Bolest hlavy: Čím je způsobena a jak se jí vyhnout
Bolest hlavy – podle odborníků častěji ženská než mužská záležitosti. To ale neznamená,...
Mluvení ze spaní
Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních...
Nalaďte se na svůj biorytmus
Noční směny v továrnách, služby v nemocnicích, bujaré večírky a v neposlední řadě změny...
Poznáte syndrom vyhoření?
S tímto novodobým zdravotním problémem se setkáváme stále častěji. Lidé jsou v neustálém...
Mám problémy se spaním
Dobrý den, mám problémy se spaním . . .nemohu usnout, v noci se neustále budím . . .beru léky na depresi. Vše trvá už několik let. Tak nevim, jestli mám deprese protože nespím, nebo nespím protože mám deprese. Cítím se vyčerpaná, špatně se soustředím, nic mě nebaví . . . .je vhodné navštívit span.laboratoř??... Zobrazit více
Dobrý den, je otázka, co bylo dřív, ale nespavost patří do klinického obrazu depresivní poruchy a v její... Celá odpověď
MUDr. Miroslav Sekot
DObrý den deprese a nespavost jsou spojené nádoby. antidepresiva jsou léky volby na chronickou nespavost... Celá odpověď
Problémy s pamětí a emocemi
Dobrý den , je mi 16 let, trpěl jsem chvíli problémy se spaním, řekl bych že ještě teď asi ještě nejsem úplně v pohodě, a teď jsem na sobě i začal pozorovat že mám problémy s myšlením...dříve jsem přemýšlel nad každou blbostí a teď když to tak řeknu tak mám prázdnou hlavu a nad mnoho věci nepřemýšlím,... Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Pane Petře, nemusí se jednat o nic vážného, možná jste měl hodně starostí nebo nějaký stres, proto ty... Celá odpověď
Křečové žíly cestování nebrání – důležitá je ale prevence
Varixy, tedy žilní městky, se typicky objevují na nohou. Lidé trpící těmito problémy si...
Artritida a spánek. Pět tipů na dobrou noc
Až 80 procent jedinců s revmatoidní artritidou si stěžuje na špatné spaní. Nemohou usnout,...
24 hodin s revmatoidní artritidou – 5 tipů na pomoc
Pokud trpíte revmatoidní artritidou, vaše dny mohou být velmi náročné. Přinášíme proto...
Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout
Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost...
Čaj na spaní pro epileptiky
Dobrý den! Ráda bych se zeptala, zda není nebezpečné, podat ochutnávku čajové směsi kozlík lékařský + levandule + heřmánek člověku s epilepsií? A je možné mu doporučit pít takový čaj sem tam na podporu dobrého spánku? Moc děkuji za odpověď! Jsem komunitní pracovnice s lidmi s epilepsií. Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Dobrý den, paní Rýzo, neviděla bych problém v občasném užívání této čajové směsi u epileptika, dále je... Celá odpověď
Dobrý den, Vámi doporučené by linkové čaje samozřejmě nevadí , doporučuji Kl Celá odpověď
Zápach z úst. Nepříjemnost, která se možná týká i vás
Halitóza, jak se odborně nazývá zápach z úst, se může týkat každého z nás, přesto jde...
Je váš potomek stále nemocný? Poraďte se s homeopatem
Banální rýma dítěte může být pro mnohé rodiče noční můrou. Vědí totiž, že toto běžné onemocnění...
Závislost na lécích. Co dělat, abyste do ní nespadli?
O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí léků však...
Mluvení ze spaní
Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že když jdu po noční směně (12 hod.) spát, tak jakoby ze spaní se posadím a něco říkám přítelovi a diskutuji s nim (vnímám a odpovídám) a když mi řekne ať si ještě lehnu tak zpátky usnu. Po probuzení si nic nepamatuji, jen když mi danou situaci popíše, tak si matně... Zobrazit více
Dobrý den, je možné trpíte tzv. somnikokvií, nejspíše také náměsíčností. Nejedná se o nic vážného. Pokud... Celá odpověď
Krvácení do mozku. Jen rychlá a správná reakce zachrání život
Při krvácení do mozku a hlavy záleží na každé minutě. Hemofilici i jejich nejbližší by...
