Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví
Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak...
Krilový olej
S vařečkou kolem světa – Itálie
Italská kuchyně je známá po celém světě. Jednoduchá, ale chutná jídla, hodně ryb, zeleniny...
Atopická dermatitida: víme, co skutečně pomáhá
Tímto chronickým zánětlivým onemocněním trpí až 20 % lidí. Důležitá je nejen správná každodenní...
Alergie pod kontrolou i ve školních lavicích
Máte doma alergického školáka? Nekontrolovaná přecitlivělost na cokoli může...
Palumboismus, odplata za doping
Kulturisté zaujatí růstem své svalové hmoty někdy překračují hranice lékařských doporučení...
Praktický manuál: Jak být fit i ve zralém věku
Nikdy není pozdě začít se hýbat a zdravěji jíst, protože cítit se lépe stojí za to v každém...
I nemocná střeva snesou pochoutky z grilu. Opatrnost je ale na místě
Léto s sebou vedle pestré nabídky ovoce a zeleniny přináší lidem se střevními záněty i...
Strava pro srdce jak dělaná
Abyste si udrželi své srdce co nejdéle zdravé, měli byste pravidelně cvičit, nekouřit...
10 zajímavostí o alergii na mořské plody
Tahle přecitlivělost patří mezi nejzávažnější potravinové alergie vůbec. V některých případech...
Hemofilie nemusí být pro sex překážkou
Diagnóza hemofilie neznamená, že byste se měli zříkat milování. Naopak, uspokojivý sexuální...
Zlepšete zdraví svých kloubů vhodným jídelníčkem
Artritida je onemocnění postihující klouby. Těm lze ulevit různými způsoby – jedním z...
Pozor na lupénku. Zvyšuje riziko rakoviny
Existují dva typy rakoviny ohrožující pacienty s lupénkou více než ostatní. Je to karcinom...
6 největších mýtů o klíšťatech
O klíšťatech stále koluje spousta polopravd a mylných informací. I když klíště nevytáčíte...
Potravinové doplňky – pro srdce občas riziko
Máte nemocné srdíčko a rádi byste vyzkoušeli nějaké potravinové doplňky? Pak pozor na...
Kde číhají bradavice?
Vyskytují se hlavně u dětí, a to na chodidlech či dlaních rukou. Pozvolna se zvětšují...
Strie kůži nesluší. Braňte tělo zevnitř i zvenku
Pajizévky neboli strie nejsou ničím, o co bychom stáli. Přesto se na kůži mnoha lidí vyskytují...
Hemofilikovo vaření aneb Jídlo pro zdraví i potěšení
Jezte zdravě – to se snadno řekne, ale mnohem hůře dodržuje. Je to obtížné pro zdravé...
Za olivový olej srdce poděkuje
Informace, že vysoký obsah vícenenasycených mastných kyselin dokáže účinně ochránit naše...
Máte revma? Hlídejte si dostatek živin!
Lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli stravovat tak, aby kromě jiného zamezili,...
Dostaňte astma pod kontrolu – i díky výživě
Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se...
Revmatoidní artritida: jíte správně?
Starší pacienti s revmatickým onemocněním si možná ještě vzpomínají na dříve používané...
Lopata na sníh prověří nejen svaly, ale i vaše srdce
Zima o sobě v letošním roce dává vědět spíše nesměle a řádnou sněhovou nadílkou nás dosud...
Vraťte spánek do normálu
Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes...
Co kloubům nyní dáte, bohatě se vám vrátí
Zhruba tak by se dal charakterizovat fakt, že pokud kloubům zvláště v zimě trošku „nepřilepšíme“,...
Zvládněte předvánoční shon bez oteklých nohou
Vánoce bývají obvykle pro všechny ženy zatěžkávací zkouškou, a to především pro jejich...
Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy
Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze základních...
16 potravin, které chrání srdce
Zdravý životní styl působí preventivně proti civilizačním chorobám, nemoci srdce nevyjímaje....
