Dovolenou si plánujte do zemí bez "vašich" alergenů
Alergik či astmatik by si měl před každou plánovanou dovolenou dobře promyslet, kdy a kam pojede, jak se na místo určení bude dopravovat a co tam bude s největší pravděpodobností dělat.
Je vhodné plánovat dovolenou do místa, kde je v daném čase minimální výskyt alergenů, které u pacienta vyvolávají obtíže. Pro pylového alergika tedy například do země, kde v době návštěvy pylová sezona daného druhu rostliny již skončila.
Bezpečí pro alergika
Některé alergeny jsou ale všudypřítomné a vyskytují se na všech kontinentech. Potom záleží i na místních podmínkách, Roztoči se například většinou nevyskytují ve výškách nad 1 700 metrů nad mořem. Naopak je možné očekávat jejich větší výskyt v nižších a vlhkých polohách, zejména v prázdninových chatičkách a sezonních ubytovnách. Na pobřeží v přímořských oblastech je většinou malá koncentrace pylových zrn, protože vítr, který jde zpravidla od moře, nepřináší pylová zrna, neboť na moři stromy ani trávy nerostou.
Internet pomůže získat potřebné informace
Každá oblast – severní, střední a jižní Evropa, zaoceánské země, pouště, tropy – má své nejčastější pylové alergeny, které mohou někdy překvapit díky jejich vyšší koncentraci, než na jakou jsme zvyklí z domova. Informace lze získat na internetu z pylové informační služby pro danou oblast.
Zkontrolujte filtry
Při cestování autem je nutná kontrola pylových filtrů klimatizace. Jejich znečištění a zanesení bakteriemi a plísněmi může být příčinou vzplanutí astmatu nebo zhoršení ekzému během delší cesty. V letadle mohou vyvolat reakce spolucestující domácí mazlíčci a podávané občerstvení.
Léky stále při ruce
Kdo má alergii na zvířata a potraviny, měl by před cestou u letecké společnosti zjistit, jaká jsou pravidla pro transport zvířat a jaká strava je v letadle podávána. V každém případě musí mít pacienti záchrannou léčbu pro případ náhlých reakcí u sebe i v kabině letadla.
Pokud astmatik plánuje během dovolené sportovní aktivity, měl by mít úlevovou záchrannou léčbu vždy u sebe, i při vyjížďce na kole nebo joggingu na pláži. Kombinace neobvyklého klimatu, nových alergenů a zátěže může vyvolat reakci i u toho, kdo je při podobné zátěži v domácím prostředí bez potíží. Rychlé podání úlevových léků zabrání výraznějšímu zhoršení. Každá prodleva v léčbě situaci komplikuje a léčba již není tak účinná.
Cizokrajné jídlo: lákavé, ale mnohdy nebezpečné
Exotické pokrmy, zejména mořské plody a cizokrajné ovoce, mohou vyvolat nepředvídané reakce. U potravinových alergiků je proto třeba zvýšená opatrnost, případně je dobré se ochutnávání takových pokrmů zcela vyhnout. Opět je vždy nutné mít záchrannou léčbu u sebe v pohotovosti.