Spaní "na Adama" v létě i v zimě
Ahoj, není na tom něco špatného! V období teplého léta, kdy na území České republiky vládly tropické teploty, jsem spala pouze pod plátěným prostěradlem na Adama. Dnes, kdy vládne již zimní období, nadále spím pouze na Adama, a ani se příliš nepozastavuji nad tím, že bych si měla vzít jako svobodná žena... Zobrazit více
MUDr. Barbora Suchecká
Dobrý den, myslím, že každému člověku vyhovuje něco jiného. A pokud Vám i v současném zimním období... Celá odpověď
Jak může pomoci konopí v léčbě rakoviny?
Během terapie rakoviny sužuje mnoho pacientů nevolnost a zvracení. Pokud nepomáhá šetrný...
Zlaté pravidlo pro suchou kůži: promazávat vždy a všude!
Suchá a atopická pokožka se bez pravidelného a důkladného promazávání neobejde. Různé...
Léky na spaní a epilepsie
Dobrý den, kamarád dlouhodobě užívá léky na spaní, může se díky těmto lékům u některých pacientů objevit epilepsie jako vedlejší účinek? Například při lehkém předávkování? Můj kamarád měl dnes k ránu silné křeče celého těla, házel sebou. Sice se mu to prý stává asi jenom 2x do roka, ale nějak se mi... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, nepíšete jaké konkrétní léky užívá, takže se nemůžu vyjadřovat k nežádoucím účinkům. Nicméně... Celá odpověď
Křičení ze spaní
DOBRÝ DEN,už dlouhon křičím se sna.Tak nějak jsem to neřešila,ale přestěhovali jsme se a je to slyšet k sousedům.Není to příjemné,smějou se tomu.Neměla jsem lehké dětství,a rodiče nedopadli dobře,Matka otce nakonec zabila.Dá se s tím něco dělat?Beru 2 Asentry 100.Děkuju moc za odpověď Lída Zobrazit více
MUDr. Dagmar Doležalová
Dobrý den, ve snech si člověk zpracovává denní prožitky a často ty, které proběhly dávno a jsou zasunuté... Celá odpověď
Na „křečáky“ platí kompresivní punčochy – ale jen ty správné!
Buďto škrtí moc, nebo kloužou a jen překážejí. Nemáte s punčochami krotícími křečové žíly...
Předplněná pera: moderní řešení vysokého cholesterolu
Zvýšená hladina cholesterolu znamená riziko vzniku onemocnění srdce a cév. Z tohoto důvodu...
Snižováním tlaku ve spánku lze předcházet diabetu
Budete-li užívat léky na vysoký tlak ve vhodnou denní dobu, můžete snížit riziko rozvoje...
Bdíte v noci kvůli neuropatii? Uleví vám pravidla spánkové hygieny!
Pravidelný a kvalitní odpočinek je důležitý pro tělesné i duševní zdraví. Poruchy spánku...
Noční pomočování řešte. Staňte se expertem!
Zase se vaše dítě probudilo s mokrým pyžamem? Opět jste během noci převlékali ložní prádlo?...
Chcete žít zdravěji? V létě je ideální čas na změnu!
Také se snažíte zlepšit svůj životní styl po vánočních svátcích nebo v rámci novoročního...
Pervitin – nejprve „nakopne“, potom vás pomalu zničí
Skutečný počet uživatelů pervitinu v Česku je obtížné určit. Odhady se nicméně pohybují...
Ke graviditě patří různé chutě, kila navíc – ale také rýma!
Do skupiny „vedlejších účinků“ hormonů, které zodpovídají za správný průběh těhotenství,...
Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!
Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava a léky jsou...
Rýma u nejmenších: běžná potíž, nebo vážnější onemocnění?
Když se miminku tvoří u nosu bubliny nebo při dýchání chrápe, zřejmě má rýmu. Ta sice...
Mýty a nepravdy stranou: Čísla hovoří jasně pro očkování
Pojem očkování se dnes skloňuje ve všech pádech. Čím dál častěji zaznívají také hlasy,...
Trápí vás záněty dutiny ústní? Kyslík a mořská sůl pomohou!
Záněty v dutině ústní bývají nesmírně bolestivé. Někdy postiženého až omezují v běžném...
Afty? Nastartujte proces hojení s mořskou solí a kyslíkem
S drobnými bolestivými vřídky uvnitř úst má zkušenost řada z nás. Přestože vlastní příčina...
Koktání – aby se krátkodobý problém nestal celoživotní potíží
Koktání je častou potíží dětského věku. Většinou vymizí samo, ale jsou situace, kdy je...
Alzheimer aneb 10 varovných signálů
Alzheimerova choroba je typ demence, který způsobuje problémy s pamětí, uvažováním a chováním....
Letní ochrana aneb Tipy pro zapomnětlivé
Plánujete dovolenou v zahraničí? Budete cestovat letadlem, autem nebo jiným dopravním...
Čtyři cviky pro bolavá záda
Bolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání,...
Alergická rýma: 10 tipů, jak přežít nadcházející sezónu
Pyly jsou nejčastějším důvodem, proč lidé trpí alergickou rýmou. Postižena je takto až...
Dýňová semínka: skvělý pomocník při hojení ran
Dýně jsou malebnou dekorací vykreslující pestrobarevnou podzimní atmosféru. Semínka obsažená...
Hladký přechod na zimní čas? Sedmero homeopatik, se kterými to zvládnete lehce
Nastavit si životní rytmus tak, aby jeho samozřejmou součástí byl i kvalitní spánek, nebývá...
Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu
V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím...
Zkroťte přehnaný strach o své dítě
Narodí-li se do rodiny potomek, přichází spolu ním celá řada obav. Spí dostatečně? Nemá...
Přírodní léky na nespavost. Které byliny vám opravdu pomůžou?
Bojíte se, že přijdete o práci? Vaše dcera přinesla už třetí pětku z matematiky. Ráno...
Když velký jazyk ohrožuje klidný spánek
Zvětšení jazyka nemusí pro akromegaliky představovat pouze kosmetický problém. Společně...
Spaní s kojencem v jedné posteli: jak moc je (ne)bezpečné?
I když ne všichni odborníci souhlasí, podle výsledku statistik jsou kojenci spící v jedné...
Trpíte křečovými žílami? Víme, co jim vadí!
Křečové žíly neboli varixy se vyskytují nejčastěji na dolních končetinách a jsou způsobeny...
Večírky a oslavy – někdy může jít doslova o život!
Pro mnoho lidí jde o akce, kdy je příležitost vymazat z hlavy povinnosti i starosti a...
Zvládněte vedlejší účinky léčby "céčka", rychleji se uzdravíte
Terapie žloutenky typu C je provázená množstvím nežádoucích účinků, které dokážou pořádně...
Uspěte "bechtěreva" aneb Cesta ke zdravému spánku
Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem artritidy....
Se syndromem studených končetin můžete zatočit svépomocí
Trápí vás revma? Pak jste možná – zejména v mrazivém počasí – zažili, že vaše prsty až...
Progresivní svalová relaxace: 10 kroků k fyzické úlevě
Tato metoda byla vyvinuta psychologem Edmundem Jacobsonem před necelým stoletím. Ovšem...
Ignorovat očkování a spoléhat pouze na umění lékařů znamená hazardovat se zdravím
Když zběžně listujeme sekcí „Vaše zkušenosti“ na těchto stránkách, snadno zjistíme, že...
Vyrazte do boje proti stresu chytrým jídelníčkem
Lidé, kteří jsou pod neustálým stresem, jsou více citliví na všechny nemoci, od nachlazení...
Máte chronickou hepatitidu? Pozor na ústa!
Přibližně u 70 až 80 % lidí nakažených hepatitidou typu C se rozvine chronická forma této...
Bezpečný domov: Mějte zapálenou cigaretu pod kontrolou
Podle statistik umírá vinou neopatrně odhozené či špatně uhašené cigarety více lidí než...
Klíšťová encefalitida: život po nemoci
O tom, že klíšťová encefalitida po sobě může zanechat dlouhodobé následky, slýcháme často....
U Bechtěrevovy nemoci na spánku záleží
Každý člověk stráví přibližně třetinu života v posteli. Lidé s Bechtěrevovou nemocí často...
Čtete si před spaním? Možná budete mít neklidnou noc
Nedávno provedená vědecká studie publikovaná v medicínském časopise Journal of Clinical...
Bezpečný domov pro alergika: jak na to
Pokud jste vy, váš partner nebo děti alergici, je nutné tomu přizpůsobit prostor, který...
Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit
Krátké dny, vstávání za tmy, nedostatek vitamínů a přechody ze zimy do tepla dokážou udělat...
Častí společníci: reflux jícnu a astma
Pokud se léčíte s astmatem, máte dvakrát vyšší pravděpodobnost, že vás začne trápit také...
Vraťte spánek do normálu
Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes...
Rakovina může působit poruchy spánku. Víte, jak je řešit?
Samotné nádorové onemocnění, ale také chemoterapie nebo radioterapie mohou způsobovat...
Alergie – spolu celý rok
Myslíte si, že se alergie objevují jen na jaře či v létě? Bohužel to tak není a spousta...
Spánek ovlivňují geny i kvalita matrace
Jak dlouho spát? Přes veškerý vědecký pokrok na tuto otázku nedokážeme jednoznačně odpovědět....
Nedovolte aftům zahájit invazi
Možná je znáte. Malé, nenápadné, bílé vřídky na sliznici v ústech. Jejich bolest překáží...
Rektální formy při léčbě střev: méně oblíbené, zato účinné!
Příznaky spojené s nespecifickým střevním zánětem, ulcerózní kolitidou, dokážou svou nepříjemností...
Změna času nás může trápit i několik týdnů. Jak se s ní vyrovnat?
Nedávná změna letního času na zimní bude některé z nás trápit ještě řadu dní. Ne každý...
Ankylozující spondylitida – prožijte dny bez bolesti
Ankylozující spondylitida je chronické zánětlivé onemocnění ovlivňující každý den životy...
Úleva pro unavené oči – od počítače i alergie
Možná to znáte: oči, které dostávají během celého roku zabrat nekonečným hleděním do monitoru...
Naprogramujte si zdraví pomocí myšlenky
Už koncem sedmdesátých let proběhla studie, v níž se sledoval vliv placeba na bolest –...
Melatonin je "pomalejší", ale zároveň bezpečnější než hypnotika
Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro...
Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne
Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce...
4 tipy, jak zabránit domácím pádům
Máte-li starší rodiče, kterým byla diagnostikována osteoporóza, pak je velmi důležité...
I čokoláda pro diabetiky může ukrývat alergeny
Oteklý jazyk a zhoršené dýchání – reakce, která je noční můrou všech alergiků citlivých...
Alkohol může ochránit před vznikem revmatoidní artritidy. Při samotné nemoci na něj raději zapomeňte
Pití alkoholu je známým rizikovým faktorem mnoha zdravotních obtíží: vzniku obezity nebo...
Dlouhodobé poruchy spánku zvyšují riziko vzniku deprese až sedmdesátkrát
Nespavci ale neohrožují pouze sebe. Podle statistik totiž za přibližně jednu třetinu dopravních...
I v posteli číhá řada alergenů
Pokud trpíte alergiemi, je pravděpodobné, že určité typy lůžkovin mohou být pro vás nejen...
Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy
Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA)...
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou...
Závislost dítěte – tabu starostlivého rodiče?
Mluvit ve společnosti o tom, že má člověk dítě v léčebně pro závislost na drogách, asi...
Vypěstovat závislost na návykové látky si mohou natěrači, barmani i právníci
Ač se může zdát, že v pracovním procesu není pro drogy místo, opak může být pravdou. Existují...
Jak spíte?
Vyplňte si dotazník kvality spánku.
Aplikaci růstového hormonu zvládne i dítě samotné!
Růstové poruchy. Sousloví, kterého se mnoho rodičů u svých dětí bojí.
Klíšťata jsou všude: braňte se!
Klíště představuje v posledních letech hrozbu pro lidskou populaci. Když se řekne klíšťová...
Nejsem zlobivý, jsem alergik
Alergická onemocnění začínají nejčastěji už v dětském věku. Jedním z prvních projevů bývá...
Proč ženy nerady mluví o své vagíně?
Ženy neumějí pojmenovat svůj pohlavní orgán, to je fakt. Když už v souvislosti s ním nějaké...
Lze se bránit lékům způsobujícím ospalost?
Většina léků má kromě "správných" účinků vesměs i nějaké účinky nežádoucí. Mezi ně může...
Bojíte se tmy? Může to narušit i váš spánek!
Rozsvěcujete při sebemenším stínu a temnotě světlo nebo lampičku? Nejste schopni usnout...
Náměsíčnost může být legrační, ale i nebezpečná
Stává se vám, že objevíte své dítě či partnera v noci bloudící po bytě? Hovoří někdo...
Dražší léky na spaní nejsou luxus
Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský...
Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte
Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní...
Spánkové poruchy napříč Evropou – Polsko
V dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme...
I při stresu můžete dobře spát
Určitě se vám už stalo, že jste kvůli stresu nemohli usnout. Nevyspání má ale následně...
Zbavte se falešného "spánkového" přítele
Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu...
Potíže se spánkem mají už i padesátníci
Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste...
Účinky léků na spaní se projeví i ve dne
Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním...
Léky proti nespavosti: pozor na závislost
Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti....
Od nespavosti k autonehodě?
Velmi často se můžeme setkat s tím, že jsou k léčbě nespavosti využívána hypnotika – "prášky...
