patří mezi kuřáky. Při pobytu v psychiatrické léčebně...
Přestat kouřit neznamená ztloustnout
Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce důvod,...
Kouřením trpí celý byt
Každá cigareta škodí nejen kuřákovi, ale i celému jeho okolí. Že tabákový dým ohrožuje...
Milujete svého mazlíčka? Nekuřte!
Stále hledáte ten opravdu silný motiv pro skoncování s cigaretami? Pak to bude možná následující...
Pasivní kouření aneb Podlomené zdraví z tabákového kouře
Každý rok zemře na následky kouření celosvětově přes pět miliónů lidí – to odpovídá například...
Cigarety jsou pro lidské srdce nepřítelem číslo jedna
Kouření škodí plicím a způsobuje rakovinu tohoto orgánu – to je obecně známá věc. Ne každý...
Kromě plic kouření často "nevydýchá" ani srdce
Většina lidí si kouření spojuje především s dýchacími potížemi a rakovinou plic. Mnozí...
Ode dneška nekouřím! Zvládnu abstinenční příznaky?
Rádi byste přestali kouřit, ale máte strach z „absťáku“? Jste vytížení a nemůžete si dovolit...
Cesta k nekuřáctví může vést přes obchod s hračkami
Zbavit se kuřáckého návyku není lehké. Zapálení a první potáhnutí z cigarety jsme léta...
Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?
Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech a na večírcích,...
Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe
Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých zlozvyků...
Končíte s kouřením? Pak zapomeňte i na alkohol!
Na první pohled by se mohlo zdát, že alkohol a nikotin spolu nijak nesouvisí. Opak je...
Neškodná závislost? Neexistuje!
Existují neškodné závislosti? Zdá se vám, že pokud nejste alkoholik, neberete drogy a...
10 kroků k odvykání kouření aneb Co zvládne přečíst i teenager
Adolescenti obecně – a o těch závislých to platí dvojnásob – přijímají nové informace...
Exkuřáci, vstupte do nového roku bez nadbytečných kilogramů
Podařilo se vám přestat kouřit a jste zvyklí do nového roku vstupovat s předsevzetím?...
12 rad pro kuřáky, kteří právě "típli" poslední cigaretu
Rozhodli jste se dát si dnes svou skutečně poslední cigaretu a máte strach, jak to všechno...
Ženám je po infarktu hůř než mužům
Dostat infarkt je stejně závažné jak pro ženu, tak muže. Po překonání této těžké zdravotní...
Odvykání kouření v těhotenství? Nesnadné, ale možné
Skončit s kouřením je obecně pro spoustu lidí problém, často dlouhodobý. A co teprve žena...
Vliv kouření na zdraví mladých žen
Ministr zdravotnictví na krabičkách cigaret varuje, že kouření škodí zdraví. Jak konkrétně...
Jste těhotná? Braňte se pasivnímu kouření!
Ohleduplnost kuřáků k nekuřákům roste jen velmi pomalu. To dokládá i fakt, že ročně umírá...
Nezačít kouřit po porodu se může povést i vám. Víme, jak na to
Pokud jste kdysi kouřila a v těhotenství jste se cigaret ani nedotkla, možná vás trápí...
Cigarety mladé lidi ovládnou dříve, než si závislosti sami všimnou
Jinými slovy, kouří-li opravdu hodně mladý člověk více než rok, je jeho budoucí závislost...
Kouříte v těhotenství? Ničíte dítěti psychiku
Přesně na to přišli finští vědci, když zkoumali vliv matkou vykouřených cigaret na vyvíjející...
Bude vaše dítě kouřit? To záleží i na vás!
Naprostá většina rodičů, pravidelné kuřáky nevyjímaje, si nepřeje, aby jejich dítě jednou...
Zdravé kouření neexistuje
Cigarety bez dehtu, zdravé kouření nebo tabák bez kouře. S takovými nebo podobnými slogany...
Čtyři věci, které by budoucí maminky měly vědět o kouření
Kouření ženy v těhotenství má velký vliv také na její nenarozené dítě. Proč? Důvodů je...
Alternativní způsoby, jak přestat kouřit
K odvykání kouření lze využít různé způsoby. Účinnost farmakologické léčby s pomocí lékaře...
Poslední cigareta? Až po hypnóze
Ačkoli chcete s kouřením přestat, nedaří se a vy začínáte stále znovu a znovu. Možná i...
Tři důvody, proč se vyplatí přestat v jakémkoliv věku
Adolescenti, kteří s kouřením teprve začínají, si jakoukoliv roli tabáku při pozdějším...
Poznejte skryté riziko vodní dýmky
Vodní dýmka, lidově vodnice neboli šíša, doputovala ze Středního východu až do Evropy....
Zapálíte si jen občas? I vy můžete být závislí!
Patříte mezi ty, co vydrží celé týdny nekouřit, zato po jediném večírku vám v krabičce...
