Chcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!
Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné...
Jak zhubnout
Plodnost a zlozvyky aneb Jak zvýšit šance na početí (1)
Není žádným tajemstvím, že zlozvyky široce rozšířené v dnešní společnosti mají nemalý...
Abdominální obezita
Dobrý den,beru antidepresiva a antipsychotika na periodickou depresivní poruchu. A nekontrolovatelně tloustnu zejména v oblasti břicha. Léky beru 7 let. Měla jsem různé pokusy o hubnutí,včetně hubnutí pod dozorem nutričního specialisty,se kterým jsem zhubla 16 kilo. Jenže kila jdou zpátky nahoru a nejhorší... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, přibírání je vždy otázkou rovnováhy příjmu a výdeje. Vše, co píšete se točí kolem jídla,... Celá odpověď
Dobrý den, bohužel jiné cesty není, než se naučit správně se stravovat a jak uvádíte, již se vám to... Celá odpověď
Operace kolene
Dobrý den asi mě nemine operace výměna umělého kloubu můj stav je takový že druhý ortopéd mi našel hned dvě diagnózy a to zánět v koleni a silnou artrózu , při první návštěvě mi dal injekci antibiotikum ale bohužel stav se uklidnil jen na chvíli nevím jal potíže dlouho mám první ortopéd mi to vůbec... Zobrazit více
Dobrý den Dagmar, bohužel neznám váš celkový zdravotní stav k posouzení únosnosti operačního výkonu z... Celá odpověď
MUDr. Milan Navrátil
Otázku jste zřetelně nepoložila. Nesdělila jste ani stupeň artrozy kolena. Pokud jsou potíže , dnes... Celá odpověď
Dieta, hubnutí
Dobry den chtěla bych zhubnout pár kilo.chtěla jsem se zeptat zda je k večeři vhodný kuskus a popřípadě v jaké kombinaci? Někdo říká, ze je vhodný a jiný zase ze moc ne. A ještě jsem se chtěla zeptat co jiného je vhodné jíst večerk večeři,abYch hubla,ale zároveň tělo nestradalo.zda stačí např zelenina... Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Paní/slečno Michaelo, ano, kuskus je určitě vhodná potravina, prodává se i celozrnný. Můžete ho kombinovat... Celá odpověď
Nadměrné ochlupení
Dobrý den, Potřebovala bych poradit, už nevím jak dál. Je mi 24 a mám velké problémy s ochlupením, tmavé chloupky mi rostou i na bradě. Pak mě trápí akné, kožní se mi snažila pomoc drahými přípravy a nic. Trpím podkožním v oblasti obličeje, hrudi a zad. Co mě ale nejvíc trápí je váha. Stravuji se tak... Zobrazit více
MUDr. Kateřina Kovaříková
Dobrý den, bylo by asi vhodné znovu udělat hormonální testy , ale asi úplně nejlepší bude konzultace... Celá odpověď
MUDr. Hana Jandíková Ph.D.
Dobrý den, Vaše potíže mohou souviset se syndromem polycystických ovarií, je to diagnoza při které jsou... Celá odpověď
Bolest kolenních kloubů a dieta
Přeji hezký den, ráda bych se zeptala, zda mé obtíže mohou být způsobeny nadváhou. Měřím kolem 166 - 167 cm a vážím cca 83 -85 kg a občas mě pobolívají kolena. V klidu bolesti kolen necítím, ale cítím je třeba při chůzi, nebo ze schodů a do schodů. Mám bohužel sedavé zaměstnání, takže mám málo pohybu,... Zobrazit více
MUDr. Daniela Králová
Paní Lucie, ano, vyšší hmotnost má velký vliv, zátěž kolenních kloubů je pak mnohem vyšší, dalším faktorem... Celá odpověď
Štítná žláza hubnutí
Dobry den. Mám dotaz ohledně štítné žlázy už dva roky se snažím zhubnout par kilo ale jakmile se mi to podaří váha automaticky vyletí opět nahoru. Momentálně jsem v Austrálii a zjistili mi hraniční hodnoty štítné žlázy. Tedy její snížené funkce. Doktorka mi předepsala léky ale ztloustla jsem po nich.... Zobrazit více
Dobrý den paní Evo. Nepíšete, jaké hodnoty ŠŽ jste měla. Pokud se jedná jen o tzv."subklinickou hypotyreosu"... Celá odpověď
Obezita
Dobrý den. Sem obézní vážím 120kg mám poruchu štítné žlázy je mě 43 let tři operace pupeční kýly.snažím se zhubnout ale výsledek žádný. prosila bych o radu jak na to před 15 lety sem zhubla sama 40kg měla dvě děti a váhu mám opět zpět . Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, Váš dotaz je velmi obsáhlý a přesahuje možnosti běžné odpovědi v internetové poradně.... Celá odpověď
MUDr. Milan Hrubý
Vážená paní Karlo, nadváha a obezita mohou být projevem snížené funkce štítné žlázy, ale kromě toho existuje... Celá odpověď
Přibírám kvůli nemocné štítné žláze. Pravda, nebo výmluva?
