Přestat kouřit znamená ušetřit peníze i život
Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci váš ošetřující lékař. Přečtěte si jak.
Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své zdraví. S odvykáním vám může pomoci jak váš ošetřující lékař, tak i mnoho odvykacích center.
Půl milionu za dvacet let...
Průměrného kuřáka, který kouří přibližně jednu krabičku cigaret denně po dobu dvaceti let, stojí jeho neřest veliké množství peněz. Pokud budeme počítat 70 Kč za krabičku, přijde kouření za měsíc zhruba na 2 100 Kč. Za rok na dobrých 25 000 Kč a za dvacet let na více než půl milionu korun. Za tuto sumu lze pořídit dva nové vozy Škoda Fabia sedan, tři cesty kolem světa nebo dvacet nových LCD televizí. A ušetřené zdraví je samozřejmě k nezaplacení.
Kuřáci okrádají zaměstnavatele
Peníze ale ušetří i stát a zaměstnavatel. Kuřáci totiž v průměru na „rauchpauzách“ stráví denně 18 minut. To firmu stojí za každého z nich ročně asi dva dny „prokouřené práce“. Stát naopak ušetří náklady na zdravotní péči o kuřáky, kteří si své zdravotní problémy prokazatelně způsobili kouřením. Ačkoliv stát na spotřební dani za cigarety vybere cca 50 miliard Kč ročně, na tyto náklady vydá více než 80 miliard, a tím se dostává do „kuřácké ztráty“ asi 30 miliard korun ročně.
Prodlužte si život, zlepšete si zdraví
Tím, že přestanete kouřit, ulevíte nejen svojí peněžence, ale i svému zdraví. Ročně v České republice umírá na následky kouření 3 500 lidí, tj. asi 10 denně. Mezi nejčastější nemoci a komplikace způsobené kouřením patří nádorová onemocnění plic, dýchacích cest a ústní dutiny, kardiovaskulární obtíže, zhoršení fyzické kondice jedince, neplodnost atd. V zásadě lze říct, že kouření negativně ovlivňuje téměř každý orgán v lidském těle.
Odvykáním kouření navíc poměrně zásadně člověk snižuje například riziko infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody. Kuřáci se navíc většinou také dožívají daleko nižšího věku než nekuřáci, ukončení kouření tedy prokazatelně prodlužuje život.
Nikdy není pozdě…
Někteří kuřáci si myslí, že přestat kouřit lze efektivně jen do určitého věku. Není to ale pravda. Jak říká staré úsloví, nikdy není příliš pozdě něco zkusit změnit. Už několik hodin po vykouření poslední cigarety se výrazně snižuje riziko zdravotních problémů, člověku se lépe dýchá, a pokud se nedostaví abstinenční příznaky, cítí se i výrazně lépe.
Přestaňte tedy s kouřením i vy! Pomoci vám může jak váš ošetřující lékař, tak i odborná poradenská centra pro odvykání.
(kam)
Zdroj: American Lung Association