Nekouřit se vyplatí. Ušetříte i za hypotéku
Na zákaz kouření ve veřejných budovách nebo na zastávkách městské dopravy, převzatý z...
Cigarety – miniaturní chemická zbraň
Jako kuřáci běžně nepřemýšlíme o chemikáliích, které jsou obsažené v cigaretách. Myslíme...
I pasivní kouření vyvolává touhu po nikotinu
Pasivní kouření nejenže škodí zdraví, ale plíživě se dostává i do našeho mozku. Vědci...
9 tipů pro přežití dlouhé cesty autem bez cigarety
Protikuřácká opatření se už netýkají jen veřejných prostor. Například v Řecku nebo Skotsku...
Kuřácké prostředí ohrožuje psy. Hrozí jim rakovina plic
Kuřáci si často neuvědomují, koho svojí závislostí ohrožují. Kromě nich samotných a osob,...
Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party
Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol. Pokud...
Vaše prsty prozradí, jestli jste žena nebo muž. Čím vším se lišíme?
Když na první pohled nevědomky zjišťujeme pohlaví lidí, které denně míjíme, nedíváme se...
Kouříte? Pro dospívající dítě jste vzorem. Bohužel špatným
Kouříte a máte dospívající dítě? Váš potomek v této době zřejmě dělá přesně opak toho,...
S odvykáním kouření vám pomůže i lékárník
Pokud jste se rozhodli jednou provždy odložit cigaretu, je na čase promyslet si "odvykací...
Kuřáci se při nákupu cigaret řídí barvou krabičky
Tabákové koncerny musely přestat značit krabičky cigaret matoucími názvy typu "light"...
Kuřačkám se hůře kojí
Po porodu mnoho žen váhá, zda si může opět zapálit cigaretu a zároveň kojit. Ideální...
Zahoďte cigaretu jednou provždy
Neříkejte, že jste nikdy nechtěli přestat kouřit. Nebo jste to dokonce několikrát neúspěšně...
Nikotin je droga – a droga, to je závislost. Zbavte se jí!
Kouření není zlozvyk, ale regulérní závislost. Víte ale, jak celý mechanismus závislosti...
Odvykání kouření
Seznamte se s našimi hrdiny, kteří se poprali se závislostí na nikotinu. Inspirujte se...
Kouření škodí "od hlavy k patě"
Kouření cigaret a obecně užívání tabákových výrobků je příjemné, alespoň pro jejich konzumenty....
Osm jednoduchých kroků k prevenci rakoviny
Přibližně třetině všech případů běžných typů rakoviny by se dalo zabránit, kdyby se lidé...
Elektronická cigareta nadělá při odvykání více škody než užitku
Přestože názory odborné i laické veřejnosti na takzvanou elektronickou cigaretu se někdy...
10 nástrah, které vás vrátí zpět k závislosti na nikotinu
Pokud chcete, aby vaše snaha přestat kouřit jednou provždy byla korunována opravdovým...
Myslíte si, že lékař nepozná, že kouříte? Omyl!
Mezi standardní otázky při vyšetření lékařem patří, zda kouříte. Vyhnete se jí jen těžko...
Kouříte? Máte velkou šanci, že vaše dítě začne také
Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující,...
Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení
Mnoho studentů si spojuje cigaretu s odpočinkem nebo příjemným uvolněním. Málokoho by...
Pětina lidí kouří i s rakovinou plic
Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění je nepřiměje...
Přestaňte kouřit – zbavíte se finančního stresu
Existuje mnoho důvodů, proč přestat kouřit. Jedním z nich je pozitivní vliv na vaše finance...
Závislost na nikotinu ovlivňují z více než 50 procent naše geny
Ročně umírá na následky kouření více než pět milionů lidí. Za rakovinu plic je až z devadesáti...
Chcete zhubnout? NEKUŘTE!
Kuřáci na váze přibývají více než nekuřáci. A to i když se závislostí na nikotinu přestanou....
Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat
Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý plyn formaldehyd...
Kouření v těhotenství nepříznivě ovlivňuje vývoj motoriky dětí
Ženy, které kouří během těhotenství, riskují, že kouřením nepříznivě ovlivní koordinaci...
Kouření může negativně ovlivnit výsledek přijímacího pohovoru
Teoreticky by sice nemělo, praxe ale bývá poněkud odlišná. I když by vaše závislost na...
Děti matek-kuřaček mají větší sklon k závislosti na nikotinu
Kouření během těhotenství nemá vliv na to, zda vaše dítě bude v budoucnu experimentovat...
Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou
Srdeční infarkt přivede na kardiochirurgův stůl mnoho pacientů. Ucpání věnčitých tepen,...
Chcete přestat kouřit? Tentokrát to dokážete
Snadno se to plánuje, ale hůře provádí. Rozhodnutí přestat kouřit a vydržet si cigaretu...
