Sedm tipů, jak hýčkat suchou pokožku
Po zdravé a krásné pleti touží každý. Péče o suchou pokožku však bývá poněkud složitější a je třeba dodržovat určitá pravidla. Nejdůležitější je šetrné čištění a pravidelná hydratace.
- Před spaním si vždy umyjte obličej. Během dne na pokožce ulpí celá řada nečistot. Ucpávají póry a tím způsobují zánět. Proto před spaním svou pleť jemně, bez drhnutí opláchněte – tím zabráníte jejímu podráždění.
- Kupujte čisticí prostředky vhodné pro svůj typ pleti. Většina běžných mýdel odstraní přirozený kožní maz pokožky, čímž ji vysuší a podráždí. Pro péči o suchou pleť volte proto přípravky, které hydratují. Kůže by po očištění měla zůstat příjemně jemná a vláčná.
- Vyhněte se dráždidlům. Pořizujte čisticí prostředky bez vůně, alkoholu a dalších chemických látek, které způsobují podráždění. Zeptejte se kožního lékaře, zda jsou pro vás vhodné exfolianty (přípravky odstraňující odumřelé kožní buňky), jako třeba kyselina glykolová. S peelingem (obrušování odumřelých buněk) raději opatrně – suchou kůži by mohl poškodit a ta by se začala více loupat.
- Zapomeňte na horkou vodu. Sprchování a koupání sice přidává kůži vlhkost, ale odstranění přirozeného kožního mazu může pokožku vysušit. Horká voda odplaví maz rychleji než teplá, proto se doporučuje maximálně 5 minut oplachování teplou vodou.
- Vyhněte se drhnutí. Máte-li suchou pokožku, není drhnutí či tření houbou nebo žínkou vhodné. Nejjemnější způsob, jak si umýt obličej, je nabírat vodu do dlaní.
- Dodržujte jednoduchý postup čištění. Nejprve si umyjte ruce a poté je spolu s obličejem navlhčete vlažnou vodou. Použijte jemný čisticí prostředek, nemusí mnoho pěnit. Naneste ho rovnoměrně na tvář a konečky prstů jemně vmasírujte do pokožky krouživými pohyby. Zvláštní opatrnosti dbejte v okolí očí.
- Hydratujte. Takto označené přípravky ve skutečnosti nepřidávají do kůže vodu, ale zabraňují vláze v pokožce, aby se odpařovala. Suchou kůži se doporučuje hydratovat dvakrát až třikrát denně. Produkty vhodné pro suchou pleť vám doporučí v lékárně.
(hah)
Zdroj:
www.webmd.com
Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.
-
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
-
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
-
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Související články
Blahodárná síla mikrostříbra v péči o suchou nebo poškozenou pokožku
Antibakteriální vlastnosti stříbra jsou známy po celá staletí. Starověcí Féničané...
Jak zatočit s popraskanou kůží?
Máte suchou pokožku a dělají se vám v ní praskliny? Může se jednat o běžný problém,...
Kdo ochrání vaši pokožku před zimou?
Zima je pro naši pokožku tvrdou zkouškou a zaslouží si speciální péči. Chlad,...
Nenechte se omezovat kožními obtížemi. Řešte je
Mezi nejčastější onemocnění spojená se svěděním kůže patří její záněty, tzv....
Vaginální suchost? Žádné tabu!
Suchost poševní sliznice se vyskytuje častěji, než si myslíte. V dnešní době...
Nedovolte mrazu, aby vám ničil pokožku. Pryč se všemi zlozvyky!
Suchá a podrážděná. Taková bývá pokožka v zimě. Může za to mráz, ale také nevhodná...
Kam za biologickou léčbou atopie?
Když se řekne atopie, nejde vždy jen o suchou pokožku a řešením není vždy jen...
Vadí vám vysušená pokožka? Náprava spočívá v sedmi krocích
Vláčná a hebká pleť je ideálem mnoha z nás. Ovšem jen část populace se může...
Tipy, jak si poradit se suchou kůží
Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky, svědění a pnutí,...
Jak správně pečovat o pokožku při inkontinenci?
Pokožka inkontinentních pacientů je mnohem více namáhána, a zaslouží si tak...
Doporučujeme
Čtěte více
Sedm potravin, které byste měli vyřadit, pokud máte vysoký tlak
Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor řady kardiovaskulárních onemocnění,...
Sedm preventivních kroků proti hemoroidům
Potýká se více členů vaší rodiny s hemoroidální nemocí a vy se obáváte stejných...
Sedm problémů, které hrozí při vysokém krevním tlaku
Hypertenze neboli nadměrný krevní tlak patří mezi nejčastější onemocnění kardiovaskulárního...
Sedm snadných tipů: víte, jak předcházet nemocem srdce a cév?
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku i Evropě. Zkracují...
Sedm tipů na správné cvičení s bolavými zády
Když začnou bolet záda, většinou nám je spíš do pláče než do cvičení. Přitom...
Sedm tipů pro co nejklidnější průběh očkování dětí
Očkování je jednou z klíčových součástí péče o dětské zdraví. Přesto ani tato...
Sedm tipů pro každý den prvního týdne bez cigaret
Rozhodli jste se přestat kouřit? Jak si udržet motivaci a zvládnout (nejen)...
Sedm tipů pro zdravé močové cesty nejen v létě
Mokré plavky, nedostatečný pitný režim, chybné hygienické návyky nebo i náhodný...
Sedm tipů, aby klouby v zimě nebolely
Lidé s nemocnými klouby skoro nepotřebují předpověď počasí. Jeho změnu jim „hlásí“...
Sedm tipů, jak hladce zvládnout návrat z dovolené
Už při cestě z dovolené domů vás přepadají chmury? Vybalit, vyprat, brzké ranní...
Sedm tipů, jak lépe zvládat život s revmatickou chorobou
Pokud trpíte jakoukoliv revmatickou nemocí, asi už víte, že léčba bývá svízelná...
Sedm tipů, jak nepodcenit nadcházející pylovou sezónu
Na alergii, která nás sužuje jen v určitou část roku, je snadné přes zimu zapomenout....
Sedm tipů, jak pomocí stravy bojovat proti diabetické neuropatii
Diabetická neuropatie je závažnou komplikací diabetu, která způsobuje poškození...
Sedm tipů, jak předejít vysokému tlaku a udržet cévy zdravé
<p>Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a pro život důležitými živinami....
Sedm tipů, jak s artritidou snadno zvládnout Vánoce
Nadcházející svátky jsou spojeny s řadou obecných i soukromých tradic. Některé...
Sedm tipů, jak se při zdolávání novoročních předsevzetí nezranit
V průběhu ledna začínají mnozí lidé s novými cvičebními režimy, aby zhubli kilogramy...
Sedm tipů, jak si usnadnit život s roztroušenou sklerózou
Život s roztroušenou sklerózou přináší řadu nástrah. Proč si ho tedy trochu...
Sedm tipů, jak v létě zatočit se zácpou
Grilování s přáteli a veselá zábava na pikniku k létu patří. Jenže grilované...
Sedm tipů, jak v zimě posílit imunitu diabetika
Chladné měsíce představují velký nápor na obranyschopnost organismu. Obzvláště...
Sedm tipů, jak zatočit s chronickou bolestí
Bolest je způsob, jak tělo oznamuje, že něco není v pořádku. Obtíže mohou být...
