Jaká omezení přináší virová hepatitida nemocnému?

Mnoho z těch, kterým lékař oznámil, že jsou nakaženi virovou hepatitidou, jistě zajímá, jaké jsou jejich výhledy do budoucna. Často se objevují následující otázky: "Co pro mě tato diagnóza znamená? Jaká omezení na mě čekají? Jak se budu léčit? Co nesmím, a co smím?"

Mnoho z těch, kterým lékař oznámil, že jsou nakaženi virovou hepatitidou, jistě zajímá, jaké jsou jejich výhledy do budoucna. Často se objevují následující otázky: "Co pro mě tato diagnóza znamená? Jaká omezení na mě čekají? Jak se budu léčit? Co nesmím, a co smím?"

Obecně lze říci, že u virové hepatitidy je extrémně důležitá spolupráce pacienta při léčbě, dobrá vzájemná komunikace s lékařem a informovanost pacienta, který si musí uvědomit, že za své zdraví je zodpovědný pouze on sám.

Pokud vám na vašem stavu záleží a chcete se uzdravit, nechcete, aby vás nemoc dovedla až do nepříjemných a děsivých konců, jistě vám stojí za to věnovat pozornost některým opatřením, která mohou příznivě ovlivnit váš zdravotní stav. Pokud se mají vaše játra uzdravit, potřebují kromě léčby, kterou vám poskytne lékař, od vás samotných tu nejlepší péči.

Jak můžete chránit svá játra, když máte "céčko"?

Nezbytné je dodržovat zdravý životní styl. Pokud chcete udělat něco pro své zdraví, měli byste se držet následujících zásad:

• pravidelně se věnovat nepříliš náročnému cvičení (chůze, jóga, plavání)
• omezit konzumaci alkoholu, který vaše játra zatěžuje a omezuje jejich schopnost spontánní regenerace – játra dostávají při detoxikaci alkoholu i jiných cizorodých látek pořádně zabrat– upravit svůj jídelníček, vyhnout se příliš mastným pokrmům, potravinám s vysokým obsahem bílkovin a látkám, které jsou v játrech zpracovávány a jejichž metabolismus je pro játra náročný
• snažit zabránit zácpě, při které dochází k procházení zplodin ze střeva do krve a jejich následného odnášení do jater
• naslouchat svému tělu a dopřát si odpočinek, kdykoliv se cítíte unaveni
• samozřejmostí by měl být pravidelný denní režim a dostatek spánku, během kterého váš organismus znovu načerpá potřebnou energii

Některá opatření týkající se zdravého životního stylu mohou napomoci i při prevenci virové hepatitidy. Je pravda, že původcem hepatitidy C je virus, tento virus by se ale nemohl uchytit v terénu, který je pro něj nepříznivý, který mu nenabízí vhodné podmínky k tomu, aby napadl jaterní buňky – hepatocyty.

Proto se také virová hepatitida objevuje často u alkoholiků, narkomanů, u lidí, jejichž imunitní systém je oslaben jinou nemocí nebo stresem. Tím, že svému tělu a svým játrům dopřejete klid potřebný pro jejich regeneraci, omezíte své riziko nákazy.

(hak)

Zdroj:www.cdc.gov