Víte, co kouříte? aneb Chemická továrna stále po ruce
Cigaretový kouř je značně škodlivý pro všechny, kteří ho vdechují. Skoro každý ví, že...
Závislost na nikotinu
Test závislosti na kouření
Následující test vám pomůže zodpovědět otázku, zda (případně jak moc) jste závislí na...
Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka
Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou vrstvou...
Studie varují před e-cigaretami
Regulace elektronických cigaret je v současnosti diskutovaným tématem jak v zahraničí,...
Čajový filtr: další šance při odvykání kouření!
Čínští vědci po dvacetiletém zkoumání vyvinuli speciální čajový filtr, který slouží k...
Osteoporóza: další důvod, proč nekouřit
Informace o tom, že kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku a rozvoje řídnutí kostí, se...
Kalkulačka zkráceného života
O kolik minut a hodin vám kouření cigaret zkracuje život?
Kalkulačka ušetřeného času
Vypočítejte si, kolik ušetříte času, pokud přestanete kouřit
Kalkulačka ušetřených peněz
Vypočítejte si, kolik ušetříte peněz, pokud nekouříte.
Riziko vzniku závislosti na nikotinu klesá s přibývajícím věkem
Není jistě žádným překvapením, že se s kouřením cigaret začíná v čím dál mladším věku....
Závislost na nikotinu je neřád s hezkou tváří
Kouření je jednou z hlavních příčin mnoha onemocnění – srdečního infarktu, poruch erekce...
Kuřákům pomáhá motivace, nikoliv odsuzování
Zatímco intuitivně je i laikovi jasné, že psychologická podpora a pravidelné konzultace...
Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky
Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika. Spolu...
Drogové nebezpečí může na dospívající číhat téměř všude
Noční můrou asi každého zodpovědného rodiče je, že jeho dítě začne v dospívání experimentovat...
Pomozte přestat kouřit adolescentům
Kouření je bezesporu jednou z nejrozšířenějších drogových závislostí u nás. Co se týče...
Moje dítě bere drogy. Co teď?
Moje dítě bere drogy. Co teď? Jednou z nejhorších nočních můr všech rodičů je zjištění,...
Děti informovanější než rodiče?
V otázkách drog určitě! Ve výchově dětí obvykle platí, že rodiče svým ratolestem předávají...
Chcete opravdu žít dlouho? Zahoďte cigaretu!
Chcete žít dlouho v co nejlepší kondici? Pak zkuste přemýšlet o tom, jestli jsou cigarety...
„Lehká“ solária i cigarety škodí stejně jako jejich klasické varianty
Přestože škodlivý vliv kouření i opalování na lidské zdraví dnes již nikdo nepopírá, solária...
Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den
Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive...
Vakcína k léčbě závislosti na nikotinu stále v nedohlednu?
Zatímco o „očkování proti kouření“, které by mělo léčit kuřáky z jejich závislosti, se...
Kouření může nahrazovat koníčka i maskovat nesmělost
Kuřáctví je návyk, závislost, ale svým způsobem také rituál a zvyk. I dlouhý čas poté,...
Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!
Je to tak – už dlouho se ví, že kouření může ovlivnit ženskou plodnost, ale nedávná studie...
Skončíme opravdu někdy s kouřením? aneb Výzvy pro 21. století
Americká onkologická společnost vydala počátkem roku 2010 seznam hlavních výzev 21. století...
Pasivní kouření škodí i v otevřeném prostoru
V rámci protikuřáckých kampaní jsou kuřáci postupně vytlačováni z vnitřních prostor a...
E-cigareta: pomáhá, nebo spíš škodí?
Elektronická cigareta nebo zkráceně e-cigareta je především jedním z tabákových produktů...
Exkuřáci jsou zdravější, bohatší i šťastnější
Poslední kapka potřebná k tomu, aby všichni lidé závislí na nikotinu začali hromadně odvykat,...
Role internetu v léčbě nikotinové závislosti
V dnešní době, kdy velká část populace stráví nezanedbatelnou část svého dne u počítače...
Elektronická cigareta: nový bojovník v boji s kouřením?
Možná jste o nich už slyšeli: elektronické cigarety, jejichž kouření by mělo být nejen...
Zahoďte (o Vánocích) cigaretu. Ušetříte nejen peníze
Možná vás letos trápí starosti s tím, jak překvapit své blízké dárkem, který by nečekali...
Žvýkání tabáku škodí zdraví podobně jako cigarety
Možná si myslíte, že když při žvýkání tabáku nedochází ke spalování, neuvolní se zdaleka...
