Osteoartróza nejde vyléčit, jen zpomalit. Jak na to?

Osteoartróza není jen bolest kloubů

Osteoartróza postihuje miliony lidí po celém světě. Její příčinou je poškození chrupavky, která chrání povrch kloubu. Chrupavka téměř zcela odstraňuje tření mezi dvěma hlavicemi kloubu a umožňuje tak hladký pohyb. Při osteoartróze dochází postupně ke zhoršování její kvality, až se nakonec v podstatě zcela „odře“. To přináší pacientovi nejen velké bolesti, ale i velmi omezenou hybnost daného kloubu. Nemoc také způsobuje změny v kosti a spojovacích tkáních – šlachách a vazech, často je přítomen i zánět. Typicky jsou jí postiženy klouby ruky, kolena, kyčle nebo páteř.

Komu hrozí vznik osteoartrózy?

Některé rizikové faktory nejde u osteoartrózy ovlivnit – častěji se objevuje ve vyšším věku, u žen, v případě vrozených abnormalit kloubu k ní mohou přispět dědičné sklony. Dále riziko onemocnění zvyšují:

• obezita,

• poranění kloubu,

• opakovaná zátěž kloubu (v důsledku práce nebo sportu),

• metabolické nemoci (cukrovka nebo tzv. hemochromatóza).

Co vás s osteoartrózou čeká?

Osteoartróza je poškozující (degenerativní) a časem se zhoršující (progresivní) chronické onemocnění. Její následky nelze zvrátit, cílem její léčby je tedy zmírnit její příznaky, především zmírnit bolest a zlepšit funkci kloubu, a zpomalit tak průběh a postup poškození. Bez zásahu časem přináší bolest a ztuhlost kloubu velké komplikace a postižený člověk obvykle nezvládá ani běžné denní úkony. Bolest a omezení hybnosti také často vedou k depresím a poruchám spánku.

Lze osteoartróze předcházet?

Základním předpokladem úspěchu je minimalizace zmíněných rizikových faktorů. I drobná, ale opakovaná zranění kloubu (tzv. mikrotraumata) mohou přispět k rozvoji osteoartrózy. Nikdy proto nepodceňujte úrazy. Zatímco kost se totiž kompletně zahojí, chrupavka nikoliv.

Vrcholoví sportovci, ale také ti, kdo v práci nosí těžká břemena, často klečí nebo používají některé nástroje (např. pneumatickou vrtačku), by měli svým kloubům věnovat speciální péči. Pokud se nemoc už silně projevila, pak se doporučuje zvážit změnu povolání (např. ukončit sportovní kariéru). Velkou úlevu pro klouby představuje ztráta nadbytečných kil; a to v obou případech – preventivně, i když už vás osteoartróza omezuje.

Pravidelná pohybová aktivita je v prevenci osteoartrózy vhodná, ideální je plavání nebo jízda na rotopedu. Sport tedy ano, ale přiměřeně! Vyhýbejte se pohybovým aktivitám, které zhoršují bolesti postiženého kloubu, např. joggingu, volejbalu, sportům s výskoky a doskoky či sportům, při nichž může docházet k rotaci v kloubech (při golfu, ale i fotbalu či sjezdovém lyžování).

Něco pro své klouby skutečně udělejte!

Většina pacientů s osteoartrózou řeší své potíže užíváním léků proti bolesti a zánětu či mazáním postižených kloubů. Tímto způsobem je však možné pouze potlačit příznaky onemocnění. V některých případech lékař doporučí injekce léčiva přímo do kloubu, případně jeho kompletní náhradu, ale to až ve IV. stadiu osteoartrózy. Méně nepříjemnou variantou je (nejlépe včasná, a to od prvních příznaků, či dokonce preventivní) péče o klouby podáním vhodné kloubní výživy ve formě tablet nebo rozpustného prášku. Na trhu je celá řada přípravků, variantou doporučovanou odborníky a osvědčenou léty praxe je Geladrink^®. Obsahuje totiž bioaktivní kolagenní peptidy, které mají dostatečně malou molekulu, takže se dokážou vstřebat z trávicího traktu a v kloubech stimulují tvorbu základní složky chrupavky – kolagenu. Dochází také k posílení kloubů, zpomaluje se postup osteoartrózy a snižuje bolestivost kloubu.

(mir)

Zdroje:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925

https://www.arthrolink.com/en/osteoarthritis-folders/all-folders/can-osteoarthritis-be-prevented