Sezóna křečových žil se blíží. Co (ne)dělat?

Pevné a zdravé žíly MUDr. Hana Tichá 24.5.2021

Příznaky křečových žil se mohou zhoršit také při pobytu v přetápěných místnostech, nevhodné jsou i horké koupele

Nadcházející teplé počasí je pro většinu z nás velmi vítané, křečovým žilám však nepřeje. Proč? Můžeme zhoršení křečových žil v letních měsících předejít?

Teplo rozšiřuje křečové žíly

Nadměrné teplo vede ke zvýšení průtoku krve v žilách a tím ke zhoršení projevů křečových žil. Neznamená to ale, že samotné teplo je příčinou vzniku křečových žil. Pro většinu lidí je rozšíření žil na povrchu kůže při zvýšené teplotě přirozeným chladicím mechanismem. U lidí s rozvinutými křečovými žilami je však stěna vinutých (varikózních) žil v různé míře oslabená a další zvýšení průtoku krve může vést ke tvorbě nových výdutí a v některých případech až ke spontánnímu krvácení.

Příznaky křečových žil se mohou zhoršit také při pobytu v přetápěných místnostech, nevhodné jsou i horké koupele, které rovněž způsobují zvýšení průtoku krve, a mohou tak zhoršit projevy křečových žil, vyvolat otoky apod.

Léto s křečovými žilami

Jak přečkat horké letní období s křečovými žilami?

Nevystavujte se slunci během nejteplejší části dne.
Při pobytu venku se zdržujte spíše ve stínu.
Upřednostňujte pobyt v klimatizovaných prostorech.
Ochlazujte nohy pomocí ventilátorů či mokrých ručníků.
Vyzkoušejte střídavou teplou a studenou sprchu, končit byste měli studenou.
Zařaďte do denního programu mírnou fyzickou aktivitu.
Při dlouhém sezení čas od času procvičte chodidla krouživými pohyby.
Vyhněte se poloze nohu přes nohu, dochází při ní ke zhoršení průtoku krve v dolních končetinách.
Dopřejte si každý den přestávku s nohama nahoře.
Zvyšte svůj příjem vitamínů C a E, lecitinu, rutinu a koenzymu Q10 (např. jezte pohanku, červenou řepu, černý rybíz, šípky, cibuli, česnek aj.).

Zeptejte se zdarma lékaře v online poradně

Rádi byste konzultovali svoje potíže, které se týkají křečových žil či oteklých nohou? Nestihli jste se zeptat svého lékaře? Nebojte se položit dotaz v online poradně Trápí vás oteklé nohy a křečové žíly, kde zdarma odpovídá MUDr. Vladimír Čížek.

(tich)

https://www.centerforvein.com/blog/heat-affects-varicose-veins

https://www.asklepion.cz/blog/563-co-pomaha-na-krecove-zily-babske-rady-nebo-bily-plas

Autor článku: MUDr. Hana Tichá

Vytisknout

Líbil se vám článek?

+50

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Děsí vás představa velké operace křečových žil v celkové narkóze? Pak vězte,...

Máte dispozici ke křečovým žilám a nějaká kila navíc? Redukční dieta a pohyb...

Dokonalá prevence vzniku křečových žil je prakticky nemožná. Je to dáno právě...

Odstranění křečových žil dnes probíhá pomocí různých postupů. Ať už se jedná...

Nevzhledné „křečáky“ hyzdící dolní končetiny na sebevědomí nepřidávají. Za jejich...

S přicházejícím jarem přichází i první noční můra alergiků – jarní pylová sezóna....

Doposud byla všeobecně přijímána teorie, že rozvoj křečových žil začíná od místa...

S nadcházející zimou se blíží sezóna chřipky, onemocnění dýchacích cest způsobeného...

Podezření se potvrdilo. Vědci na základě loňské studie dospěli k závěru, že...

Ať už problémy se žilním systémem máte, nebo se naopak chcete vzniku křečových...

Doporučujeme

Inzulin zůstává v léčbě cukrovky 1. typu nenahraditelný

Hormonální nerovnováha a diabetes

Nepřestávejte hledat správnou léčbu své hidradenitidy,...

Péče o pokožku

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Čtěte více

Je mnoho lidí, kteří denně bojují s nějakým vážným či méně závažným onemocněním....

Také se vaše představy o důchodu rovnají vyhořelosti, brblání a mrzutému metání...

Ze zkušeností našich předních sexuologů vyplývá, že muži, kteří naleznou odvahu...

Ve Spojených státech se od roku 1950 zvýšila úmrtnost žen na rakovinu plic o...

Analgetika jsou léky užívané a občas i zneužívané širokou veřejností a podle...

Na trhu se nedávno objevila tzv. plasmakosmetika. Jedná se o inovativní způsob,...

Narození miminka je velkou událostí, spojenou s pocity radosti a štěstí. Někdy...

Smrkání, slzící oči a celková malátnost. Nachlazení nás může přepadnout nejen...

Tuhé mrazy s následnými přívaly sněhu letos zcela jistě populaci klíšťat řádně...

S rostoucími jarními teplotami nastalo období zvýšené aktivity klíšťat...

S příchodem virových onemocnění dýchacích cest nastává i hlavní „sezóna“ pneumokokových...

Dovolenou i posezení u ohně dokáže znepříjemnit průjmové onemocnění. Teplé letní...

Začátkem léta přestávají alergiky trápit kvetoucí stromy a začíná sezóna trav...

Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou...

Virus chřipky je 80 až 120 nanometrů „veliký“ organismus šířící se vzduchem....

U lidí trpících alergickou rýmou se poruchy čichového vnímání vyskytují poměrně...

Schizofrenie, doslovně přeloženo jako „rozštěp mysli“, je jedno z nejzávažnějších...

Ve filmech bývá schizofrenie často dramaticky zobrazována jako rozštěp osobnosti,...

Americký úřad pro kontrolu léčiv (The U.S. Food and Drug Administration – FDA)...

Toto sladké exotické ovoce je přímo napěchováno důležitými minerály, vitaminy...