Tabákové firmy ničily důkazy o škodlivosti tabáku
Nedávno zveřejněné dokumenty usvědčují tabákové firmy z ničení nepohodlných důkazů. Z...
Doktoři se bojí navrhnout psychicky labilním pacientům, aby přestali kouřit
Lidé s psychickým onemocněním, jako je například deprese nebo úzkostné stavy, jsou velmi...
Nikotinové žvýkačky podle studií při odvykání kouření nepomáhají
Možná chcete přestat v nejbližší době kouřit a již jste si stanovili i svůj velký den...
Tmavší pleť hrozí vyšší závislostí na nikotinu
Zvláště opatrní při zacházení s tabákovými výrobky by měli být černoši a vůbec všichni...
Light cigarety škodí stejně jako ty klasické
Mnoho kuřáků, kterým se nedaří přestat, sahá po light cigaretách v domnění, že jsou méně...
Máte alergii? Kuřte! Nebo raději ne?
Máte alergii? Kuřte! Nebo raději ne? Nedávno se objevila informace o pozitivním vlivu...
Kuřáky v jejich závislosti podporují špatné asociace
Lidský mozek využívá několik způsobů, jak se různé události naučit a zapamatovat. Vytváří...
Užíváte antikoncepci? Nekuřte!
Neumíte si představit ranní kávu bez cigarety a během dne nezůstane u jedné? Pokud zároveň...
Odborná pomoc při odvykání kouření není zbytečností ani luxusem
Jen velmi málo kuřáků zajde za lékařem, pokud se rozhodnou skoncovat se svojí závislostí...
Kuřačkám se rodí kuřáci
Děti matek, které kouří během těhotenství a také v období po porodu, mají vyšší riziko,...
Odvykání přes internet funguje i podle vědeckých studií
Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním případě navštívit...
Odvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!
Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké by tento...
Někteří kuřáci by se cigarety rádi vzdali postupně, nikoli naráz
Někteří kuřáci mají pocit, že postupné snižování počtu vykouřených cigaret je přirozené...
Když cigarety kradou spánek
Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete...
Kouřili jste za školou? Potom pozor na depresi!
Zdá se, že kouření cigaret nám ničí nejen tělesnou schránku, ale nechává hluboké šrámy...
Nemůžete přestat kouřit? Vědci už vědí proč
Vědci z kanadské Univerzity v Pittsburghu přišli na to, proč kuřáci nemohou skoncovat...
Mýty o kouření: také se jich držíte?
Většina z nás si kdysi myslela, že odvykání kouření je jenom jednorázová událost. Potom,...
Auta kuřáků skrývají zdravotní nebezpečí
Dojíždíte do práce v autě kolegy-kuřáka? Pokud si cestou zapálí, nadýcháte dvakrát více...
Čína bojuje s kouřením lékařů
Během pětileté protikuřácké iniciativy zaměřené na pracovníky ve zdravotnictví se do boje...
Cigarety účinkují na každého jinak. Hůře třeba zrovna na vás
Cigaretový kouř u kuřáků způsobuje kromě jiného CHOPN (tedy chronickou obstrukční bronchopulmonální...
Nikotin potlačuje pocity zlosti a hněvu
Připadají vám kuřáci jako klidní a nekonfliktní lidé? Vědci přišli na to, že kliďase z...
Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci
Lidé, kteří si zapálí cigaretu občas a často jen s přáteli, sami sebe za kuřáky mnohdy...
Cigaretový kouř u dětí snižuje hladinu antioxidantů v těle
Děti vystavené účinkům cigaretového dýmu mají v krvi nižší hladiny antioxidantů. Ty za...
Virtuální ordinace mají otevřeno 24 hodin – využijte toho
Jak se vám líbí ordinace, z které si neodnesete chřipku, průjem nebo neštovice? Kde nemusíte...
Psychická pohoda pomůže přestat s kouřením
Mnoho odborníků věří, že kouření je zhruba z deseti procent fyzická závislost a celých...
Kouříte doma? Stanovte si jasná pravidla!
Cigarety mohou otrávit nejen kuřákovy plíce, ale také jeho okolí. Doslova i přeneseně....
Máme kouření v genech?
Že kouření způsobuje rakovinu plic, je dobře známo. Ale co způsobuje samotné kouření?...
Ve skupině přestanete kouřit snadněji než sami
Zkoušíte stále znovu přestat s kouřením a nedaří se vám to? Možná proto, že na to jdete...
