Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá se úplně vyléčit, a prevence je proto velmi důležitá. Někdy však ani strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, které regulují imunitu, nemusí stačit. Co pak?
Při revmatoidní artritidě je imunitní systém nepřiměřeně aktivovaný a nastavený proti složkám vlastního organismu. Napadá různé orgány, především pak klouby. Ty bývají oteklé, bolestivé, deformované. Řada komplikací této choroby může vést až k invaliditě.
Trpí někdo ve vaší rodině revmatoidní artritidou? Mějte se na pozoru. Toto onemocnění vzniká souhrou mnoha faktorů. Dědičnost má ale velký podíl. Vrozená predispozice však rozhodně neznamená jistotu choroby. Měla by být spíše pobídkou k důsledné prevenci. Kromě genů patří mezi další rizikové faktory:
Revmatoidní artritidou pak více trpí ženy.
Revmatoidní artritidě lze kromě jiného předcházet konzumací rybího oleje. Obsahuje totiž omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA. Jejich dostatečný příjem dokáže mírnit neadekvátní reakci imunitního systému, což je pro prevenci revmatoidní artritidy důležité. Studie prof. Jill Norrisové, Ph.D., prokázala velký rozdíl mezi lidmi užívajícími doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami a těmi, kteří je nebrali. První skupina měla díky rybímu oleji dostatečně vysoké hladiny omega-3 kyselin a protilátky proti vlastnímu organismu se objevovaly mnohem méně.
Velké množství omega-3 mastných kyselin obsahují mořské ryby nebo řasy. Tělo si omega-3 neumí samo vytvářet, a tak je důležitý jejich pravidelný příjem. Je vhodné zařadit mořské ryby do stravy alespoň 2× týdně. Pokud ale máte zvýšené riziko revmatoidní artritidy nebo jiných zánětlivých chorob, doporučuje se množství přijímaných omega-3 mastných kyselin ještě navýšit. Vyváženou stravu je v tomto případě vhodné rozšířit doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami. Při výběru dbejte na to, aby obsahovaly konkrétně typy EPA a DHA.
Prevencí revmatoidní artritidy je kromě udržování přiměřené tělesné hmotnosti a zbavení se kuřáckého návyku i dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin. Ty jsou důležité také pro zdraví mozku, srdce nebo očí. Pokud víte, že vám revmatoidní artritida hrozí, nespoléhejte jen na jídelníček bohatý na ryby.
(dos)
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Revmatoidní artritida je chronické zánětlivé onemocnění. Léčba bývá komplikovaná...
Jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů mozku je DHA omega-3 mastná kyselina....
Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování...
Pravidelný příjem omega-3 mastných kyselin nepodceňujte. Tělo si tyto látky...
Omega-3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité tuky, které potřebujeme pravidelně...
Zrak je smysl, kterým získáváme největší množství informací z okolí, a je proto...
Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...
Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro...
Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3...
Klíšťatům se letos opět mimořádně daří. Změny klimatu se podepisují nejen na...
Přestože očkování proti klíšťové encefalitidě můžeme absolvovat během roku kdykoli,...
Pomočování je u dětí v období růstu normální. Ale i tak tento problém dětem...
Pojem zdravý spánek si často spojujeme pouze s matrací. Jenže má-li nákladná...
Proleženiny jsou postrachem pohybově omezených lidí i těch, kteří o ně pečují....
Mnoho pacientů užívajících antibiotika trápí během této léčby průjem. Jedná...
Zkažený žaludek, nevolnost, průjem. Zdravotní potíže, které dokážou zkomplikovat...
Nikotin může mít skutečně příznivý účinek na některé funkce mozku. A je také...
<p>V Evropě zvolna ubývá kuřáků a stále více lidí se snaží přestat. Spolu s...
Existuje celá řada rostlin, které lze použít při léčbě revmatických potíží a...
První klíště si v závislosti na počasí můžeme z lesa přinést klidně už v březnu....
Opět se blíží období výletů na zasněžené kopce a s ním i nebezpečí méně či více...
Dlouhé sezení v kanceláři či každodenní řízení auta… To všechno je dnes běžnou...
Poporodní deprese, lupus, hypochondrie. I tyto diagnózy si vyslechli pacienti,...
U dětí se syndromem Prader-Willi je vývoj řeči často problematický a opožděný....
Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) patří mezi častá onemocnění. Ve...
Být fit a štíhlý do třiceti není žádné umění. Ve čtyřiceti je to již pro mnohé...
Při léčbě a prevenci nejrůznějších obtíží často pomáhá podávání tělu prospěšných...
Zatímco největší problém léčby lehkého astmatu představuje skutečnost, že mnoho...
Chodíte na toaletu častěji než obvykle? Ruší vám nucení na močení poklidný spánek?...
