Svou kůži známe nejlépe, využijme toho k optimální péči
K tomu, abychom předešli závažným a neléčitelným stadiím rakoviny kůže, nemusíme být odborníky ani nepotřebujeme žádné speciální přístroje. Postačí nám jen vlastní oči a zrcadlo. Několik málo minut věnovaných sebeprohlížení nám může doslova zachránit život.
Co by tam být nemělo
Mnoho lidé stále neví, co vlastně na kůži hledat a s jakým nálezem je vhodné jít k lékaři. Zaměřte se při prohlídce na následující:
- Asymetrie. Zpozorněte, pokud se jedna část mateřského znaménka nepodobá druhé a je tzv. asymetrická.
- Ohraničení. Rizikové jsou nepravidelné, zvlněné nebo obtížně čitelné hranice znamének.
- Barva. Je třeba raději navštívit lékaře, objeví-li se nápadná barva mateřského znaménka. Těžko nám uniknou červené, bílé či modré okrsky, neměli bychom však zanedbat ani rozdílné odstíny černé či hnědé.
- Změny. Jakékoliv posuny co do velikosti, barvy nebo tvaru jsou varovným znamením.
Vsaďme na stereotyp
Při pravidelném pozorování kůže je vhodné dodržovat osvědčený postup, abychom na některé části těla nezapomněli. Můžete si osvojit například tento:
- Zdvihněte paže a prohlídněte si levou a pravou část trupu.
- Dále zkontrolujte ramena, paže, předloktí a ruce včetně dlaní.
- Poté se zaměřte na dolní končetiny. Nezapomeňte na zadní část nohou, chodidla a prostory mezi prsty.
- Důsledně prohlédněte oblast břicha a prsou, neopomeňte ani místa pod ňadry.
- S pomocí zrcadla prozkoumejte obtížně vyšetřitelná místa, jako jsou genitálie, hýždě, záda, zadní části krku a vlasová část pokožky.
Pánem je čas
Podle dermatologů je včasný záchyt měnícího se znaménka nebo nově vzniklého kožního útvaru přímo klíčový. Vzhledem k tomu, že každý z nás zná svou kůži nejlépe, jsme právě těmi, kdo si všimne prvních, byť zatím nenápadných změn. Z tohoto důvodu je vhodné pokožku pravidelně kontrolovat a v případě jakýchkoliv pochybností se co nejdříve obrátit na lékaře.
(veri)
Zdroj: http://www.sciencedaily.com/releases/2012/10/121009092418.htm