Být zas fit? Nekouřit!
Toužíte po hezčích nohách, svěžím dechu a nezávislosti? Stačí málo. Nekouřit.
Vražedný koktejl bere žilám kyslík
Ani v laboratoři středověkého alchymisty by nebylo možné najít tolik sloučenin, kolik...
Kuřáci spí vlivem nikotinu i přes den
Vliv na spánek mají kromě návykových látek a alkoholu například i cigarety, respektive...
Substituční léčba: pro a proti
O substituční léčbě bylo již napsáno mnoho článků a v dnešní době je v souvislosti s drogovou...
Účinky nikotinu a škodlivost kouření
V tabáku se vyskytuje rostlinný alkaloid nikotin. Pro kuřáka jsou důležité především účinky...
Abstinenční příznaky při odvykání kouření
Kouřením se zvyšuje počet tzv. nikotinových receptorů v mozku. Ty reagují na nedostatek...
Závislost na nikotinu
Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných kuřáků...
Kouření: situace s cigaretou
Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření cigaret...
Aktivní versus pasivní kouření
V tabákovém kouři bylo odhaleno přes šedesát látek s karcinogenními účinky. Tyto látky...
Když kuřák přestává kouřit…
Mnoho kuřáků uvažuje o tom, že by kouření zanechali, nebo se o to pokoušejí, někteří z...
Kuřáci si musí najít dobrou motivaci
Motivací pro vaše odvykání může být úspora peněz a času. Kuřák, který vykouří 1 krabičku...
Léčba při odvykání kouření
Kouření je naučené chování, ve většině případů jej kuřák fixuje několik let. Proto i odvykání...
Závislost na opiátech
Drogy ze skupiny opiátů jsou odvozeny od látek, které jsou v mozku schopny navázat se...
Závislost
Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity nebo...
Vyhněte se cigaretám, budete žít déle
Kouříte už roky a říkáte si, že se ve vašem věku už nevyplatí pokoušet se přestat. Zvykli...
Káva a cigareta – nerozlučná dvojice?
Také si nedokážete představit posezení s kamarádkou bez kávičky a cigaretky? Je pro vás...
Jděte příkladem svým dětem a přestaňte kouřit
Každý den začne v České republice kouřit přibližně sto dětí, nejčastěji ve věku 9–12 let....
Zahoďte cigaretu jednou provždy
Rok co rok si mnoho kuřáků dává stejné předsevzetí: přestat kouřit. Jen zlomku z nich...
Každých šest vteřin cigareta zabije jednoho člověka
Kouření je největší preventabilní příčinou předčasných úmrtí v celosvětovém měřítku. WHO...
750 dolarů za poslední cigaretu
Zákazy, varování, děsivé obrázky plic zčernalých dehtem – nic z toho kuřáky většinou nepřiměje...
Změna je život, pro exkuřáka pak základ úspěchu
Poslední cigareta je dokouřená a vy jste rozhodnutí se svojí závislostí skoncovat. Asi...
Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?
Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým kouření bezesporu...
Nikotinové náplasti mohou způsobit alergii
Výrobci nabízejí různé pomůcky, které kuřákovi mohou v jeho boji pomoci. Některým lidem...
43 karcinogenů, prosím!
Přesně taková „objednávka“ zní z úst kuřáka při nákupu cigaret. Cigareta, to není jen...
Kouříte? Možná máte závislost v genech
Mohla by nesnášenlivost hořkých látek nebo vysoce vyvinutý chuťový smysl ochránit některé...
Americký nejvyšší soud odsoudil lehké cigarety
Americký nejvyšší soud vydal v polovině prosince rozhodnutí, podle kterého mohou kuřáci...
Kouření – zabiják sexuální touhy
Pravdou je, že kouření může opravdu sexuální život negativně ovlivňovat. Bylo zjištěno,...
Zmatené informace brání kuřákům skoncovat s jejich návykem
Více než dvě třetiny britských kuřáků se chybně domnívají, že nikotin obsažený v náhradní...
Závislost na nikotinu není zlozvyk, ale nemoc
Ještě před dvaceti lety bylo kouření považováno za pouhý zlozvyk. Lékaři tehdy sice varovali...
Od cigarety k roztroušené skleróze
Kouření způsouje rakovinu, kornatění tepen a další onemocnění. Novou položkou na seznamu...
Pasivní a aktivní kouření
Je pasivní kouření horší než aktivní? Pasivní kouření je horší v tom, že pasivní kouření...
