Prevence obtíží, které vás mohou potkat na exotické dovolené
Časový posun, změna prostředí, vysoké teploty a vlhkost, neznámé bakterie a nezvyklé jídlo...
Jak ztloustnout
Akutní zánět nehtového lůžka. Jak ho rozeznat a léčit?
Akutní zánět nehtového lůžka může být na první pohled poměrně nenápadný, ale zato velice...
Alergie může mít podobné příznaky jako nachlazení
Přichází jaro a s ním začínají kvést stromy a vonět květiny kolem nás. Řada z nás pak...
Dyslipidémii můžete vyřešit i bez léků! Víme, jak na to
Řekl vám lékař, že je ve vaší krvi přebytek tuků? Pak zřejmě hovořil o tzv. dyslipidémii....
Plodnost a zlozvyky aneb Jak zvýšit šance na početí (1)
Není žádným tajemstvím, že zlozvyky široce rozšířené v dnešní společnosti mají nemalý...
Jak se (ne)chovat k blízkému s rakovinou prsu
Být rodinným příslušníkem, partnerem nebo přítelem někoho s nádorem prsu může být velmi...
Pět rad, jak je ošetřit a podpořit hojení ran v létě
Chůze naboso, nošení sandálů nebo brodění se ve vodě, to vše může mít za následek drobná...
Sama na dovolené? Deset pravidel, jak si to bezpečně užít!
Toužíte zažít atmosféru cestování o samotě bez partnera či kamarádek? Směle do toho! Zážitkům...
Klíšťata si vybírají své oběti pečlivě. Jaká je jejich taktika?
Přestože klíšťata neskáčou ani nepadají ze stromů, umějí se dostat na svého hostitele...
Jak vyzrát na ztížené a bolestivé vyprazdňování
Pokud jste absolvovali operaci tlustého střeva nebo zákrok kvůli hemoroidům, bude pro...
Jezte tak, aby kvasinky neměly šanci. Víte, jak na to?
Ne každá žena ví, že příčiny kvasinkové infekce mohou souviset mimo jiné i se skladbou...
Devět tipů, jak ulevit srdci v parném letním dni
Léto je fajn, ale pro kardiaky mohou vysoké teploty znamenat určité riziko. Jsou totiž...
Víte, jaká léčba se používá u rakoviny prsu?
Existuje několik způsobů léčby rakoviny prsu. Léčebný postup se volí především podle typu...
10 tipů, jak správně užívat léky na vysoký tlak
Antihypertenziva jsou léky, které pomáhají snižovat vysoký krevní tlak. Ale to mohou jen...
Jak předejít kvasinkové infekci v létě? Zásadní je prevence!
Těšíte se na teplé počasí, dovolené a koupání? Dovolenkové radovánky mohou zhatit kvasinkové...
Máte ankylozující spondylitidu? Poradíme, jak zatočit s depresí
Život s ankylozující spondylitidou vyčerpává nejen fyzicky, ale i duševně. Bohužel lidé...
Úzkost
Dobrý den, před měsícem jsem začala kvůli depresím, úzkostných stavům, nechutenství a nespavosti užívat antidepresiva Mirtazapin Sandoz 15 mg, byla mi předepsána. Je mi 15 let, měřím 160 cm a vážím 44 kilo. (Po prvním týdnu užívání jsem ztloustla 2 kila z původních 42 kg, potom se tloustnutí zastavilo.)... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Mirtazapin je velmi kvalitní lék, dostala jste to nejlepší, co jste mohla, určitě vám pomůže,... Celá odpověď
Zhoršování zraku v horku – i to patří k „eresce“. Jak reagovat?
Mnoho jedinců s roztroušenou sklerózou špatně snáší horké a dusné počasí. Co dělat, když...
Až se jaro zeptá: Jak jsou na tom po zimě vaše játra?
Ruku na srdce: Dodržovali jste po celou zimu zásady zdravého životního stylu? Nebo jste...
Nízká váha
Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem anorektička ani nic podobného. Jím kolem 5 000 - 6 000 KJ za den. Cvičím asi normálně ( každý týden 2 hodiny tělocviku ve škole + 2x týdně cvičení doma + někdy jógu pro zábavu) Jím různé kaše a jídlo na tloustnutí, ale nějak mi nejde... Zobrazit více
Dobrý den, pravidelný pohybový režim, dostatek kvalitní vyvážené stravy, zdravý životní styl, jestli... Celá odpověď
Výroba vakcín jako „rychlé peníze“? Ani náhodou!
