Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Znáte přísloví, že „jablko nepadá daleko od stromu“? V případě výchovy dětí to platí dvojnásob. Nejenže dětem předáváme vlastní geny, ale prostřednictvím výchovy od nás přebírají i vzorce chování a sociální návyky, které pak budou uplatňovat po celý život. Chcete-li, aby žily zdravě, začněte s výchovou ke zdravému životnímu stylu co nejdříve.
Dříve, než pro své dítě začnete vymýšlet učební plán zdravého životního stylu, raději se zamyslete nad tím, jaký je váš životní styl. Studie vědců z Harvardu totiž prokázala, že potomci matek se zdravým životním stylem měly až o 75 % nižší pravděpodobnost, že budou obézní, než děti matek, které žily nezdravě. O jaké prvky zdravého životního stylu šlo konkrétně?
Výzkum ukázal, že pokud se těchto návyků drželi také potomci, snížilo se jejich riziko vzniku obezity až o 82 % oproti matkám a dětem, které se těmito pravidly neřídily.
Když se vědci podívali na jednotlivé rizikové faktory zvlášť, zjistili, že velmi silným „ochráncem“ před vznikem obezity dítěte byla normální váha matky (BMI − body mass index, v rozmezí 18,5 až 24,9) a nekuřáctví. Nízká a střídmá konzumace alkoholu vyšla ve studii lépe než úplná abstinence. Toto pro mnohé jistě překvapující zjištění má svůj důvod − abstinenti se alkoholu často vyhýbají ze zdravotních nebo jiných důvodů, proto se ve studiích objevují příznivější výsledky právě pro skupiny lidí, kteří konzumují alkohol jen občas a střídmě.
Obezita u dětí je jedním ze silně rizikových faktorů pro vznik cukrovky, srdečních onemocnění i jiných metabolických poruch v pozdějším věku. Obezitě lze však předejít, proto je dobré začít u dětí budovat správné návyky už od mala. Až dítě dospěje a osamostatní se, poděkuje vám. Jak tedy na to?
(eha)
Zdroje:
https://www.vimcojim.cz/magazin/clanky/o-detech/Naucte-sve-deti-zdrave-jist__s10013x8234.html
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Chcete své dítě vést ke zdravému životnímu stylu a zabránit tomu, aby se celý...
Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli...
Zvolit správnou stravu je vlastně svého druhu umění. Pokud jste se nad tím dosud...
V mnoha případech je neštěstí bezdětných párů způsobeno životním stylem. Existuje...
Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých...
Pro stále více lidí je důležité udělat něco pro své zdraví, a to i nad rámec...
Přicházející jaro může nepříjemně potrápit osoby, které trpí na střevní záněty....
Vztah mezi způsobem života a některými onemocněními zajímá čím dál víc lidí....
Studie u albánských přistěhovalců v severní Itálii prokázala vliv v minulosti...
Některé děti jedí zeleninu samy, jiné vůbec. Chcete, aby se jí i u vás snědlo...
Výron kotníku není žádná legrace. Patří k nejčastějším zraněním a rozhodně není...
Vysoký LDL-cholesterol urychluje aterosklerotický proces. Vinou toho se pak...
Trpíte vy nebo někdo ve vašem okolí depresí? Nemáte odvahu se zeptat svého lékaře...
Budu mít problém otěhotnět? Jak dlouho mám po vysazení antikoncepce vlastně...
Hemofilici mimo zdravotní záležitosti, které vyplývají z jejich onemocnění,...
Používání inkontinenčních pomůcek se týká žen i mužů různých věkových kategorií....
Již brzy se teplota nenávratně propadne a studený vichr oznámí příchod podzimu....
V roce 2007 sice sluníčko moc nepřálo, ale jistě se našlo alespoň několik teplých...
Podle korejské expertky na vztahy by ženy měli svému partnerovi vytvořit svatyni...
Genetické vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných k diagnostice a prevenci...
Potíže s vařením při roztroušené skleróze se nejčastěji připisují únavě. Problém...
Únava, zvýšená teplota, ucpaný nos, kašel, pulzující bolest hlavy, … Každý z...
Rozhodnutí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce je velkým krokem v životě...
Mé dítě je závislé na drogách. Můžu mu ještě věřit? Budu mu moci ještě vůbec...
Občas se stane, že jsou přípravy a zvyky spojené s Vánocemi doprovázené i nepříjemnými...
Chemoterapie se při léčbě rakoviny používá již od roku 1950. Nepříjemným vedlejším...
Má-li lékař podezření na rakovinu prsu, musí jednat co nejrychleji, aby byly...
Akutní zánět středního ucha se může ohlásit bolestí ucha, pocitem tlaku, nezřídka...
Vánoční svátky mají kromě duchovního rozměru i ten materiální. Netřeba vysvětlovat...
Neber si bonbóny od cizích lidí.” Vzpomínáte si na klasické varování z vašich...
