Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Játra jsou orgánem s řadou funkcí, které jsou pro život nezbytné. Narušit je může proces, který vzniká jejich ztukovatěním. Nikoho asi nepřekvapí, že k němu vede nadměrná konzumace alkoholu. Věděli jste však, že podobný dopad na játra může mít i vyšší tělesná hmotnost?
Stejně jako alkohol škodí játrům i obezita. Obézní lidé trpí většinou nadbytkem energie získané z potravin, která se ve formě tuků ukládá v játrech. To vede postupně k nealkoholovému ztukovatění (odborně steatóze) jater. Pokud je v játrech současně přítomen i zánět, hovoří se o takzvané steatohepatitidě.
Ztukovatění se dá většinou ještě zvrátit úpravou jídelníčku a změnou životosprávy, problém ale spočívá v tom, že když už na tom játra nejsou dobře, člověk na sobě stále nic nepozná, a nemá tak důvod měnit svůj životní styl.
U části nemocných to při tom u ztukovatění bohužel nekončí. U 10–25 % z nich se rozvíjí do tzv. steatohepatitidy (NASH) a u 20 % lidí s NASH graduje v průběhu 20–30 let až k tzv. cirhóze.
Kromě přejídání se působí na játra neblaze také strava bohatá na živočišné tuky a častá konzumace ovocného cukru (fruktózy). Ten je obsažen především v ovoci, ale také v různých slazených nápojích, fresh džusech či smoothie, a může tak vytvářet mylný pocit, že se jedná o přírodní, zdraví prospěšnou látku. Není tomu tak, fruktózu dokážou zpracovávat výhradně játra, kde se z ní vyrábí glykogen nebo tuk.
Neustálý nadbytek fruktózy tak postupně vede ke ztukovatění jater. Fruktóza navíc stimuluje centra sytosti, přičemž její příjem hlad nezažene, což prokazatelně přispívá k tloustnutí.
Obezita není pro ztukovatělá játra podmínkou. Mohlo by se zdát, že štíhlí lidé jsou před ztukovatěním chráněni, to je však velký omyl. Pokud přijímá štíhlý člověk energeticky bohatou stravu a nemá k ní adekvátní fyzický výdej, například má sedavé zaměstnání, je v takovém případě taktéž ve vysokém riziku ztukovatění.
Játra se neptají, zda je poškozuje alkohol, léky, látky v potravě, nebo tuk. Není však třeba propadat panice. Při dodržování zásad zdravého životního stylu, konzumaci kvalitní a pestré stravy, redukci váhy alespoň o 10 %, případně užívání léků přispívajících k jejich regeneraci existuje vysoká šance, že i při počátečním poškození jaterní tkáně dojde k jejímu úplnému uzdravení.
Zdroje:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/osp4.476
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/when-the-liver-gets-fatty
https://www.fxmedicine.com.au/content/non-alcoholic-fatty-liver-disease-nafld
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Přestože se obecně předpokládá, že nadváha, popřípadě obezita, zhoršuje projevy...
Řekl vám lékař, že máte tučná játra? Zamyslete se nad tím. Není to rozsudek...
Na předních příčkách pomyslného žebříčku evropských zemí, které vedou ve výskytu...
Přestože se obecně předpokládá, že nadváha, případně obezita, zhoršuje projevy...
Věděli jste, že nejenom všechno, co jíte, ale i co dýcháte a přijímáte přes...
Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to už každé páté....
Obezita je v poslední době stále diskutovanější téma. Stoupá počet lidí, kteří...
Na sobotu 18. května 2019 připadá Evropský den obezity, jehož cílem je upozornit...
Lidstvo zažívá v posledních letech epidemii obezity. Jde skutečně o nemoc, a...
Moderní svět stále přibývá na váze. Vědci odhadují, že za několik desítek let...
Vysoký cholesterol v krvi je projevem poruchy tukového metabolismu v organismu....
Děti jsou nejmilejší, když spí, to ví snad každý rodič. Často však bývají s...
Hypoglykémie je stav, kdy dochází k poklesu hladiny krevního cukru. Jedna z...
Existuje řada situací, při nichž operace srdce může zachránit život pacienta....
Mezi nejobávanější komplikace procesu uzdravování patří infekce mikroorganismy....
Se zimou přichází ruku v ruce i úrazy. Jejich následky jsou mnohdy velmi bolestivé...
Chřipka je jedno z nejčastějších onemocnění na světě. Ročně jí onemocní téměř...
Na podzim se často mluví o posilování obranyschopnosti, která během období chřipek...
Každé zdravé tělo reaguje na jakoukoli invazi či poškozenou tkáň rozvojem zánětu....
Moderní jednorázové inkontinenční pomůcky poskytují spolehlivou a diskrétní...
Pokud se analogicky k nadpisu tohoto článku otážeme, kdy je nemoc trestná, nemusíme...
Pásový opar je neurologické onemocnění, které obvykle začíná jako pálení nebo...
Středověcí učenci označovali žlučník za kuchaře, který míchá potravinami v žaludku....
Bakterie, viry a plísně se nevyhýbají ani srdci. Napadají jak srdeční svalovinu...
Pobyt v přírodě, v jiném prostředí, na které dítě není zvyklé, přináší pro alergiky...
Správná výživa není jen základem zdravého životního stylu, ale v mnoha případech...
Každé nádorové onemocnění je velmi náročné nejen fyzicky, ale také psychicky....
Tenhle problém se objevuje většinou už v dětském věku. Někdy časem vymizí, jindy...
Lékaři vám zjistili zvýšenou hladinu prolaktinu v krvi a vy se teď obáváte,...
Klasický způsob léčby není až na výjimky prevencí chirurgického řešení a komplikací...