Kouříte v přítomnosti dětí? Poškozujete jejich zdraví na mnoho let dopředu
Kdykoliv někdo kouří ve společnosti dalších lidí, nutí je ve skutečnosti kouřit také,...
Kouření způsobuje dřívější nástup menopauzy
Dřívější nástup menopauzy, tedy předčasný konec plodného období ženy, není snad jen otázka...
Kuřáci potahují z light cigaret usilovněji než z klasických
Mnoho kuřáků dává přednost takzvaným lehkým (light), ultralehkým (ultralight) nebo mild...
Vyhrajte věčný boj s cigaretou jednou provždy
Přestože všichni kuřáci vědí, že cigareta je zabiják, pokračují v kouření dál. Možná i...
Kouření "z druhé ruky" škodí více, než si kuřáci přiznávají
Zdravotní rizika spojená s kouřením nejsou omezena pouze na samotné kuřáky. Tabákový kouř...
Většina lidí nechce kuřáka za svého partnera
Ještě před několika desetiletími patřily cigarety v některých kruzích společnosti k dobrému...
Cigarety bez nikotinu – pomoc, nebo vějička?
Kuřákovi, který se pokouší zbavit se závislosti na cigaretách, často chybí nejen nikotin,...
Přestaňte kouřit ze dne na den: šance na úspěch je velká
Podle zkušeností mnoha bývalých kuřáků i podle názoru odborníků je nejlepší způsob odvykání...
Kuřačky jsou o sedm let starší, než ukazuje jejich kalendářní věk
Negativní vliv kouření se promítá i do tzv. biologického stáří organismu. To na rozdíl...
Kuřáci v zajetí speciálních tabákových směsí
V roce 1994 předalo pět největších výrobců tabákových výrobků vládě USA seznam 599 chemikálií,...
Objevte skutečné důvody, proč kouříte
I když většina kuřáků moc dobře ví, že tabák je jednou z hlavních příčin velkého počtu...
Zkuste přestat kouřit na dovolené
Možná už vás také napadlo, že dovolená je báječnou příležitostí, jak přestat s kouřením...
Zahoďte poslední cigaretu, přestanete chrápat
Argumentů, proč přestat kouřit, je celá řada – od rakoviny plic až po srdeční onemocnění....
Cigareta pomáhá zvládat stres. Zdraví ale škodí stále stejně
Tabák je jednou z nejnebezpečnějších drog s největším počtem obětí. Přesto existují důvody,...
Jak zvládnout dlouhou cestu autobusem… bez cigaret
Čas prázdnin a dovolených je mimochodem výborný čas k tomu, pokusit se o odvykání.
Kouření zkracuje život – i když kuřáci často tvrdí opak
"Kouřil – umřel. Nekouřil – umřel taky." – "Churchill kouřil celý život a dožil se devadesátky."...
Tabáková reklama kuřáky (ne)ovlivňuje
Téma, které je v mnoha zemích, včetně České republiky, tabu. Přesto je reklama na doutníky...
Cigareta jako odměna i potěšení. Především ale jako závislost
Jen co člověk vyjde ze dveří svého domu, téměř zákonitě po pár metrech potká někoho se...
Šňupání tabáku je stejně nebezpečné jako jeho kouření
Tabák. Rostlinka z Nového světa, kterou s sebou z této tehdy neprozkoumané části planety...
Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření
Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se spokojí s...
V laboratoři zjistí užívání některých drog i po měsících!
Testování na přítomnost drogy v těle je dnes již vysoce specializovaným vyšetřením. Provádí...
Odvykání kouření je nakažlivé, přidejte se
Chcete-li skutečně přestat kouřit, je dobré nebýt na to sám. Výzkumy ukazují, že pokud...
Nikotin zužuje vaše cévy na dlouhých dvacet minut…
Skutečnost, že kouření poškozuje dýchací systém a může vyvolat nádorové onemocnění, dnes...
Test závislosti na kouření
Následující test vám pomůže zodpovědět otázku, zda (případně jak moc) jste závislí na...
Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka
Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou vrstvou...
Studie varují před e-cigaretami
Regulace elektronických cigaret je v současnosti diskutovaným tématem jak v zahraničí,...
Čajový filtr: další šance při odvykání kouření!
Čínští vědci po dvacetiletém zkoumání vyvinuli speciální čajový filtr, který slouží k...
Osteoporóza: další důvod, proč nekouřit
Informace o tom, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku a rozvoje řídnutí kostí, se...
Kalkulačka zkráceného života
O kolik minut a hodin vám kouření cigaret zkracuje život?
Kalkulačka ušetřeného času
Vypočítejte si, kolik ušetříte času, pokud přestanete kouřit
Chrapot může značit nachlazení. Nebo rakovinu hrtanu
Jedním z méně známých nádorových onemocnění je rakovina hrtanu, která mezi nádory...