Někteří lidé si myslí, že továrny na farmaceutické přípravky jsou výrobny peněz, kde se...
Je vám špatně po chemoterapii? Sedm metod, jak uklidnit žaludek
Proti nevolnosti a zvracení po chemoterapii užívají pacienti speciální léky k tomu určené,...
Šest tipů, jak si zvyknout na nové léky
Dostali jste nové léky k pravidelnému užívání? Nebo dokonce celou hromadu léků? Poradíme,...
Jak může pomoci konopí v léčbě rakoviny?
Během terapie rakoviny sužuje mnoho pacientů nevolnost a zvracení. Pokud nepomáhá šetrný...
Každá pokožka je jiná. O jaký typ pečujete vy?
Zima je pro kůži jednoznačně zátěžovým obdobím. Přechody z vytopených interiérů do venkovního...
Jak předejít vzplanutí atopického ekzému
Atopická dermatitida je jedno z nejčastějších kožních onemocnění dětí i dospělých. Výskyt...
Hemofilik o Vánocích: jak mlsat zdravě a bez výčitek
Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s...
Jak předcházet nebezpečnému krvácení do svalů při hemofilii?
Při hemofilii či jiných poruchách krevní srážlivosti je krvácení do svalů hrozbou. Čím...
Jak si udržet játra v kondici také během svátků?
Ať už trpíte žloutenkou typu C, ztukovatěním jater, či jaterní cirhózou, víte, že tato...
Jako Jekyll a Hyde. Mít v sobě dvě osoby není schizofrenie
V jednom těle, v jediném člověku skutečně mohou existovat dvě zcela odlišné bytosti. Může...
Tipy, jak pečovat o pleť po menopauze
Přibývající léta a hormonální změny se negativně podepisují na zdraví pokožky. Výsledkem...
Jak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!
Možná jste to čekali, možná ne, ale je to tak. Jste na vozíku a pravděpodobně už to tak...
Jak říci dětem o své nemoci?
Děti jsou velmi zvědavé a snadno si všimnou, že v rodině je náhle něco jinak. Mluvte s...
Jak získat zpátky energii v boji s rakovinou
Rakovina má kromě svého tělesného rozměru i ten duševní. Jeden s druhým přitom souvisejí,...
Jak poznat nebezpečnou závislost na lécích?
Někteří lidé musejí užívat silné léky proti bolesti. Většinou si na ně nebezpečnou, život...
Zubní péče u hemofiliků aneb Jak předejít krvácení
Lidé s poruchami krevní srážlivosti mohou mít stejné problémy s chrupem jako kdokoli jiný....
Sedm tipů, jak zatočit s chronickou bolestí
Bolest je způsob, jak tělo oznamuje, že něco není v pořádku. Obtíže mohou být mírné a...
Není houser jako houser: z čeho bolí záda
Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyhledávají lékařskou pomoc. Příčinou...
Kulinářská turistika: jak si nepřivézt „nákazu z talíře“
Chcete opravdu porozumět kultuře jiných národů? Pak zasedněte ke stolům a nechte hýčkat...
Roztroušená skleróza: Jak komplikuje řízení auta a jak na potíže vyzrát
Mít auto a moci ho řídit znamená pro jedince s roztroušenou sklerózou vysokou míru nezávislosti....
Jak zlepšit služby českých pojišťoven? Pomoci můžete i vy
Jste spokojeni se svou zdravotní pojišťovnou nebo uvažujete nad změnou? Víte vůbec o všech...
Láska k alkoholu aneb Jak poznat závislost
Ráno panáček na povzbuzení, v poledne dorovnat hladinku a večer pár skleniček pro dobré...
Máte depresi z dovolené? Šest tipů, jak zůstat v klidu
S dovolenou se tradičně pojí představa odpočinku, zábavy a vzrušujících zážitků. Pro mnohé...
Cestování kráse neuškodí: 4 triky, jak na to
Ať už vás v cíli cesty čeká cokoli, zásadnější přesun z jednoho místa na druhé je vždy...
Deset tipů, jak srazit cholesterol na minimum
Cholesterol můžeme mít zvýšený z mnoha důvodů. Některé z nich ovlivnit nelze, třeba genetický...
Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?
Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se co nejdůkladněji...
Tipy, jak využít sluneční dny k boji proti psoriáze
Léto je fajn období pro každého, nemocným s psoriázou však nabízí něco navíc. Sluneční...
