Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Tepová frekvence Mgr. Petra Dulíková 31.1.2017

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také významně souvisí s kondicí srdce. Napovíme jak, a navíc vyvrátíme i některé zažité mýty, které mohou spoustu lidí mást.

Co je normální tep

Pokud máte zafixováno, že běžná hodnota tepu je 60–100 úderů za minutu, vyvedeme vás z omylu. Lékaři uvádějí, že ideální rozmezí je 50–70 úderů. Nejnovější výzkumy ukazují, že pokud srdce tluče v klidu vyšší rychlostí než 76 úderů za minutu, zvyšuje se riziko infarktu.

Proč bije srdce rychleji

Vyšší frekvenci srdečních úderů nejčastěji způsobuje „fyzická námaha“. Není to ale zdaleka jediný důvod. Zrychlený nebo nepravidelný tep, při kterém si uvědomujete bušení srdce, bývá označován výrazem palpitace. Tento stav může být vyvolán mnoha různými faktory. Mezi ně patří:

konzumace alkoholu a kofeinu,
stres,
silné emoce,
nedostatečný příjem tekutin,
porucha funkce štítné žlázy,
nežádoucí účinky některých léků,
vysoké venkovní teploty a vlhkost vzduchu.

Mnoho lidí se domnívá, že palpitace je předzvěst nebo začátek infarktu. Většinou se však nejedná o život ohrožující stav, ale o některý z výše uvedených faktorů nebo jejich kombinaci. Pokud se vám ale navíc špatně dýchá nebo máte bolesti na hrudi, je namístě vyhledat lékařskou pomoc.

Kontroly jsou nutné

Také máte tendenci považovat tep za ukazatel své zdravotního stavu? Ne vždy platí, že normální tep znamená bezproblémovou kondici oběhového systému. Třeba vysoký krevní tlak (hypertenze) se nemusí na tepové frekvenci nijak projevit, proto je důležité nechávat si ho pravidelně kontrolovat.

Varovné zpomalení

Pomalá tepová frekvence jde často ruku v ruce s výborným zdravím. Pokud sportujete a srdce je v pořádku, nemusí tento svalový orgán pracovat tak usilovně a tomu odpovídá i „línější“ tep. Neměli byste ale tento stav zaměňovat se situacemi, kdy je pomalý tep doprovázen závratěmi, mdlobami a dýchacími problémy. V takovém případě se nechte vyšetřit u lékaře, aby se vyloučilo srdeční onemocnění nebo jiné potíže.

(pak)

Zdroj:
http://www.webmd.com/heart-disease/features/5-heart-rate-myths-debunked#1

Autor článku: Mgr. Petra Dulíková

Vytisknout

Líbil se vám článek?

+71

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez...

Většina lidí provozujících pravidelně nějakou pohybovou aktivitu vnímá velmi...

Z úst lékaři vám byla sdělena diagnóza roztroušené sklerózy a v hlavě se vám...

Pulz neboli tep nás informuje o srdečním rytmu. Jde o tlakovou vlnu, která se...

Co byste měli vědět o arbovirech?

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

<p>Dosud vůbec největší výzkum týkající se vlivu různých léků na morbiditu a...

Zvýšená tepová frekvence přináší kromě nepříjemných tělesných pocitů i velké...

Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu...

Rychlost tepu, někdy označovaná také jako srdeční puls, udává, kolikrát za minutu...

Doporučujeme

Inzulin zůstává v léčbě cukrovky 1. typu nenahraditelný

Hormonální nerovnováha a diabetes

Nepřestávejte hledat správnou léčbu své hidradenitidy,...

Péče o pokožku

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Čtěte více

Alergie vznikají na dědičném podkladě, ale důležitou roli v jejich rozvoji hraje...

Lidé s poruchou krevní srážlivosti všech věkových skupin se účastní celé řady...

Vrozené vady srdce a velkých cév jsou nejběžnější vrozené vady vůbec. Frekvence...

Také jste slyšeli, že prodělat život ohrožující nemoc je lepší než nechat se...

Pacientské organizace hrají důležitou roli při léčbě různých nemocí. Snaží se...

Vředová choroba žaludku a dvanáctníku, peptický vřed, je defekt ve výstelce...

Co byste měli vědět o arbovirech?

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez...

Jakmile zažehnáte vši z tábora, přichází nový školní rok a s ním i další vlna...

Využití darovaného vajíčka může být pro některé páry jedinou možností, jak počít...

K takzvané adopci na dálku lze přistupovat různě. Pro mnoho lidí představuje...

Myastenie gravis je autoimunitní onemocnění, při kterém tělo vytváří protilátky...

Desítky diet jste vyzkoušeli, stovky kilometrů jste naběhali, dny půstu jste...

Tzv. "E označení" zná z obalů potravin asi každý z nás. O jejich vlivu na zdraví...

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Škrkavka dětská je parazit, který způsobuje střevní infekci zvanou askarióza....

Chystáte se letos navštívit exotické země? Těšíte se, až budete sbírat u moře...

První návštěva u „ženského lékaře“ vzbuzuje obavy nejspíše u každé dospívající...

Pro rodiče dítěte s růstovou poruchou je náročné všímat si každé maličkosti,...

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí V červnu 1995 došlo po několika stech...