Dechem proti stresu: Proč dýchat nosem a jak zatočit se vztekem
Všímáte si svého dechu, když se rozčílíte? A dokážete se svým dechem pracovat? Naučte...
Po přečtení nepijte. Proč je střízlivost jako malé černé?
Věříte, že alkohol v malém množství léčí? Jde o častý mýtus – a upřímně také o častou...
Za volantem v pohodě: Jak předejít bolavým zádům i mikrospánku
Řídíte často auto? Jezdíte dlouhé trasy nebo vás čeká cesta autem na dovolenou? Stačí...
Úzkost si zaslouží pozornost nejen kvůli svým příznakům, ale zejména kvůli svým následkům
Trápí vás úzkost? Ovlivňuje váš život přes den i v noci a vy nevíte, jak se jí účinně...
Dbáte na svůj spánek?
Ptali jsme se vás, jak to máte se spánkem. Jaké jsou vaše tipy?
Najděte svou cestu z úzkosti. Lavekan vás z ní vyvede levandulovým polem
Hledáte lék proti přechodným úzkostem a nemůžete tradičně podávané léky užívat nebo se...
Spánek není výkonnostní disciplína, netlačte na něj
Jak předcházet poruchám spánku? Proč jsou prášky na spaní „dobrý sluha, ale zlý pán“?...
Co je to akromegalie a jak ji odhalit?
Závažná hormonální porucha odborně označovaná termínem akromegalie je způsobená nadprodukcí...
Je vám malý prstýnek, klobouk nebo si musíte kupovat větší boty než dříve? Na vině může být hormonální porucha
Pokud na sobě pozorujete nezvyklé potíže, jako je zvětšení některých částí obličeje, vystupující...
Špatně spíte? Obvykle nejde o jediný problém
Data ohledně výskytu nespavosti se poměrně různí, v průměru se uvádí, že špatně spí až...
Už zase koronavirus! Jak ustát druhou vlnu epidemie bez šrámů na duševním zdraví?
Epidemie koronaviru přišla na jaře jako blesk z čistého nebe, u mnoha lidí měla za následek...
Poruchy spánku u dětí? Často za ně může křehká psychika
Ačkoliv se říká „spí jako dítě“, neznamená to, že děti nemohou trápit potíže se spánkem....
Více než 30 % obyvatel trpí poruchami spánku. Co obnáší?
Kvalitní přiměřený spánek je základem správné životosprávy a důležitou podmínkou celkového...
Monitorování spánku pomocí „chytrých“ hodinek – pro a proti
Abyste byli v kurzu, nestačí být jen chytrý, musíte mít u sebe stále „chytrý“ telefon...
Andropauze čelí většina mužů po třicítce
Hladina primárního mužského hormonu testosteronu dlouhodobě klesá u všech mužů nad 35...
Jak na úzkosti? Pomoci mohou i homeopatika
Úzkostné stavy v mírné formě občas zažívá každý z nás. Většina lidí určitě zažila písemky...
Příběhy s dobrým koncem: Jak pomoci dítěti, které trápí noční pomočování?
Noční pomočování u dětí ve školním věku může poznamenat život celé rodiny. Přináší nejen...
Když nemůžete nevolností spát, zvoňte na poplach
Kvalitní spánek je pro organismus zásadní. Při léčbě rakoviny to platí dvojnásobně. Ale...
Deprese seniorů zmírní homeopatika
Deprese v seniorském věku má řadu specifik, a proto bývá často přehlížena nebo podceňována....
Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních...
Životu nebezpečné chrápání - zástava dechu během spánku.
Chrápání není jen obtěžující jev pro svého "majitele" a jeho partnera, může být i životu...
Deset důvodů, proč se pravidelně hýbat
Když tělu dopřáváme pohyb, konáme tak v jeho prospěch. Jak konkrétně pohyb prospívá našemu...
Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných mořských...
Prostata vám nedá spát? Vhodný čas na URO test!
Problémy s prostatou nejsou u mužů po padesátce ničím výjimečným – týkají se každého desátého...
Budí vás v noci partnerovo časté močení? Doporučte mu URO test!
Pokud jste u svého partnera zaznamenaly časté noční cesty na toaletu a muž navíc zmiňuje...
