Jak při srdečním selhání pomoct vlastnímu srdci?

Při srdečním selhání nezvládá oslabené srdce rovnoměrně přečerpávat krev. Orgánům a tkáním tak chybí dostatek kyslíku a živin pro jejich normální fungování. Srdce nejprve nezvládá naplňovat potřeby těla jen při větší zátěži. Pokud nedojde k zahájení léčby, dochází k prohlubování potíží, které se začnou projevovat i během klidu. Pozdní odhalení nemoci pro pacienta může znamenat větší poškození srdce a ostatních orgánů, nižší kvalitu života a především nižší šanci na úspěšnou léčbu. Ačkoliv se povědomí o této závažné nemoci mezi lidmi za poslední roky zvýšilo, dotyční si často neuvědomují, jak důležitou hrají v léčbě roli. Řada pacientů si totiž myslí, že dostane „pilulky“ a jejich poctivým užíváním jejich úkol končí. 

Léčba srdečního selhání se neobejde bez změny životního stylu

Při odhalení nemoci je důležité léčit hlavní příčiny srdečního selhání, jako jsou vysoký krevní tlak, cukrovka či zvýšený cholesterol. Neméně důležité je zavedení a přísné dodržování režimových opatření, kterými může nemocný zásadně přispět ke zvýšení kvality svého života. Všichni pacienti se srdečním onemocněním, tedy i ti se srdečním selháním, by měli v prvé řadě skoncovat s kouřením a významně omezit pití alkoholu.

Součástí zdravého životního stylu je přiměřené stravování s omezením příjmu soli a adekvátní fyzická zátěž. Dostatek kvalitních živin a vitamínů znamená více energie pro vaše srdce. Pravidelná tělesná zátěž je u onemocnění srdce velice žádaná, její intenzitu je však dobré nejprve konzultovat s ošetřujícím lékařem. Vodítkem pro volbu intenzity pohybu bývají subjektivní pocity nemocného.

Zdravé stravování a pohyb jdou ruku v ruce s redukcí tělesné hmotnosti. Nižší tělesná váha a trávení menšího množství jídla zatěžují méně tělo a také srdce. Při srdečním selhání zadržuje organismus tekutiny a tvoří se otoky, a proto je někdy nezbytné příjem tekutin omezit. Opět je dobré poradit se s vaším lékařem. V neposlední řadě jsou důležité také kvalitní a dostatečný spánek, odpočinek a omezení stresu.

Sledujte se a choďte na kontroly

Vedle každodenního užívání léků a dodržování režimových opatření by si pacienti měli také hlídat projevy svého onemocnění. Vhodné je pravidelné domácí měření krevního tlaku a pulzu. Každodenní vážení tělesné hmotnosti může pomoci ve sledování míry zadržených tekutin. Pozornost je dobré věnovat také obvodu břicha a končetin, které mohou ukázat na zhoršující se tvorbu otoků. Žádané je také informovat lékaře o jakékoliv změně subjektivních příznaků nemoci. V neposlední řadě by nemocní měli dodržovat naplánované kontroly u lékaře.

Léčba srdečního onemocnění je doživotní záležitost. Vedle pravidelného užívání předepsaných léků hraje velkou roli dodržování režimových opatření. Zůstat aktivní, zajímat se o své onemocnění a svůj zdravotní stav, zjišťovat si nové možnosti léčby – to vše přispívá k prodloužení a ke zkvalitnění života pacientů s diagnózou srdečního selhání.

(mraf)

Zdroje: 

https://www.bhf.org.uk/informationsupport/conditions/heart-failure

https://www.heartfailurematters.org/understanding-heart-failure/myths-and-facts-about-heart-failure/

https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/myths-heart-failure-afib