Problém s redukcí váhy
Dobrý den je mi 66 let, vždycky jsem si držela váhu ale letos jsem nabrala 5 kg ani nevím jak.Mám udělaný Jídelníček na míru a vždy když jsem ho držela tak jsem shodila 1/2 kg za týden, za měsíc 1 kg. Letos po létě kdyx člověk přibere jsem ho držela poctivě měsíc a NESHODILA jsem ani deko i když mám pocit že jsem něco shodila ale váha mi ukazuje stále stejnou váhu. Jím zdravě, nejím sladké, nepřejídám se , mám přiměřený pohyb k věku , už jsem z toho nešťastná. Není nějaká příčina proč se mi nedaří shodit ? Žádnou vážnější nemoc nemám pouze mě zlobí záda a občas beru lék na alergii, v zimních měsících na žaludek (měla jsem zánět žaludku), 1x týdně cvičím pilates a jinak cvičím doma.
Děkuji za odpověď Inka
Dobrý den, proč nyní nemůžete zhubnout opravdu nemohu touto cestou posoudit, jelikož neznám ...