Nepracuje vaše štítná žláza, jak by měla? Máte pocit, že kvůli tomu nemůžete zhubnout,...
Leidenská mutace
Dobrý den, v dubnu tohoto roku jsem podstoupila kyretáž a hysteroskopii kvůli krvácení a špinění mimo cyklus(je mi 45 let, do té doby menstruace pravidelná, bez obtíží). Byl mi odstraněn polyp a zjištěno dysfunkční endometrium. Pan doktor chtěl zahájit léčbu gestagenními hormony, ale protože mám Leidenskou... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Leidenskou mutaci máte typ heterozygot, proto riziko trombozy není až tak velké. Značné riziko... Celá odpověď
Dietářka s jojo efektem
Dobrý den, jsem věčná dietářka s jojo efektem, je mi 37 let a před 3/4 rokem jsem po 10 letech vysadila antikoncepci. Poté jsem přibrala 10kg. Nevím jestli to bylo způsobeno vysazením HA nebo i zpomaleným metabolismem a protože jsem se přestala hlídat. Nyní se snažím zhubnout (mám přístrojem změřený... Zobrazit více
MUDr. Danica Fričová
Dobrý den Ajo, na hormonální antikoncepci bych to úplně nesváděla. Vidím, že se snažíte zlepšit stravu... Celá odpověď
Dobrý den, pokud opravdu plníte zásady redukce a jídelníček máte nutričně vyrovnaný, v čem vám je aplikace... Celá odpověď
Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout
Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost...
Kýla
Dobrý den, po prvním porodu (akutní sekce) se mi vytvořila bolestivá pupeční kýla (2x2cm)se kterou jsem byla na operaci.Po 4 měsících jsem začala s tancem, potřebuji totiž zhubnout, mám nadváhu. Kýla se mi vrátila. Občas je bolestivá a musím zatlačovat. Chirurg mi navrhl znovu operaci, tentokrát se síťkou.... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Na váš dotaz ještě odpoví lékař specialista v oboru chirurgie, dotaz zpracuje konzultační... Celá odpověď
MUDr. Milan Navrátil
Operace kýly je na místě vždy co nejdřív podle vyšetření chirurga Těhotenství bohužel má na kýlu vliv,... Celá odpověď
Velké břicho
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou. Již dlouhou dobou mám velké břicho a nevím, jak se ho mám zbavit. Snažím se jíst zdravě, jsem aktivní, jezdím na kole, vůbec se nepřejídám a stejně se mi nedaří zhubnout v této oblasti. Ruce a nohy mám jinak hubené, jen to břicho mě trápí. Když si lehnu, tak jakoby... Zobrazit více
Dobrý den, to, jak máme rozložený tuk, je bohužel geneticky dané- viz tzv. "hruška" a "jablko". Vy... Celá odpověď
Tento typ obezity, který se připodobňuje tvarem k jablku, se nazývá centrální obezita, a je typická zejména... Celá odpověď
Menstruace
