Ukázněné chování prodlužuje život i lidem se žloutenkou
Jako víceméně bezpříznakové onemocnění může žloutenka typu C svádět k domněnce, že kromě případné diety není třeba zvláštních omezení a stačí pouze chodit na kontroly k lékaři. Ačkoli tento typ hepatitidy zpravidla nečiní žádné obtíže, pro prodloužení a zvýšení kvality života je vhodné dodržovat určité zásady.
Nepřímo to potvrzuje i výsledek studie, v níž vědci sledovali úmrtnost pacientů se žloutenkou typu C v porovnání s nenakaženými lidmi. V dané studii byla celková úmrtnost nakažených žloutenkou typu C třikrát vyšší než úmrtnost nenakažených. Příčinou úmrtí však většinou nebyla žloutenka typu C, ale například užívání drog, alkoholismus či infekční nemoci.
Šetřete svá játra
Hepatitida C ničí především játra s výhledem až na cirhózu jater a jejich následné selhání, nebo dokonce na rakovinu jater. Proto je nezbytné tento orgán co nejvíce šetřit. Základem je dieta s omezením tuků a naopak s převahou obilnin, zeleniny, ovoce a dostatkem kvalitních bílkovin v podobě libového masa a mléčných výrobků. Důležité je také nepřejídat se a hlídat si tělesnou hmotnost, přílišný příjem potravy totiž játra také zatěžuje.
Chemická továrna
Játra jako hlavní detoxikační stanici zaměstnává příjem chemických látek, proto je klíčové přestat užívat jakékoli drogy včetně alkoholu. Pozor také na užívaní léků všeho druhu, vždy se raději předem poraďte s lékařem. Nejen o léku samotném, ale také o bezpečné dávce s ohledem na aktuální stav vašich jaterních funkcí.
Zdravý život
Život prodlužuje i správná životospráva. Kromě pravidelného pohybu včetně umírněného sportování, dostatku kvalitního odpočinku a udržování psychické kondice se snažte předcházet veškerým infekcím, a když vás nějaká nákaza přepadne, začněte se co nejdříve léčit. Přecházené onemocnění by váš organismus mohlo významně zatížit a zhoršit průběh hepatitidy. K ochraně před infekcemi patří i očkování proti ostatním hepatitidám, aby alespoň před nimi byla vaše játra bezpečně chráněna.
(zak)
Zdroj: Am J Epidemiol 2008;167:743–750.
