Trpí vaše oči nedostatkem slz? Dopřejte jim tolik potřebnou vláhu!
Oční lékaři řeší ve svých ambulancích řadu nejrůznějších potíží a diagnóz. Jedním z problémů, se kterými se na ně lidé obracejí čím dál častěji, je takzvaný syndrom suchého oka. Jak se projevuje a proč ho není radno podceňovat?
Nepostradatelné slzy
I když si přítomnosti slz v oku často všimneme až tehdy, když se nám při pláči kutálejí po tvářích, v určitém množství jsou v oku přítomny stále. Přirozený slzný film totiž oko chrání a vyživuje. Po oku se pravidelně roztírá při každém mrknutí, a to až 14 000× denně. Jen tak je dosaženo hladkého, čistého a vlhkého povrchu oka a zároveň potřebné ochrany před všudypřítomnými škodlivými látkami a nečistotami. Vyhlazením povrchu oka umožňují ostrý obraz a také se podílí na výživě a okysličení rohovky. Slzy obsahují také antibakteriální látky, které oko chrání před nebezpečnou infekcí.
Tři vrstvy slzného filmu
Slzný film je tvořen třemi vrstvami, z nichž každá je pro zdraví očí velmi důležitá. Vnější tuková vrstva produkovaná drobnými Meibomskými žlázami brání odpařování slz. Prostřední vodná vrstva vyživuje buňky na povrchu oka a zodpovídá za zvlhčení očí. A konečně vnitřní mucinová vrstva pomáhá roztírat slzy po očním povrchu a zvyšuje přilnavost vodné vrstvy. Dojde-li k narušení byť jen jediné vrstvy slzného filmu, může být oko ohroženo.
Oční diskomfort i vážnější obtíže
Syndromem suchého oka dnes trpí každý pátý dospělý. Za očním lékařem ho obvykle přivede hned několik nepříjemným obtíží, například:
- únava očí,
- jejich pálení, řezání či svědění,
- pocit cizího tělíska v oku,
- tlak v oku,
- bolest v něm,
- nadměrné slzení.
Je-li problém závažnější, může se k nim přidružit například i bolest hlavy, zvýšená citlivost na světlo, slepená víčka nebo rozmazané a rozostřené vidění. Dlouhodobě zanedbaný nedostatek slzného filmu může vést ve svém důsledku až k narušení povrchu oka a v nejzávažnějších případech až k poruše zraku.
Pozor na zakouřené prostředí a dlouhou práci u monitoru
Příčin vzniku syndromu suchého oka je hned několik: Lékaři dokonce hovoří o konkrétních rizikových faktorech, které, pokud se nakupí, nebezpečí rozvoje těchto obtíží výrazně zvyšují. Vaše oči mohou být v ohrožení v souvislosti s:
- přibývajícím věkem,
- sníženou frekvencí mrkání, například při častém čtení,
- dlouhodobou prací na počítači,
- užíváním některých typů léků, například antikoncepčních pilulek nebo léků na spaní,
- pobytem v klimatizovaných či vytápěných a suchých místnostech,
- delším pobytem v zakouřeném, prašném či větrném prostředí,
- nedostatkem pohybu na čerstvém vzduchu,
- hormonálními změnami, například během menopauzy,
- některými chorobami, např. cukrovkou či poruchou štítné žlázy,
- nervovými poruchami, například po mrtvici,
- nošením kontaktních čoček
- a v neposlední řadě také uspěchaným životním stylem.
Udělejte si jednoduchý test, který vám pomůže zjistit, zda tímto onemocněním trpíte také.
Jednička mezi umělými slzami
Syndrom suchého oka není radno podceňovat. Dobrou zprávou je, že potřebnou vláhu lze očím dodat i umělými slzami. Oční lékař by také měl zhodnotit přítomnost všech možných odstranitelných příčin, například některého z celkových onemocnění, které by bylo třeba léčit. Dále by měl doporučit vhodná režimová opatření, jako např. pravidelné přestávky při práci s počítačem, omezení pobytu v zakouřeném či klimatizovaném prostředí atd. Jinak je léčba syndromu suchého oka jen takzvaně symptomatická, tedy s cílem dostatečného zvlhčení oka a úlevy od obtěžujících příznaků.
Vhodné umělé slzy mají tyto vlastnosti:
- obsahují látky, které se v slzném filmu přirozeně nacházejí,
- neobsahují dráždivé konzervační látky,
- oko je dobře toleruje,
- nerozmazávají či nezamlžují vidění a
- mají po otevření dlouhou dobu použitelnosti.
Výběr konkrétních umělých slz závisí také na tom, zda dotyčný trpí mírnější formou obtíží, které se stupňují během dne, nebo dotyčného trápí již ráno po probuzení. V prvním případě bývají dostačující umělé slzy primárně nahrazující vodnou složku filmu, například kapky Hyal-Drop. V druhém případě, kdy bývají obtíže chroničtějšího rázu a dotyčný již neúspěšně vyzkoušel několikery kapky, je vhodné sáhnout po produktu obsahujícím lipidovou vrstvu, jako je například přípravek Artelac TripleAction.
Všeobecně nejoblíbenější jsou umělé slzy ve formě kapek, existují však také ve formě gelu či masti, ty se však doporučuje užít spíše na noc. Odborníky nejdoporučovanějšími umělými slzami se na základě nezávislého průzkumu z roku 2018 stal produkt Hyal-Drop multi, který byl pro většinu z více než pětiset zúčastněných lékárníků první volbou v kategorii Suché oči.
(veri)
Zdroj:
