Škodí mráz našemu srdci?
Naše tělo okolní teplotu velmi citlivě zaznamenává a na podstatné ochlazení ihned reaguje: kožní cévy se stáhnou, aby omezily únik tělesného tepla, a svaly se nám samy od sebe roztřesou. Jak ovlivňují zimní mrazy zdraví našeho srdce a celého kardiovaskulárního systému?
Mrazy zvyšují krevní tlak
Když se kožní cévy stáhnou, aby udržely uvnitř těla co nejvíce vzácného tepla, musí srdce vyvinout více síly, aby napumpovalo krev do zúžených cév. Pokud srdce není zcela v pořádku a člověk trpí nějakým srdečním onemocněním, může to pro něj znamenat nepřiměřenou námahu. Nízké venkovní teploty často vyvolávají zvýšení krevního tlaku – zvýšení, které neznamená nic pro zdravého člověka, avšak člověka s nemocným srdcem může ohrozit.
Mrazy zvyšují riziko ucpání cév
Kromě vlivu na krevní tlak ovlivňují nízké teploty také složení naší krve. Zvyšuje se množství krevních buněk a také krevních destiček, což má za následek „zahuštění“ krve, tedy zvýšení její celkové viskozity. Podle některých studií narůstá viskozita krve za nízkých teplot v průměru o 21 % a díky tomu roste i riziko ucpání cév poškozených aterosklerózou, především cév v mozku, srdci nebo plicích.
Mrazy způsobují poruchy srdečního rytmu
Jako by výše uvedené problémy nestačily, nízké teploty škodí také lidem s poruchami srdečního rytmu. Rychlost reakce se může lišit, u některých lidí dochází k abnormalitám srdečního rytmu ihned po významném snížení venkovních teplot, u jiných může být reakce opožděná o dva, nebo dokonce tři dny.
Vyvarujte se tělesné námahy
Pokud jste zdraví jako rybička a se srdcem nemáte žádné problémy, nemusíte se obávat ani velkých mrazů. Pokud se však u vás projevuje nějaké srdeční onemocnění, neměli byste brát zimní teploty pohybující se hluboko pod bodem mrazu na lehkou váhu. Rozhodně se v nízkých teplotách vyvarujte zvýšené tělesné námahy a při velkých mrazech uděláte vůbec nejlépe, přečkáte-li je doma u kamen s knihou a hrnečkem teplého čaje.
(vek)
Zdroj: http://knol.google.com/k/cold-weather-effects-on-heart-and-circulatory-system#