Dobrý den, zacla jsem brát Ommisson, zda se mi ze mi nesedla. Cítím se otekla, zavodnena, unavená a bez nálady. Nejvíce mi vadí to zavodneni, nateklost, kvůli které nejsem schopna zhubnout. Vzala jsem si jedno plato, menstruace se dostavila 3 dny před dobranim 21 prášku, později při sexu znova krev.... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Pokud vám není dobře, tak přestaňte užívat hned. Není to sice ideální postup, ale nic se nestane,... Celá odpověď
Bulimie
Dobrý den, nevím kam se obrátit. Takže očekávám radu. Jak postupovat. Je to cca dva roky, co trpím bulimii. Nezvracim po každém jidle, ale minimálně jednou za den to přijde. Není to tím, ze bych chtěla zhubnout či tak, ale nesnesu pocit plného žaludku a je mi najednou celkové nějak špatně. Sama nevím,... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Je velmi dobře, že si problém uvědomujete a chcete ho řešit. Pokud pacientka chce spolupracovat,... Celá odpověď
Bolest zad
DObrý den, je mi 30 a trápí mě bolest zad, začalo to lehce před dvěma lety když jsem nosila syna. Poté jsem držela striktně proteinovou dietu a nejedla asi 4 měsíce žádné sacharidy i ovoce, zhubla jsem sice výrazně, ale začalo mě křupat v zádech při protažení a bolet snad i svalstvo okolo zad, protahování... Zobrazit více
Dobrý den, určitě je vhodné aby Vás vyšetřil alespoň Váš praktický lékař či přímo lékař rehabilitační,... Celá odpověď
Hubnutí
Dobry den, je mi 27 let mam 3 deti pribrala jsem 30 kg. Měřim 159 cm a vážím 90kg při stylu života práce dčti domacnost mi toho nezbyde moc na sport a mě samotnou. Prosim jak bych měla zhubnout, aby nenastal jojoefekt? Zobrazit více
Dobrý den Lucie, asi nejlepší by pro Vás bylo se obrátit na svého praktického lékaře, který by Vám vydal... Celá odpověď
Dobrý den, Lucie, pokud opravdu budete chtít, dá se zhubnout i s třemi dětmi. Je však jen důležité se... Celá odpověď
Bolesti plosek
dobry den již přes rok mě boli chodidla u nohy vice leva noha leva klenba ale bolest koluje nekdy do paty nekdy k palci stava se že me nohy naduji a mam je horke a naběhle žili nekdy se stane že mě boli v určitem bodě jak kdibych tam mel neco zapychle začalo to před rokem dnavym zachvatem u leve nohy... Zobrazit více
Mariane, vzhledem ke všem vyšetřením, které jste absolvoval, mě už napadá pouze důkladné rehabilitační... Celá odpověď
Antibiotika a proteinová dieta
Dobrý den držím proteinovou dietu zatím jsem v ketóza. Avšak včera jsem dostala atb na zánět středního ucha. Mohu pokračovat v proteinové dietě?? Zobrazit více
Dobrý den Karolíno. Osobně se domnívám, že ketonová dieta nepatří mezi nejzdravější způsoby jak zhubnout.... Celá odpověď
Zdravě jíst, vypadat dobře, skvěle se cítit!
Také se neustále snažíte zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Ačkoli nejčastějším důvodem...
