Cigarety bez nikotinu – pomoc, nebo vějička?
Kuřákovi, který se pokouší zbavit se závislosti na cigaretách, často chybí nejen nikotin, ale i manipulace s cigaretami.
#IMG#
Není kouře bez oxidu uhelnatého
V cigaretách a tabáku jako takovém není škodlivý jen nikotin. Při spalování cigaret a tabáku samotného se do ovzduší uvolňuje řada látek, z nichž mnohé patří mezi karcinogeny (především se jedná o různé aromatické uhlovodíky), a plyny, jako oxidy dusíku a oxid uhelnatý, jež znesnadňují přenos kyslíku krví.
I když schválené, nejsou neškodné
Výše uvedené platí i pro různé bylinné doutníky a cigarety, které se prodávají jako alternativa ke klasickým cigaretám nebo jsou deklarované i jako prostředek usnadňující odnaučení se kouřit. Byliny obsažené v takových výrobcích sice mohou přinést požitek z kouření a možná (v závislosti na složení a kvalitě obsažených bylin) i pár pozitivních účinků na zdraví, ale faktem zůstává, že při jejich spalování vzniká řada nebezpečných látek, takže suma sumárum rozhodně nejsou zdravotním přínosem.
A kouření samotné…
Odborníci na odvykání kouření také upozorňují, že důležitou složkou odvykání kouření je oproštění se od manipulace s cigaretami, zejména co se týče rituálů zapalování cigarety a sledování jejích „kouřových signálů“, jež jsou pro mnoho kuřáků také velmi příjemné. Používání náhradních cigaret je v této souvislosti vyloženě kontraproduktivní.
Nepalte bylinky neboli kouření bez kouře
Mezi odvykacími cigaretami se najdou i takové, které není nutno zapalovat. Mají tvar klasické cigarety a obsahují výtažky z bylin v podobě aromatických olejů. Ty se při odzátkování "cigarety" inhalují, a odvykající kuřák tak nezatěžuje ani sebe, ani okolí zplodinami cigaretového kouře.
Jakákoli náhrada za klasickou cigaretu ale nemůže nahradit opravdové odvyknutí od závislosti na nikotinu. Odvykání můžete zkusit sami nebo za pomoci odborníků. Máte také možnost se objednat online.
(zak)
Zdroj:
www.stopsmokingherbs.com
www.mypaipo.eu
www.drogy.net
www.zdn.cz
