Jak dál po léčbě rakoviny – také máte spoustu otázek?
Léčba rakoviny je u konce. Co teď? Jak se vrátit k normálnímu životu? Co se děje s vaším tělem? A za jak dlouho zase budete v kondici? Pojďme to vzít společně hezky popořádku.
Maraton diagnostiky a léčby rakoviny trvající měsíce i déle skončil. Nemůžete však čekat, že s posledním dnem ozařování nebo chemoterapie se váš život automaticky vrátí do starých kolejí. Poslední den léčby je prvním krokem k „novému normálu“. Ten bude v mnoha ohledech podobný vašemu starému životu. To, co jste prožili, ale jen tak nezmizí.
Chemobrain a další důsledky léčby rakoviny
Před půlrokem dokapala z infuze poslední dávka vaší chemoterapie. Vlasy vám opět začaly růst. Možná jsou kudrnaté, i když původně byly rovné. Možná máte víc šedin než dřív. Jsou to ale vlasy! Máte znovu obočí i řasy. I přes to se ale necítíte jako dřív.
Vaše tělo právě zvládlo obrovskou zátěž. Bylo zasaženo možná chirurgickým zákrokem a anestezií, možná několika cykly chemoterapie, možná radiací. Dvě největší překážky, kterým čelí ženy po léčbě rakoviny prsu, jsou:
- únava vyplývající z chemoterapie nebo vedlejších účinků jiné léčby,
- fenomén nazývaný chemobrain. Ten zahrnuje problémy s pamětí, neschopnost soustředit se i další obtíže.
Jak dlouho ještě budu unavená?
Každý pacient je jiný. Obecně ale platí, že do úplného zotavení uplyne přibližně stejný čas jako od zjištění rakoviny do posledního dne léčby. Konkrétní příklad:
- Objevení bulky v prsu nebo nález na mamografu připadají na duben.
- Vaše léčba skončí v prosinci.
- „Nového normálu“ dosáhnete přibližně v srpnu/září příštího roku.
Po krůčcích do normálu
Úzdrava není sprint, ale běh na dlouhou trať. Máme několik tipů, jak na to:
- Nechte si dostatek času na odpočinek, zejména po činnostech, které vás víc vyčerpávají.
- Při problémech s pamětí si pište poznámky do diáře a požádejte ostatní, aby vám důležité věci připomněli. Není to ostuda.
- Ujistěte se, že blízcí lidé i případný zaměstnavatel rozumí vaší situaci.
- Nemějte nereálná očekávání. Nečekejte od sebe nezvladatelné. Úzdrava přijde postupně.
- Postupujte po malých krůčcích. Nenechte na sebe tlačit a naopak se snažte co nejvíc vyvarovat stresu.
- Zamyslete se nad svými prioritami a věnujte energii jen tomu, co je pro vás opravdu důležité. Nemusíte zvládnout všechno.
To, že léčba skončila, neznamená, že hned druhý den budete trénovat fotbalové mužstvo a každý měsíc létat na konference. Okolí musí pochopit, že když skončí léčba, její vedlejší účinky neodezní hned, ale až za určitý – poměrně dlouhý – čas.
(dos)
Zdroj:
www.webmd.com/breast-cancer/features/life-after-breast-cancer-treatment#1
Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.
-
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
-
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
-
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Související články
Diagnóza rakovina: jak nepodlehnout skepsi a získat sílu k boji
„Máte rakovinu.“ Logickou reakcí na toto sdělení je šok a vzápětí spousta otázek....
Máte rakovinu prsu? Položte lékaři správné otázky
Diagnóza rakoviny prsu vyvolá nejen obavy, ale hlavně řadu otázek. S hledáním...
Jak posílit obranyschopnost organismu při léčbě rakoviny?
Úkolem obranného systému těla je nejen ochrana před škodlivými mikroorganismy,...
Trápení s prostatou aneb Jak se vyrovnat se zhoubným bujením
Stát tváří v tvář faktu, že trpíte rakovinou prostaty, není nic lehkého. Šok...
Nový úsvit v léčbě AIDS, nebo jen lichá naděje?
Dva HIV pozitivní pacienti, kteří podstoupili transplantaci kostní dřeně kvůli...
