Sezónní chřipce lze předejít. Očkování je jedním z účinných způsobů
Virus chřipky je 80 až 120 nanometrů „veliký“ organismus šířící se vzduchem. K nákaze stačí jedna kapka nosního sekretu nebo vydechnutý aerosol obsahující virové částice.
#IMG#
Ve zdravém těle nemá chřipka místo
Chřipka se nevyhýbá ani těm nejzdravějším, ale pokud máte v pořádku sliznice dýchacích cest, jste v dobré fyzické a psychické kondici, nepřepínáte se, otužujete se, dbáte na dostatečný přísun všech živin včetně vitamínů a stopových prvků a máte dostatečný příjem tekutin, chřipka to má u vás těžké. Pro její virus je snadnější „nabourat se“ do oslabeného organismu, ať už nemocí, nebo nepříliš ideálním životním stylem.
Schovejte se před virem
Chřipka se nejsnadněji šíří na místech s vysokou koncentrací vnímavých jedinců. Rizikové jsou zejména hromadné dopravní prostředky, školy, obchody, kina, divadla a pobývání v davu obecně. Naproti tomu samota u lesa, kam za celý týden zavítá maximálně listonoš, pro chřipkový virus nepředstavuje místo vhodné k šíření. Pokud například nemůžete podstoupit očkování, můžete se zkusit chřipce vyhnout tím, že se pokud možno budete vyhýbat větším uskupením lidí. Proti šíření chřipky také částečně pomáhá, omezíme-li vdechování infekčních kapének pomocí roušky.
Posilte imunitní systém očkováním
Očkování neboli seznámení našeho imunitního systému s tím, jak vypadá virus chřipky, a to tak, aby si náš organismus proti chřipce vytvořil vhodné protilátky, aniž by propuklo onemocnění v plné síle, je dosud nejúčinnější prevencí onemocnění. Současná očkování chrání proti chřipce z více než 75 procent. Nyní jsou k dispozici jak klasické vakcíny vykultivované na kuřecích embryích (například Vaxigrip, Influvac, Fluad), tak nová vakcína založená na tzv. Vero buňkách (PREFLUCEL), která je vhodná i pro osoby alergické na vaječnou bílkovinu. Očkováním navíc nechráníme jen sebe, ale i své blízké. Očkovaný člověk totiž snadněji zpracuje a zlikviduje chřipkový virus a nešíří jej vůbec (nebo alespoň omezeně) na ostatní.
(zak)
Zdroj:
http://www.vakciny.net/doporucene_ockovani/chripka.html#3 – Očkování proti chřipce
Beran, Havlík: Chřipka – průvodce ošetřujícího lékaře (Maxdorf 2005)