Nejčastěji nás zrazují srdce a cévy. Jaká prevence zabírá?
Každý druhý Čech umírá na nemoci srdce a cév. Důvodů, proč tomu tak je, lze vyjmenovat...
Jak usnadnit hojení po trhání zubu
Zubařské křeslo není zrovna oblíbeným místem. K zákrokům obávaným, leč někdy nutným patří...
Léto s lupénkou aneb jak si užívat bez omezení
Přichází léto a s ním také úleva pro tisíce českých psoriatiků. Teplo a přijatelná vlhkost...
Šest tipů, jak zvládnout alergickou rýmu v těhotenství
Jakékoli zdravotní problémy v těhotenství jsou svízelné. Spektrum léčiv vhodných pro nastávající...
Stříbro jako bojovník s bakteriemi a se zánětem
Stříbro jako prostředek v boji s bakteriemi je známo po staletí. Dokonce už starověcí...
Jak si v kterémkoli ročním období zlepšit imunitu
Zdá se vám, že vaše tělo nefunguje tak, jak má? Máte nafouklé břicho, nedostatek energie,...
Bolest hlavy: běžná obtíž, nebo veliký malér? Zjistěte, jak jste na tom vy
Většina bolestí hlavy neznamená žádný závažný problém. Ovšem ve výjimečných případech...
Unavený zrak z monitoru? Šest tipů, jak očím ulevit
Počítač se stal nezbytnou součástí našeho života a pro řadu lidí i nepostradatelným pracovním...
Jak při léčbě rakoviny řešit bolest, únavu a depresi?
Léčba rakoviny prostaty je velice náročná pro organismus jak fyzicky, tak i psychicky....
Tři tipy, jak předejít vzniku metličkových žil v těhotenství
Hormonální výkyvy během těhotenství mají vliv nejen na kůži a metabolismus, ale také na...
Pět tipů, jak předcházet diabetu
Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není pozdě začít....
Horečnaté křeče u dětí a jak je zvládnout
Křeče při horečkách neboli febrilní křeče se objevují hlavně u malých dětí. Jsou spjaty...
Osm nejčastějších zranění při běhu a tipy, jak jim předcházet
Běh je módním trendem dneška. Mnoho lidí však tento způsob pohybu podceňuje, což vede...
Jedenáct tipů, jak porazit únavu při karcinomu prostaty
Vyčerpání, které zažívají onkologičtí pacienti, je úplně jiný druh únavy, než jaký zná...
Brýle nebo kontaktní čočky? Poradíme, jak se rozhodnout
Milujete kontaktní čočky pro jejich nenápadnost, nebo nedáte dopustit na brýle dotvářející...
Jak udržet cukrovku II. typu na uzdě? Hlavně sebekázní!
Léčba diabetu druhého typu je do značné míry závislá na kázni pacienta. Pokud se snaží,...
Jak při rakovině prostaty pomáhá terapie chemií?
Chemoterapie je slovo, kterého se mnozí obávají. Pacientům s nádorem prostaty je ale toto...
Jak člověk k vysokému cholesterolu přišel
Náš dnešní způsob stravování se vyvíjel stejně dlouho jako lidstvo samo. Skladba potravy...
Jak se zbavit únavy a stresu
Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná...
Růst zoubků? Čtyři tipy, jak dítěti ulevit
Slinící mrzuté miminko a proplakané noci. Období prořezávání prvního chrupu není nic příjemného...
Jak zvládnout návrat z teplých krajin zpátky do zimy?
Pokud hodláte vyrazit za teplem, vězte, že i vysněná dovolená jednou skončí a tropický...
Setkání s nadměrným cholesterolem: oddalujte ho, jak nejdéle můžete
Prevence vysokého cholesterolu není nic složitého. Navíc je ověřeno, že je lepší tomuto...
Víte, jak funguje vaše antikoncepce?
Většina žen užívajících hormonální antikoncepci tuší, že jejich pilulky (nitroděložní...
Jak prožít Vánoce v pohodě
Ačkoli by měly být Vánoce svátky klidu, paradoxně jsou pro mnohé spíše významným zdrojem...
Také na podzim vás může potrápit alergická rýma. Jak na ni?
Více než 15 % populace, dětí i dospělých, má osobní zkušenost s alergickou rýmou. Zatímco...
Obávaný zánět nosních dutin. Jak se mu bránit?
Zánět vedlejších nosních dutin neboli sinusitida představuje jednu z možných komplikací...