Hojení ran ovlivňuje i to, co jíme
Zdravá a vyvážená strava je důležitá, to ví každý. V situacích, kdy je organismus jakkoliv...
Příznivé a nepříznivé účinky alternativních přípravků při hojení ran
Mnozí pacienti používají při hojení ran různé doplňkové a alternativní přípravky, které...
Léčba dotykem: Švédská masáž
Masáže zná lidstvo již tisíce let a většina lidí je považuje za zdraví přínosné nebo přinejmenším...
Sváteční klid dopřejte i svým játrům
Vánoce jsou zkouškou pevné vůle snad pro všechny něčím nemocné, zvláště pak pro ty, kteří...
Léčba dotykem a vůní: Aromamasáž
Mnoho situací a zážitků má člověk spojených s různými vůněmi, které si dokáže vybavit...
Příznaky spojené s Crohnovou chorobou ovlivňuje také menstruační cyklus
Období kolem menstruace prožívá řada žen ve znamení střevního dyskomfortu, nadýmání, křečí...
Pozvěte srdce na dvě deci červeného
Jak už vědci a lékaři několikrát potvrdili, střídmé pití červeného vína má velmi blahodárný...
Ambrozie vadí až pětině alergiků
Ambrozie zamořila již celé Maďarsko, ani v České republice ale není žádnou raritou. Tato...
Správný jídelníček v těhotenství dokáže dítě uchránit před alergiemi
Jídlo, které žena konzumuje během svého těhotenství, ovlivňuje riziko vzniku alergických...
Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku
Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním stylem....
Při bolestech spojených s rakovinou pomáhají masáže
Pokud jste již někdy byli na masáži, sami nejlépe víte, jak je to příjemné. Masáž člověka...
Alternativní způsoby, jak přestat kouřit
K odvykání kouření lze využít různé způsoby. Účinnost farmakologické léčby s pomocí lékaře...
Pás cudnosti už vyšel z módy, intimní partie si chraňte raději jinak
Ve věku kolem čtyřiceti let si prý ženy díky nabytým životním zkušenostem dokážou užít...
Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?
Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete dietní...
Otravy chemikáliemi a léky
Požití některých látek je neškodné, avšak pokud si nejste jisti, vždy okamžitě kontaktujte...
Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci
Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem. Tzv. mediteránská...
9 otázek a odpovědí, které vám pomohou uchránit zdraví kostí
Chcete udělat pro zdraví svých kostí to nejlepší a vyhnout se osteoporóze? Položte si...
Nasycené mastné kyseliny
Nadměrná konzumace nasycených mastných kyselin (SAturated FAtty acids, SAFA) je jedním...
Zbavte se stresu a vysokého tlaku konzumací ořechů a lněného semínka
Mezi rizikové faktory vzniku řady srdečních onemocnění patří kromě jiného také vysoká...
Deset potravin pro zdravé oči
Hlídejte si složeního svého jídelníčku a pomůžete tělu dobře fungovat. Přinášíme vám deset...
Ženská ňadra se s věkem mění, péči ale potřebují stále
Která žena by nestála o krásná plná ňadra, symbol zdraví a krásy, až do vysokého věku?...
Při lupénce může pomoci i propolis
Ač to zatím nebylo vědecky potvrzeno, mají někteří pacienti s lupénkou velmi dobré zkušenosti...
Jak už si nikdy nezapálit cigaretu
Pokud jste se rozhodli skoncovat s kouřením, tu a tam se dostaví nutkavá touha po cigaretě....
Jak ulehčit zotavení po operaci
Pomocnou ruku nabízí lékařsky ověřená tekutá výživa! Výživa – nutrice – je rovnocennou...
Pečujete o dlouhodobě nemocného? Zařaďte do jeho jídelníčku speciální výživu
Jakékoliv onemocnění klade zvýšené nároky na organismus. Tělo potřebuje sílu a energii...
