Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Nekontrolovaný únik moči trápí až 65 % seniorů žijících v sociálních zařízeních, ale objevuje se i u mladších osob. V každém věku jde ale o komplikaci, která změní vaše návyky a nevyhne se ani těm cestovním. Nenechte inkontinenci, aby ovlivnila váš požitek z cestování, s našimi radami to určitě zvládnete.
Pokud máte nepředvídatelný močový měchýř, vaše dovolená se může změnit v noční můru hned na letišti, ohlásit se může už během stání ve frontě na odbavení nebo před nastoupením do letadla… Potíže s inkontinencí často vyvolávají úzkost a nervozitu, podkopávají sebevědomí a postižené osoby se vyhýbají mnohým aktivitám, které by si jinak dopřály, například výlet na opuštěnou pláž.
Australský průzkum ukázal, že čtvrtina pacientů s močovou inkontinencí se cítí omezena v každodenním cestování; při delších cestách se toto číslo téměř zdvojnásobilo.
Při opakovaných potížích s únikem moči je vhodné navštívit odborníka. Než tak učiníte, může se vám hodit trojice osvědčených rad, jak si s inkontinencí poradit na cestě, na kterou se právě chystáte.
Vyhněte se stresu. Nebalte na poslední chvíli. Ať už hodláte cestovat autobusem, vlakem, nebo letadlem, rezervujte si sedadla v dostatečném předstihu, abyste si mohli vybrat místa v uličce a v dostatečné blízkosti toalet. Pokud jedete na delší cestu autem, promyslete si trasu i s ohledem na potřebu zastavení. Užitečným pomocníkem může být také mapa s dostupnými toaletami, kterou si můžete v podobě aplikace stáhnout do chytrého telefonu. Aplikace byla původně vytvořena pro lidi trpící střevními záněty, ale využít ji může každý. Její pokrytí je velmi dobré převážně pro Českou republiku.
Ať jedete kamkoli, ujistěte se, že s sebou máte dostatek inkontinenčních vložek. Může to sice klást větší nárok na objem zavazadla, ale pro mnoho lidí trpících inkontinencí je to lepší varianta než se stresovat sháněním těchto pomůcek v místě dovolené. Pokud se rozhodnete spolehnout na to, že se dozásobíte až v cílové destinaci, je dobré dopředu zjistit, zda se inkontinenční pomůcky, které máte ověřené, prodávají také v zemi, do níž se chystáte vyrazit, a pokud ano, pod jakým názvem.
Mnoho lidí odmítá před delší cestou pít, avšak před potížemi s únikem moči je to rozhodně neochrání. Raději se vyhněte dráždivým nebo močopudným látkám. K těm patří alkohol, kofein, šumivé nápoje, kopřivový čaj, hodně kořeněné potraviny, čokoláda a třeba i rajčata. Pitný režim nijak neomezujte, nedostatek tekutin by snížil kapacitu vašeho močového měchýře a ve výsledku jen zvýšil jeho citlivost a s ní i vaše obtíže.
(mir)
Zdroj:
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Potíže s inkontinencí nemusí souviset jen s nemocemi močového ústrojí. V některých...
Ať budete trávit dovolenou doma, nebo někde u moře či na chalupě, homeopatika...
Je jistě mnoho zábran, které jsou v sexuálním životě opodstatněné a chrání nás...
Mnohé studie potvrzují, že nejméně dvě procenta dospělých lidí trpí nedostatečnou...
S přicházejícím létem a stoupající rtutí teploměru může někdy naopak klesat...
Léto znamená kvůli velkému horku pro kardiaky zvýšenou zátěž. Mohou totiž trpět...
Mnohé ženy pronásledované inkontinencí ze studu raději na svůj intimní život...
Už máte sbaleno na dovolenou? A opravdu je ve vašem zavazadle vše potřebné?...
Užít si čas dovolených ve zdraví je jistě touhou každého z nás. Zeptali jsme...
Prodělat srdeční infarkt neznamená, že se stanete poustevníky, kteří nikam nemohou....
Samozřejmě, že si poradíte po porodu s lupénkou! Poradily si jiné ženy, poradíte...
Poradíme vám, jak postupovat v případě, že hrozí neplánovaný porod a je nutné...
Chemoterapie může zpomalit šíření rakoviny, a prodloužit tak život pacienta,...
Péče o dlouhodobě nemocného člena rodiny bývá velmi náročnou a vyčerpávající...
Pálení a řezání v podbřišku, pocity, že už nedojdete na toaletu. Většině žen...
Střídavá péče, která opravdu zajišťuje stejná práva rodičům, nemusí být již...
Ať už trpíte žloutenkou typu C, ztukovatěním jater, či jaterní cirhózou, víte,...
Věděli jste, že když srdeční sval pracuje příliš rychle, máte vyšší riziko ztráty...
Zdravé klouby nejsou samozřejmostí ani v mladém a středním věku. Je třeba zvolit...
Alergie postihují stále více lidí a v nejrůznějších formách se stávají čím dál...
Vánoce nejsou pro každého obdobím klidu, pro některé mohou naopak představovat...
Zdá se vám, že vaše tělo nefunguje tak, jak má? Máte nafouklé břicho, nedostatek...
Jste-li v jiném stavu, zůstat zdravá není důležité jen kvůli sobě, ale také...
Trápí vás klouby a nevyznáte se ve světě kloubních výživ? Není se co divit....
Větší pozornost byste měli svým znaménkům věnovat v případě, že máte na těle...
Bradavice a veruky jsou malé útvary na kůži, se kterými se většina lidí minimálně...
Kouříte a snažíte se se svým zlozvykem bojovat? Podporu vám mohou poskytnout...
Dáváte za cíl zapracovat na svém psychickém zdraví? Abyste dosáhli svého vysněného...
Pozorný rodič brzy pozná, že s růstem jeho potomka není vše v pořádku. Jakmile...
Necelých 40 % úmrtí v České republice je v důsledku srdečních a cévních onemocnění....