Jen dotaz nestačí aneb Jak se zjišťuje dodržování léčby
Bere pacient léky tak, jak má? U některých nemocných je tato otázka naprosto zásadní....
Hrůza z létání? Sedm tipů, jak aviofobii zvládnout
Pokud vás při pohledu na mohutné stroje rolující po ranveji zalévá studený pot, možná...
Chronická pankreatitida aneb Jak povzbudit trávení
Trvalé poškození tkáně slinivky břišní se označuje jako chronická pankreatitida. Nedostatek...
Osm tipů, jak užívat léky proti bolesti bezpečně
Milióny lidí po celém světě bojují s bolestí buď akutní, tedy přechodnou, nebo s potížemi...
Jak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!
Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými tekutinou,...
Šest tipů, jak udržet játra v kondici
Játra jsou nepostradatelnou součástí zažívacího systému. Vše, co sníte či vypijete, jimi...
Jídelníček diabetika aneb Jak udržet cukr pod kontrolou
Trpíte cukrovkou? Pak určitě přemýšlíte, která jídla jsou pro vás vhodná, a čemu se naopak...
Stane se v budoucnu cukrovka stejnou hrozbou jako třeba epidemie?
Výskyt cukrovky v populaci obecně stoupá, a leckde by se už dalo mluvit dokonce o epidemii....
Jak si udržet zdravé klouby v každém věku
Zdravé klouby nejsou samozřejmostí ani v mladém a středním věku. Je třeba zvolit účinnou...
Jak orient pomáhá mírnit Bechtěrevovu chorobu
Dálný východ vždy lákal zbytek civilizace a není snad oboru, kde by do západního myšlení...
Co obnáší kolonoskopické vyšetření a jak se na něj připravit?
Kolonoskopie je vyšetření tlustého střeva. Provádí se pomocí endoskopu, což je ohebná...
Čtyři tipy, jak zabránit rozvoji cukrovky 2. typu
Dědičné předpoklady ani věk nikdo z nás změnit neumí. Přesto ale můžeme riziko rozvoje...
Tipy, jak si poradit se suchou kůží
Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky, svědění a pnutí, nepříjemný...
Češi versus rakovina: jak jsme na tom?
Podle statistických odhadů trpí rakovinou asi půl milionu obyvatel naší země. Zhoubné...
Život po rakovině: jak začít žít zdravěji
Gratulujeme, přežili jste jednu z nejobávanějších nemocí – zhoubné nádorové bujení. Nebezpečná...
Sedm tipů, jak předejít vysokému tlaku a udržet cévy zdravé
Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a pro život důležitými živinami. Pokud ale...
Rok 2015 bez křečových žil? Víme, jak na to
Zhubnu, zlepším hospodaření s penězi, přestanu kouřit a najdu si lepší práci. To jsou jen...
Lupénka – několik tipů, jak si dobře vybrat kosmetiku pro zimní období
Zima je pro pokožku velice zátěžovým obdobím – a to zdaleka nejen pro nemocné s lupénkou...
Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu
Mnoho párů, které se chystají podstoupit umělé oplodnění, zažívá určitou míru stresu....
Chřipka a nachlazení – jak podpořit imunitu
Jakmile na podzim zajde sluníčko a trochu zaprší, začnou se školy, školky i kanceláře...
Deset tipů, jak dítěti ulehčit nástup do školy
První dny pobytu v předškolním zařízení jsou velkou zkouškou jak pro dítě samotné, tak...
Šest tipů, jak zatočit s podzimní únavou
Stejně jako na jaře i na podzim nás sužuje únava, která ale umí leckdy potrápit mnohem...
Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu
V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím...
Implantologické ošetření aneb Jak se vyznat v zubních náhradách
Zub či zuby, které v ústech chybí, narušují celistvost chrupu jak z estetického hlediska,...
Alphega lékárna radí: Jak na letní průjmy a nachlazení?
Na dovolenou se těšíme celý rok. Jakmile přijde ten okamžik, kdy můžeme z hlavy vypustit...
Šest tipů, jak „svépomocí“ zlepšit kvalitu spermií
Počet mužů, kteří mají problém s plodností kvůli nízkému počtu spermií, se výrazně zvýšil....
Alphega lékárna radí: Jak se bránit alergenům v našich domácnostech?
Opuchlé oči, kapesník v ruce, vyrážka či ztížené dýchání. Celá jedna pětina naší populace...