Nenechte lupénku, aby vás připravila o zdraví nehtů
Ačkoliv může psoriáza nehtů vypadat na první pohled vcelku nevinně, její neléčení může...
Trpíte alergií? Otestujte si i krém na opalování
Zvětšující se díry v ozónové vrstvě a z toho vyplývající zhoršená kvalita slunečního záření...
Na revmatické problémy pomohou kromě léků i bylinky
Existuje celá řada rostlin, které lze použít při léčbě revmatických potíží a zmírnit tak...
Česnek pomáhá chránit srdce diabetiků
Ochranný účinek česneku na srdeční a cévní soustavu znali již naši předci. Nyní jeho blahodárné...
Zánět kloubů pomůže snížit zázvor, olivový olej i špenát
Velikonoce jsou svátky plné zajímavých tradic, ale také dobou, kdy si více dopřáváme,...
Speciální enterální výživa pro onkologické pacienty s klinicky ověřeným imunomodulačním účinkem EPA*
Speciální enterální výživa pro onkologické pacienty s klinicky ověřeným imunomodulačním...
9 tipů, jak si dopřát odpočinek od nemoci střev
Máte Crohnovu nemoc a chcete si konečně od své nemoci odpočinout? Máte pocit, že váš život...
I čokoláda pro diabetiky může ukrývat alergeny
Oteklý jazyk a zhoršené dýchání – reakce, která je noční můrou všech alergiků citlivých...
Infrasauna pomáhá kardiakům snížit tlak
I nemocní se srdcem si mohou v zimních měsících dopřát řadu relaxačních metod, které jim...
Seborrhoická dermatitida nesvědí. Přesto vyžaduje péči
Dětská pokožka se od kůže dospělých hodně liší. Je jemnější, tenčí a méně odolává bakteriím....
Vitaminy v roli pomocníků (nejen) při revmatických nemocech – 1. část
Vitaminy jsou látky, které se jako součásti různých enzymů účastní řady pochodů v těle....
Není prášek jako prášek aneb Pečlivě zvažte, v čem budete prát
Prací prášky a čisticí prostředky mohou u dětí i dospělých vyvolat alergii. Většina prostředků...
Máte citlivou kůži? Pečlivě zvažte, co si na ni dáváte
Svědění, neustálé škrábání a případný vznik jizev. I tak mohou vypadat projevy a následky...
Zima krade tělu vitamín D, pomozte mu jej doplnit
Pokud nepatříte mezi ty šťastné obyvatele naší planety, kteří si mohou celoročně užívat...
Maligní rána vyžaduje zvláštní pozornost
Jakákoliv dlouho se hojící rána na těle je pro dotyčného fyzickou, psychickou, ale i sociální...
Tři věci, které můžete udělat pro přežití svátků ve zdraví
Ať už jde o Halloween, Díkůvzdání, Vánoce, či naše české posvícení, snažte se v průběhu...
Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Velké množství závažných nemocí má společného jmenovatele – zánět. Ten velmi často postihuje...
Sedm mýtů o klíšťatech
Existuje mnoho mylných představ o tom, jak se klíšťata chovají, jak nás napadají a jaká...
Před klíšťaty chraňte i své čtyřnohé miláčky!
Klíšťata. Malí parazité, kteří dokážou velmi znepříjemnit letní procházku lesem nebo parkem....
Cigarety bez nikotinu – pomoc, nebo vějička?
Kuřákovi, který se pokouší zbavit se závislosti na cigaretách, často chybí nejen nikotin,...
Omega-3 mastné kyseliny ovlivňují mužskou plodnost
O omega-3 nenasycených mastných kyselinách a jejich nesporném blahodárném vlivu na srdce...
Alergici mají další nebezpečí: olivy
Olivy. Lahodná pochutina, která se hodí nejen do Martini nebo na pizzu. Kromě potěchy...
Olivový olej přispívá ke zdraví kostí
Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti. Podle odborníků...