Abdominoplastika
Abdominoplastika.. Dobrý den, zajímá mě Váš názor .. Abdominoplastiku mám na plánovanou na 24.4. 2017.. těším se na ni.. Jen mě znepokojuje mé okolí.. Dle něj nebude břicho ani po vzhledné.. doporučují mě všichni zhubnout.. Hubnutí je u mě posledních 10 let problém... mám za sebou dva porody... Zobrazit více
Dobrý den, abdominoplastiku doporučuje a operaci provádí plastický chirurg, pokud by neměl vizi zlepšení... Celá odpověď
Obezita
Dobrý den, chtěla bych se zaptat, je mi 25 let, 170 cm, 107kg, 3 roky po porodu. Už jsem vyzkoušela snad vše i hlouposti jako jsou v lékarnách za neuvěřitelné peníze, nejíst a podobné blbosti. Momentálně cca poslední měsíc jsem si upravila stravu, jídlo pravidelně 5x za den večer nejíst, menší porce,... Zobrazit více
MUDr. Zdeňka Janoušková
Dobrý den. Váš dotaz bude zpracovávat odborný lékař, konzultační ambulance. Vyčkejte odpovědi. Rozhodně... Celá odpověď
Dobrý večer, Olgo, již 25 let se zabývám terapií obezity a jako první vysvětluji svým klientům, že léky... Celá odpověď
MR nález na páteři
Vážený pane doktore,prosím o radu jak postupovat dále při léčbě.Nález po MR myelo.Těžká esovitá skolióza dolní Th a L páteře,dextrokonvexní skolióza v horní části L páteře s vrcholem v úrovni L2,sinistroskolióza s vrchlem v úrovni L5/5.Obraz těžkých degenerativních změn meziobratl. prostorů celé L páteře... Zobrazit více
mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová
Dobrý den, léčba se vždy odvíjí ne jen od nálezu na zobrazovacích metodách, ale zejména na klinickém... Celá odpověď
Kolika? Bolest způsobená kameny ve žlučníku i močových cestách
Pokud jste nikdy koliku nezažili, pravděpodobně je těžké si představit, o jak bolestivou...
Nauzea a zvracení
Moc prosím o radu co mám dělat. přez rok mám problémy se zvracením . Začalo to před rokem a čtvrt salmonelózou u které jsem dost zvracela plus silný průjem který mě ale dá se říct že nepřešel kterým jsem trpěla dalšího třičtvrtě roku společně s častým zvracením ikdyž už jsem salmonelu neměla. byla jsem... Zobrazit více
Dobrý večer, Marie, rozhodně by jste zasloužila komplexnější vyšetření Vašich potíží, Váš dotaz předám... Celá odpověď
MUDr. Milan Hrubý
Vážená slečno/paní Marie, doporučuji Vám v rámci tzv. second opinion vyhledat jiné gastroenterologické... Celá odpověď
Problém s redukcí váhy
Dobrý den je mi 66 let, vždycky jsem si držela váhu ale letos jsem nabrala 5 kg ani nevím jak.Mám udělaný Jídelníček na míru a vždy když jsem ho držela tak jsem shodila 1/2 kg za týden, za měsíc 1 kg. Letos po létě kdyx člověk přibere jsem ho držela poctivě měsíc a NESHODILA jsem ani deko i když mám... Zobrazit více
Dobrý den, proč nyní nemůžete zhubnout opravdu nemohu touto cestou posoudit, jelikož neznám váš jídelníček... Celá odpověď
Hubnutí při užívání léků
Dobry den, chci se zeptat jestli je mozne zhubnout pri onemocneni ledvin- nefr.syndrom??? Uzivani leku : medrol 8mg denne, verospiron,furosan. Zaroven mam po operaci stitne zlazy a uzivam 150 mg eurytox. Ledv.onemocneni se uz zlepsilo,jsem na biolog.lecbe. Je mozne zhubnout omezenim nejakych jidel,ma... Zobrazit více
Dobrý den Gabrielo, jistě by se Vám mohlo podařit zhubnout, stav po operaci štítné žlázy ( bohužel neudáváte,... Celá odpověď
Vláknina, trpělivý bojovník nejen s cukrovkou
Vláknina je neocenitelná. Pomáhá při léčbě diabetu, udržuje v kondici střeva a též přispívá...
Obezita a lupénka: spojuje je zánět?
Nadváha a psoriáza se často vyskytují společně. Které z onemocnění je podmíněno tím druhým?...
Drastické hubnutí? Nikdy to nepřinese nic dobrého
Někteří lidé hladoví proto, aby shodili nějaké to kilo. Jiní se snaží detoxikovat svůj...
Pět tipů, jak předcházet diabetu
Změna životního stylu může být velkým krokem k prevenci diabetu a nikdy není pozdě začít....
