Během letních prázdnin si děti užívají velké míry volnosti, příchod školního roku pak místo neomezeného hraní a povídání přináší pevný řád v podobě vyučovacích hodin s přestávkami vymezenými zvoněním. Ne všichni malí školáci snáší tuto změnu ze dne na den bez následků. Nestačí se během dne pořádně napít, dohánějí to odpoledne nebo večer a ráno se pak probouzí v mokré posteli.
I tekutiny potřebují svůj rozvrh
Pravidlo č. 1 zní: Pokud se noční pomočování u vašeho dítěte objeví, rozhodně jej za ně netrestejte. Zákazy a příkazy ani křik nic nevyřeší, v dítěti jen prohlubují stres z nově nastalé, nepříjemné situace. Odborníci doporučují nejprve upravit jeho pitný režim. Příjem tekutin by měl být rozvržený do celého dne rovnoměrně a dítě by se mělo také v pravidelných intervalech chodit vyčurat. Není-li schopné dodržovat pravidla samo, zkuste se diskrétně domluvit s jeho učitelkou, aby za něj „docházku“ na toaletu pohlídala.
Zároveň je nutné u dítěte snížit příjem tekutin ve večerních hodinách. Tři hodiny před spaním by už nemělo vypít větší množství a ještě před odchodem do postele by mělo zkusit pořádně se vyčurat.
Dobrou zprávou je, že až 80 % dětí tato drobná opatření zachrání před většími obtížemi s nočním pomočováním.
Žádný učený z nebe nespadl
Jestliže ani při výše popsaných režimových opatřeních noční pomočování nepřestane vaše dítě trápit, neváhejte a vyhledejte odbornou pomoc. Je to rozhodně lepší než dítě ještě více stresovat tím, že budete zkoušet možné i nemožné bez většího úspěchu.
Odborník vám s velkou pravděpodobností doporučí po několik dnů zapisovat, kolik tekutin vaše dítě vypilo a v jaké frekvenci a jakém množství je následně vymočilo. Tyto záznamy poslouží jako cenné podklady pro rozhodnutí o potřebě a způsobu léčby nočního pomočování. Ke stejnému účelu je určena aplikace Noci v suchu, kterou si můžete společně s tzv. mikčními kartami pro zaznamenávání těchto informací stáhnout na www.nocvsuchu.cz.
V klidu si pak se svým malým školákem o jeho potížích popovídejte – vtipnou a nenásilnou formou vám v tom pomůže například speciální komiks, který si s ním můžete přečíst před spaním. Komunikujte s ním napřímo a přibližte mu situaci tak, že jeho močový měchýř stejně jako on/a dostal nový rozvrh a chvíli potrvá, než si na něj zvykne.
Trápí i vaše dítě problémy s nočním pomočováním? Získejte potřebné informace na www.nocvsuchu.cz, kde se také můžete poradit s lékařkou z nefrologické ordinace pro děti a dorost.
Zdroj: www.nocvsuchu.cz