Vyrobte si domácí repelent proti klíšťatům
Klíšťata nemá v lásce asi nikdo, nákazy klíšťovou encefalitidou se naopak obávají asi...
Alergie může číhat i ve voňavé pěně
Horká vana, do ní koupelový olej, k tomu zapálené svíčky – prostě romantika v pohodlí...
Šupinky na nohách s varixy mohou prozradit ekzém
Nejen bolest nohou, pocit tíže a otoky trápí člověka s křečovými žilami. Také kůže onemocněním...
Předpoví novorozenecká bílkovina vznik alergie?
Australští vědci odhalili jednoduchý krevní test. S jeho pomocí je možné najít novorozence,...
Prsty žluté od nikotinu prozradí silného kuřáka
Nikotin je ve své čisté formě olejovitá tekutina, která se snadno smísí s ochrannou vrstvou...
Když tradiční léčba lupénky selže, nastoupí léčba biologická
Jako možná alternativa k tradiční léčbě lupénky se v poslední době objevila biologická...
Transplantovat lze nejen orgány
Po rozsáhlých úrazech, ale hlavně popáleninách někdy nezbývá nic jiného než poškozenou...
I kůže stárne. Braňte ji
S přibývajícím věkem je znatelný proces, který obzvláště ženy nerady vítají, stárnutí...
I o jizvu je třeba se starat
Slovo jizva slyší každý nerad. Obzvláště ženy nebudou mít radost tehdy, vytvoří-li se...
Co dělat, když bylo slunečních paprsků na naši kůži příliš
Snad každý z nás se už někdy spálil na sluníčku. Podcenění síly slunečních paprsků dokáže...
Pozor na Silvestr s alkoholem!
Vánoce a Silvestr patří tradičně ke krušným nocím chirurgických ambulancí a sálů. Málokdo...
I u vánočního stromečku lze přijít k úrazu
Kombinace rozrušení, stresu, únavy a alkoholu může doma o Vánocích vytvořit nebezpečnou...
Vážně popálit může i obyčejná sprcha!
Popálit se můžeme různým způsobem. Pokud se potřísníme horkou tekutinou nebo vystavíme...
Ranhojič aneb Od lazebníka k chirurgii
Rány a různá zranění jsou staré jako lidstvo samo a stejně tak se dlouho se o jejich hojení...
Tichý zabiják se ukrývá v mrazáku
Myslíte si, že na způsobu přípravy jídla z hlediska zdraví příliš nezáleží? Omyl. Právě...
Poruchy růstu může způsobit i řepkový olej
Problémy s růstem. Slovní spojení, kterého se bojí téměř všichni rodiče. Nejčastěji si...
S osteoporózou zatočí lněný olej
Máte ráda olej? Pak vyzkoušejte ten lněný – studie na zvířatech totiž prokázaly, že přidáním...
Vitamín D pomáhá zmírňovat projevy Crohnovy choroby
Vitamín D, důležitý pro tvorbu a pevnost kostí, se u nás běžně podává malým dětem. Nyní...
Pití vína jako nebezpečná činnost? Pro někoho možná ano
V Evropské unii i ve Spojených státech amerických jsou výrobci potravin povinni na potravinách...
Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je lubrikant
Stále častěji se v naší poradně objevují dotazy na bolestivost při pohlavním styku u žen....
Sexualita žen ve zralém věku
Člověk jako lidská bytost je komplex bio-psycho-socio-spirituálních faktorů, které všechny...
Játrům prospěje očista
Ukládání vitaminů a tuků, metabolismus sacharidů, odstraňování odpadních látek z krve,...
Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví
Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví. Při onemocnění osteoporózou...
Ostropestřec zabírá u cirhózy i žloutenky
Na nemocná játra nezabírají jen klasické léky. Jejich funkci lze podpořit i rostlinami....
Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína
Přestože západní medicína se svými důkazy podloženými poznatky, přístroji a účinnými léky...