Jak může pomoci konopí v léčbě rakoviny?
Během terapie rakoviny sužuje mnoho pacientů nevolnost a zvracení. Pokud nepomáhá...
Biologická léčba: naděje pro pacienty s rakovinou
Biologická léčba je nejnovějším trendem nejen v léčbě rakoviny, ale i dalších,...
Dětští pacienti s rakovinou jsou více ohroženi nemocemi srdce
Děti vyléčené z rakoviny si mohou nést zdravotní následky po celý život. A to...
Tabák může před rakovinou i chránit
Na rostlinu tabáku jsme zvyklí nahlížet jako na jednu z nejrozšířenějších příčin...
Na jaké otázky se můžete ptát svého onkologa?
Sdělení diagnózy nádorového onemocnění je těžkým okamžikem, který přináší spoustu...
Doporučujeme
Čtěte více
Jak bojovat s revmatoidní artritidou? Účinná léčba je klíč k úspěchu
Revmatoidní artritida patří mezi nemoci, které stále není možné zcela vyléčit,...
Jak bojovat s únavou a špatnou náladou v pokročilém věku?
Únava je v současnosti ve slovníku nás, moderních lidí jedno z frekventovaných...
Jak být fit i ve starším věku: pravidla výživy
Dobrá a kvalitní strava je důležitá v každém věku, organismus staršího člověka...
Jak cestovat s potravinovou alergií
Prázdniny a dovolené jsou spojeny i s cestování do zahraničí. Co všechno bychom...
Jak cvičit s hemofilií? Vibrujte!
Pohyb potřebuje každý. Hemofilici však mají výběr sportovních aktivit výrazně...
Jak častá je chronická neuropatická bolest?
Chronická neuropatická bolest může doprovázet celou řadu onemocnění. Jak vysoká...
Jak často mám navštěvovat očního lékaře?
Správná péče o zrak vás může ochránit před rozvojem nemocí, které mnohdy končí...
Jak často se milovat, když se miminko nedaří
Také kolem sebe často slýcháte, komu všemu se podařilo dítě počít prakticky...
Jak čelit náročnému období s klidem – odpovídá prof. MUDr. RNDr. V. Šimánek, DrSc.
„U většiny lidí dojde ke zlepšení nálady po vypití sklenice mléka s medem,“...
Jak člověk k vysokému cholesterolu přišel
Náš dnešní způsob stravování se vyvíjel stejně dlouho jako lidstvo samo. Skladba...
Jak dát s roztroušenou sklerózou životu konečně hlavní roli? Inspirujte se na specializovaném webu
Život s roztroušenou sklerózou (RS) přináší mnoho specifik pro pacienty i jejich...
Jak dětem usnadnit návrat do školy?
Po prázdninách, které přišly po dlouhých měsících lockdownu v uplynulém školním...
Jak dlouho je třeba nechat působit znecitlivující krém?
Možná byste při lékařském zákroku nebo při podání injekce rádi použili znecitlivující...
Jak dlouho působí imunoterapie
Jednou z možností jak léčit alergii je subkutánní imunoterapie, kdy jsou pacientovi...
Jak dlouho se člověk obejde bez spánku? Zeptejte se rekordmana!
Londýnské Times vydaly zprávu, že Tony Wright z Cornwallu zůstal vzhůru 266...
Jak dlouho trvá cesta k miminku
Pokud se chystáte na umělé oplodnění, jistě máte spoustu otázek. Jednou z nich...
Jak dlouho trvá účinek lokálních steroidů v léčbě příznaků alergické rýmy?
I tak může vypadat střetnutí ideálního světa s tím reálným: zatímco lékaři jsou...
Jak dostat léky opravdu tam, kde mají působit? Přece pomocí magnetu!
Léky mohou nejlépe a s minimálním množstvím nežádoucích účinků v těle působit,...
Jak držet klíšťata na uzdě
Jaro je opět tady, a s ním i nová klíšťová sezona. Pochopitelně je nejvyšší...
Jak důležitý je imunitní systém v boji proti rakovině?
Imunita neboli obranyschopnost hraje nejen při vzniku, ale i během léčby rakoviny...
