Čtyři jednoduché, ale účinné rady, jak se vyhnout nákaze žloutenkami
Nákaza virovými hepatitidami číhá doslova na každém kroku. Ačkoliv k zabránění nákazy stačí dodržovat několik základních pravidel, každý rok se tisíce lidí v České republice žloutenkami nakazí.
#IMG#
Opakování matka moudrosti
Ačkoliv byly o prevenci nákaz žloutenek popsány už stohy papíru, z lékařských zpráv plyne, že je veřejnost nebere příliš na vědomí. Pojďme si proto základní pravidla zopakovat.
- Umývejte si ruce
Protože se většina žloutenek, zejména typy A a B, přenáší tzv. orálně-fekální cestou (tedy cestou ruka – ústa), patří mezi nejjednodušší a základní preventivní opatření časté mytí rukou. A to nejen po použití toalety, ale vždy při příchodu z venku nebo před jídlem. Stejně tak je důležité na dovolených v exotických krajích pít jen balenou vodu a ovoce před konzumací vždy v balené vodě omýt. Tzv. cestovatelské žloutenky totiž patří mezi nejčastější příčiny nákazy. - Dávejte pozor na krev
Další cestou nákazy většinou typů hepatitid je kontakt s infikovanou krví. Zdravotníci by vždy měli při ošetřování pacienta používat ochranné pomůcky, laická veřejnost by si pak měla dát pozor například v tetovacích a piercingových salónech. Riziko také hrozí například narkomanům, kteří si mezi sebou půjčují jehly. - Dbejte na bezpečný sex
Dalším preventivním opatřením proti nákaze některými typy hepatitid je dodržování zásad bezpečného sexu. Nechráněný pohlavní styk je totiž po špinavých rukách druhou nejčastější příčinou nákazy. Kondom by proto neměl při žádném sexuálním styku, zejména s náhodným partnerem, chybět! - Nechte se očkovat
V současné době je možné nechat se očkovat proti žloutence typu A a B, a to jak samostatně, tak i kombinovanou dvojvakcínou. Proti céčku vakcína zatím bohužel neexistuje. Očkování stojí v řádech stokorun za dávku (obvykle se očkují dvě až tři dávky) a vydrží člověka chránit po dobu cca deseti let. A to už je investice do zdraví, která se rozhodně vyplatí!
(kam)
Zdroj: hepatitis.about.com