Křečové žíly v zajetí mýtů
I když některé informace o křečových žilách znějí jako z hrůzostrašného filmu, spousta...
Zpět do pohody vás vrátí očista těla s podporou homeopatik
Máte zdravotní potíže, které sice nejsou vážné, ale vy se necítíte stoprocentně fit? Pokud...
Cukry a náhradní sladidla – víte, co jíte?
Nejen diabetici, ale i lidé toužící zhubnout jsou za ně vděční. Umělá sladidla totiž umožňují...
Setkání s nadměrným cholesterolem: oddalujte ho, jak nejdéle můžete
Prevence vysokého cholesterolu není nic složitého. Navíc je ověřeno, že je lepší tomuto...
Dětská obezita: krátká zastávka před tím, než postavíte rodiče na pranýř
Za tlusté dítě může rodina. To je nekompromisní tvrzení většiny dietologů, pediatrů a...
Bojujete s vyšším krevním tlakem? Víme, co ho zvedá!
Vysoký krevní tlak přivádí do ordinací lékařů nejrůznějších specializací zhruba 25 % dospělých,...
Čokoláda – prospěšnější, než byste čekali
Kdo z nás nesáhne občas (případně i denně) po tabulce čokolády? Není nutné mít kvůli tomu...
Cukr tělo potřebuje. Poznáte formu vhodnou pro konzumaci?
Často slýcháme, jak jsou cukry škodlivé pro naše zdraví a že způsobují cukrovku, obezitu...
Začněte cvičit doma s profíkem!
Pokud se chcete dostat zpět do formy, zhubnout nějaké to kilo a vytvarovat si postavu,...
I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika
Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá ani...
Najděte svůj váhový ideál
Vyspělé země dnes zažívají epidemii obezity a většina lidí se shoduje na tom, že tento...
Chcete miminko? Donuťte partnera zhubnout!
Neplodnost není vždy jen problémem žen. Důvod toho, proč se některé páry snaží o potomka...
Sportem ku zdraví… ale s rozumem!
Touha po zdraví, boj s nadbytečnými kilogramy a lákavá představa štíhlého těla nebo snaha...
Domácí příprava na operaci srdce
Pokud vás čeká v nejbližší době operace srdce, máte pravděpodobně jisté obavy. Následující...
Boj proti obezitě – tentokrát to zvládnete
S přicházejícím teplým počasím a blížícím se časem dovolených se na každý faldík díváme...
Potvrzeno: nadváha a rakovina prsu spolu úzce souvisí!
Bohužel je to tak. Dřívější studie popisovaly obezitu i nadváhu jako významný faktor rozvoje...
Krevní tlak pod kontrolou: 1. část
Hypertenze (vysoký krevní tlak) se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm...
Jak (ne)zničit své srdce
Jsou faktory, které v souvislosti se zdravím ovlivnit nemůžete – věk, rodinná anamnéza a...
Skoncujte s tabákem, zlepší se vám cholesterol!
Marně hledáte dostatečně silnou motivaci k definitivně poslední cigaretě? Možná jeden...
Praktický manuál: Jak být fit i ve zralém věku
Nikdy není pozdě začít se hýbat a zdravěji jíst, protože cítit se lépe stojí za to v každém...
Teenageři chtějí vypadat „cool“, cigareta jim má pomoct
Kouření je čím dál více problémem mladých lidí do osmnácti let. Přitom tito kuřáci už...
Zhubněte, a nedejte tak rakovině šanci
Zbavení se i malého množství podkožního tuku vede k výraznému snížení rizika vzniku onemocnění....
Máte vysoký tlak? Dejte si kiwi
Milujete ovoce a hledáte takové druhy, které vám budou nejen chutnat a obsahovat dostatek...
Chcete udělat něco pro své srdce? Zbavte se nadbytečných kil
Nejen po vánočních svátcích trápí řadu z nás nadbytečné kilogramy. Pro někoho jde o záležitost...
Co kloubům nyní dáte, bohatě se vám vrátí
Zhruba tak by se dal charakterizovat fakt, že pokud kloubům zvláště v zimě trošku „nepřilepšíme“,...
