Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Ruku na srdce: Dodržovali jste po celou zimu zásady zdravého životního stylu? Nebo jste se věnovali spíše požitkům a neřestem? Poradíme, jak s příchodem jara podpořit správnou funkci jater a dostat se tak zpátky do kondice.
Zima je náročným obdobím, a to jak z hlediska čistě tělesného, tak i duševního. Nízká intenzita slunečního svitu, chlad, stres spojený s přípravou vánočních svátků a nedostatek příležitostí ke sportu a zábavě… Důvodů, proč raději usednout do hospůdky, je víc než dost. Jistě se mezi námi najdou i tací, kteří si nenechají ničím zkazit náladu, stravují se vzorně a tráví i v zimě dostatek času v přírodě. Pokud ale patříte k těm, kteří neodolali náporu a přes zimu tak trochu hřešili, měli byste na jaře své chyby aspoň částečně odčinit.
Alkohol, kouření, uzeniny, špatně vyvážená strava, stres, nedostatek pohybu, … Existuje řada faktorů, které našim játrům brání ve správné funkci. Některé z nich, zejména alkohol, je mohou i trvale poškodit. Zvláště citliví jsou na poškození jater všichni, kdo s nimi mají nějaké trvalé problémy – například trpí chronickou infekční hepatitidou (žloutenkou), steatohepatitidou (ztukovatěním) jater, nebo dokonce cirhózou.
V některých případech je každá rada drahá, ale pro ty, u kterých ještě není vše ztraceno, může být příjemnou pomocí bylina zvaná ostropestřec mariánský. Nejedná se přitom o žádnou neověřenou léčebnou metodu, účinná látka ostropestřce (silymarin) je registrovanou léčivou látkou a její účinek u některých nemocí je prokázán.
Silymarin nejen pomáhá obnovit a zlepšit jaterní funkce, ale prospívá i našemu srdci a cévám, protože zlepšuje hladiny krevních tuků. Jeho užívání je výhodné i pro diabetiky. Má především protizánětlivé a antioxidační účinky. Neúčinkuje vždy tak, jak bychom si přáli, ale stojí za to ho vyzkoušet, protože má minimální nežádoucí účinky – obvykle se jedná o mírný průjem nebo nadýmání. Vyhýbat by se mu měly pouze některé ženy – může totiž zhoršovat endometriózu nebo škodit pacientkám s rakovinou prsu, vaječníků, dělohy apod. Příčinou je jeho schopnost napodobovat účinek ženských pohlavních hormonů.
Užívat ostropestřec můžete například ve formě přírodních extraktů, které jsou sice volně dostupné, ale není možné určit přesnou dávku. Pokud chcete o svá játra pečovat s maximálním bezpečím, ptejte se v lékárně po registrovaných léčivých přípravcích s obsahem silymarinu. Mají zaručený obsah účinných látek, a je tak garantována jejich účinnost.
(pez)
Zdroj:
http://www.webmd.com
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
S nastupujícím jarem přichází na tělo i jarní únava. Naštěstí ale existuje...
Alergie se v posledních letech stává nepřítelem již téměř každého z nás. Jaro...
Zima s konečnou platností skončila a nadešel čas připravit se na jaro. Cyklisté...
Vzplanutí střevních zánětů vás může zastihnout kdykoli. Důvody jsou různé: vysazení...
Mnoho lidí se na přelomu zimy a jara potýká s různě intenzivním poklesem energie....
Věděli jste, že nejenom všechno, co jíte, ale i co dýcháte a přijímáte přes...
S příchodem jara se rozšiřují možnosti rekreačních a sportovních aktivit v přírodě....
Projevy roztroušené sklerózy se mění jako jarní počasí. Nebo podle počasí? Ukazuje...
Po dlouhé zimě je načase zvýšit svou energetickou hladinu a celkově vylepšit...
Jaro už se začíná pomalu hlásit o slovo, a nastává tak ideální počasí pro venkovní...
Dojíždíte do práce v autě kolegy-kuřáka? Pokud si cestou zapálí, nadýcháte dvakrát...
Lymeská borrelióza může hrát určitou roli při vzniku autismu. Uvádí to odborná...
Rodiče, kteří se obávají, že očkování může jejich dětem způsobit zdravotní potíže,...
Náš imunitní systém má za úkol chránit naše tělo. Někdy ale vlastní obranyschopnost...
Těhotenství bývá pro většinu žen krásným obdobím. Některé se třeba necítí nejlépe,...
Pojem „autoimunitní nemoci“ zahrnuje stovky různých onemocnění, která mohou...
Poprosit mávnutím ruky o svezení je pro mnoho lidí oblíbeným a levným způsobem...
Zvracení a nevolnost po chemoterapii jsou obávanými nežádoucími účinky, které...
<p>„<em>Devět lidí z deseti v tuzemské populaci si v ústech nosí nějaký druh...
Zimní období je pro pylové alergiky obdobím klidu a pohody. Nemají žádné obtíže,...
Jaký je zaručený recept na posílení obranyschopnosti do chladných měsíců? Jsou...
Horké letní počasí kardiakům nenahrává. Proto když slyšíme projíždět vůz rychlé...
Možných příčin postižení nervů je celá řada. Jednou z nich je i nedostatečný...
Je to obecně velmi oblíbená část roku. Žádná vedra, ale ani zima, z oblohy nespadne...
Zabořit se do nadýchaných peřin vyplněných prachovým peřím a spokojeně usnout...
Pokoušíte se s partnerem o miminko, ale přesto se dvě čárky na vašem těhotenském...
Když se objeví lupénka, nabízí se řada způsobů, jak její příznaky mírnit. Ne...
Rybí zápach, výtok, svědění, … Nepříjemné příznaky doprovázející bakteriální...
<p>Objevení nové střevní bakterie by mohlo znamenat průlom ve vývoji prebiotik,...
Naprostá většina bakterií potřebuje ke svému růstu dostatek železa. Jen tak...
