Teenageři chtějí vypadat „cool“, cigareta jim má pomoct
Kouření je čím dál více problémem mladých lidí do osmnácti let. Přitom tito kuřáci už dobře vědí, že jde o rizikový faktor pro vznik rakoviny plic a dalších chorob. Vzdát se této – jakkoli nebezpečné – závislosti se jim přesto nechce, a to z mnoha důvodů.
Tabákový „podpis“ na zdraví
Většina mladých kouří proto, že mají rádi ten pocit „mít v ruce cigaretu“. Často se jim zdá, že „takto vypadají dobře a zajímavě“. Jiní, zejména dívky, kouří proto, že si myslí, že jim cigarety pomohou zhubnout nebo si udržet váhu. Dalším dávají tabákové výrobky pocit svobody a pohody v různých sociálních situacích. Fakta o důsledcích lásky k cigaretám u dospívajících jsou ale jasná:
- Dlouhodobý kašel, kterého se nelze zbavit – dospívající kuřáci mají častěji bronchitidu a zápal plic.
- Mívají menší objem plic a slabší srdce.
- Onemocní častěji než nekuřáci.
- Teenageři, kteří kouří, mívají také problém vykonávat fyzickou aktivitu, ať už je to sport, tanec, nebo zpěv.
- Mívají skvrny na zubech.
- Cigarety jim způsobují nepříjemný zápach z úst a i v tomto věku mají více vrásek v obličeji.
Jde přestat?
Mnozí mladí si neuvědomují, že jsou skutečně na cigaretách závislí. A spousta z nich se domnívá, že přestat kouřit je snadné, že mohou přestat, kdykoliv si zamanou. Ovšem zapomínají, že zbavit se tohoto zlozvyku není tak jednoduché, protože se z něj stala závislost. Cigarety jsou stejně návykové jako kokain nebo heroin, a to dokonce i tehdy, když vykouříte pouze jednu nebo dvě denně. V nebezpečí jste i tehdy, když si krabičku cigaret nikdy nekoupíte – stresové situace nebo schůzky s přáteli, kteří kouří, z vás mohou snadno učinit kuřáka.
Típněte to navždy!
- Čím déle budete kouřit, tím těžší s tím bude skončit a tím větší škody se napáchají na vašem zdraví.
- Když nebudete kouřit, ušetříte peníze. Spočítejte si, kolik to dělá za rok!
- Tyto finance můžete investovat do jiných, příjemnějších věcí.
- Jeden ze tří kuřáků umírá na následky kouření a mnoho z těch, co nezemřeli, jsou vážně nemocní.
- 75 % mladistvých kuřáků pokračuje v kouření i v dospělosti.
(aši)
Zdroj: www.youngwomenshealth.org