Těhotenství a štítná žláza
Štítná žláza má významný vliv jak na schopnost otěhotnět, průběh těhotenství a porodu,...
Chcete opravdu snížit krevní tlak? Samotné užívání léků nestačí…
V dnešní době existují léky téměř na každou chorobu. Pacienti tak získávají představu,...
Nový plán pro zdravé srdce – hubnutí a sport
Předsevzetí a plány se dobře píší na papír. Některé z nich ale nevydrží ani týden, jiné...
Snižte „špatný“ cholesterol a nemusíte se starat o zvyšování toho „hodného“
Pacienti, kteří užívali léky na rozpouštění tuků v krvi pro snížení LDL – „špatného“ –...
Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubnete
Kalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje nezastupitelnou...
Sledování televize krade čas na hubnutí
Při artritických onemocněních je velmi důležité udržovat si stálou váhu. Čím více kilogramů,...
Nohy jako symbol krásy „procházejí“ napříč celou historií
Ideál ženské krásy provází lidstvo od počátku. Bez ohledu na to, že se čas od času změní...
Choďte co nejvíce, posílíte své kosti!
Zdravý vzduch a procházka – to je způsob, jak nejen zhubnout, ale také zlepšit svou fyzickou...
Růstový hormon pomáhá obézním zhubnout!
Růstový hormon neboli somatotropin ovlivňuje nejenom růst lidského těla, ale je prospěšný...
Sexuální mýty — společný orgasmus a velikost penisu
Naše sexualita a sexuální prožívání jsou pod neustálým mediálním tlakem. Všude na nás...
Jak ideál krásy ovlivňuje náš pohled do zrcadla
Útočí na nás ze všech stran. Z billboardů, novinových stánků, z televize. Vyhublé krásky,...
Jak souvisí nadváha s psychikou?
Média nám předkládají neomezený počet návodů, jak změnit jídelníček, jak cvičit, jakými...
Geny nejsou při vzniku křečových žil dostatečným alibi
Nevzhledné a bolestivé. Takové bývají křečové žíly. Pokud ale tvrdíte, že za ně mohou...
Obdarujte kardiaka chytře: pomozte mu ke zdraví
Máte známého, který trpí nějakým kardiovaskulárním onemocněním, a rádi byste ho o Vánocích...
Co mám dělat, když… aneb Tisíc a jedna „srdeční“ otázka
Kardiochirurgická operace je mnohdy velkou motivací pacienta pro změnu životního stylu,...
Posilte své srdce míčovým sportem
Snížení rizika vzniku srdečních onemocnění jde ruku v ruce s fyzickou aktivitou. Není...
Pohyb při osteoporóze má svá pravidla
Osteoporóza trápí v České republice asi 600 tisíc lidí a nemilosrdně si bere za oběť jak...
Při osteoporóze si kromě vápníku hlídejte i kalorie
Máte osteoporózu? Pak vám lékař kromě léků vysvětlil nutnost určitých změn a opatření...
Akrylamid – skrytý fastfoodový zabiják?
Pokud vás ještě informace o obsahu kalorií, tuku a soli neodradily od všeobecně oblíbeného...
Zhubněte zdravě!
Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném cvičení....
Hubnutí přirozenou cestou
Jedinou účinnou cestou, jak trvale zhubnout, je snížit množství přijatých kalorií a zvýšit...
Dieta pro silné kosti
Správná strava je při osteoporóze jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících úspěch...
Mentální anorexie může ovlivňovat růst dítěte
Nové výzkumy nasvědčují tomu, že dospívající dívky s mentální anorexií mohou po skončení...
Poruchy příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy je souhrnné označení pro psychická onemocnění charakterizovaná...
Cukrovka - Diabetes Mellitus. Jak se projevuje a jak se léčí.
Diabetes mellitus, cukrovka, je onemocnění způsobené nedostatkem inzulínu nebo jeho sníženou...
Poruchy příjmu potravy
Existují lidé, kteří v určitém okamžiku dospějí k názoru, že s jejich tělem to není v...
