Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Jak přestat kouřit Mgr. Petra Dulíková 8.9.2017

Ženy však mají sklon podceňovat rizika, která kouření přináší nenarozenému dítěti.

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat rizika, která to přináší jim i nenarozenému dítěti, a cigaret se nevzdají ani v tomto období.

Pokud vás v minulosti nic nepřimělo, abyste skoncovala se svojí závislostí na tabáku, těhotenství by mělo být jasnou motivací. Nikotin, oxid uhelnatý a další škodlivé látky se při kouření cigaret dostávají přímo do krevního oběhu a pronikají i k vašemu miminku. Pro nenarozené dítě je hrozbou především:

omezený přísun kyslíku,
zrychlená srdeční frekvence,
riziko rozvoje plicních onemocnění,
nízká porodní hmotnost.

Mnoho rizik se však týká i vás samotných. Jde hlavně o nebezpečí potratu nebo předčasného porodu a horší okysličování celého těla. Čím více cigaret vykouříte, tím závažněji ohrožujete sebe i své miminko. Nic jako bezpečné množství cigaret v těhotenství neexistuje.

Jak na závislost, když jste v očekávání

Nejvhodnějším postupem odvykání v době těhotenství je nefarmakologická léčba – tedy bez užívání léků. Pomoci může například odborné poradenství. V rámci odvykání je důležité také:

odstranit popelníky, zapalovače a cigarety patřící dalším kuřákům ve vašem okolí – schovejte vše, co by vám kouření připomínalo;
změnit návyky, které máte spojené s kouřením – například ve stresu sáhněte po jahodě nebo kuličce hroznového vína místo po cigaretě;
udržovat pozitivní přístup a myslet na to, že nový režim vám přináší mnoho dobrého.

Potěšující zprávou je, že jak vaše tělo, tak nenarozené miminko poznají přínosy života bez cigaret okamžitě. Na odložení cigaret tedy není nikdy pozdě.

Na abstinenční příznaky se připravte – zvládnete je lépe

Oblíbené nikotinové náplasti a léky sice při odvykání pomáhají, ovšem během těhotenství se nedoporučují. Počítejte tedy s tím, že se mohou dostavit abstinenční příznaky. Ty však vaše miminko neohrozí a během dvou týdnů postupně zeslábnou. Pár náročnějších dnů, kdy vás bez cigaret bude bolet hlava nebo budete podrážděná, za zdraví vašeho dítěte rozhodně stojí.

(pak)

Zdroj:
www.webmd.com/baby/smoking-during-pregnancy

Autor článku: Mgr. Petra Dulíková

Vytisknout

Líbil se vám článek?

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Během těhotenství se většina maminek obává brát jakékoliv léky, aby nepoškodily...

Většina kuřaček čekajících miminko se vzdá cigaret alespoň na dobu těhotenství....

Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření...

Mnoho kuřaček je ochotno se cigarety vzdát během těhotenství. Stejně důležité...

Lupénka se objevuje napříč všemi věkovými kategoriemi. V té nejmladší se ovšem...

Pokud jste kdysi kouřila a v těhotenství jste se cigaret ani nedotkla, možná...

Skoro každý rodič si prošel obdobím, kdy si nevěděl rady, co s podrážděnou a...

Hormony štítné žlázy jsou velmi důležité. Ovlivňují metabolismus a tím pádem...

Dostali jste své tělo do výborné kondice, váš partner už si nedá s kamarády...

Elektronická cigareta nebo zkráceně e-cigareta je především jedním z tabákových...

Doporučujeme

Inzulin zůstává v léčbě cukrovky 1. typu nenahraditelný

Hormonální nerovnováha a diabetes

Nepřestávejte hledat správnou léčbu své hidradenitidy,...

Péče o pokožku

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Čtěte více

Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon...

Omega-3 mastné kyseliny jsou látky velice významné pro organismus. Pokud nejíte...

"Zaručený posilovač imunity", "elixír zdraví" nebo třeba "cesta k věčnému mládí"...

Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli...

Svačina, dospělými dnes často opomíjená a školáky zavrhovaná. Přesto by měla...

Je vůbec možné rakovině prostaty předcházet? Ve většině případů zatím ne, protože...

V souvislosti s posledními informacemi o šířící se nákaze viru prasečí chřipky...

Pokud se u lékaře dozvíš, že tě čeká biopsie prostaty, první reakcí možná bude...

Zdrojem cholesterolu jsou pro člověka tučné živočišné produkty. Tedy maso, mléčné...

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a...

<p>Flavonoidy, bioflavonoidy, někdy také označované jako vitamin P, jsou velkou...

Teploty opadly, hlava už nebolí, rýma a kašel jsou zdárně na ústupu. Právě jste...

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...