Návrat do škol(k)y prověří imunitu vašeho dítěte

V dětských kolektivech se všechny druhy infekcí přenášejí neobyčejně dobře. A protože dětská imunita je často ještě nezralá a neumí se s některými infekcemi vypořádat, znamená pro mnoho dětí návrat do dětského kolektivu i zdánlivě nekonečný kolotoč zánětů, angín a nachlazení.

Existují způsoby, jak posílit slabou dětskou imunitu, i když jen zřídka jsou stoprocentně účinné a možná se budete muset smířit s tím, že věčné infekce zkrátka odezní s věkem.

Důležité milníky ve vývoji dětské imunity

• Před narozením – imunitní systém se začíná vyvíjet už dávno před narozením, a to u zárodku asi pět týdnů starého.
• Pod ochranou matčiných protilátek – matka svému dítěti předává mnoho ochranných protilátek. Nejdřív během jeho vývoje v děloze a později, pokud své dítě kojí, také mateřským mlékem. Ochranný vliv mateřských protilátek však vymizí ve věku asi šesti až osmi měsíců.
• Část imunity je vrozená – vrozená nespecifická imunita dítě přirozeně chrání proti mnoha nebezpečným mikroorganismům. Součástí vrozené imunity je například ochranná bariéra ve střevě nebo na kůži, která dítě chrání před masivní invazí mikroorganismů zvenčí.
• Většině imunity se tělo postupně učí – existuje mnoho nemocí, proti kterým se dětská imunita teprve musí naučit bojovat. Imunita některých dětí se učí pomaleji a výsledkem jsou často se opakující infekce.

Jak nakopnout imunitu svého dítěte

Nepotřebujete žádné zvláštní vybavení ani vědomosti, abyste imunitu svého dítěte dokázali posílit.

Odborníci doporučují zavést tato opatření:

• Kojení – mateřské mléko obsahuje velké množství protilátek, které dítě vstřebává v trávicím systému. Pokud můžete, kojte.
• Fyzická aktivita – nechte své dítě sportovat nebo „jen“ běhat venku. Pohyb je pro děti potřebný a přirozený a pomáhá posilovat imunitní systém.
• Alergie – alergická reakce vyvolává zánět a oslabuje imunitní systém. Máte-li podezření, že vaše dítě trpí alergií, konzultujte možnosti léčby s lékařem. Seznam odborníků naleznete zde: http://www.ulekare.cz/lekari-vyhledavani.
• Vitamíny – především vitamín C, ale i další vitamíny pomáhají tělu bojovat s infekcí. Dbejte na to, aby vaše dítě mělo dostatek vitamínové munice ve formě čerstvého ovoce a zeleniny.
• Cukr – přemíra cukru, který se ve sladkostech pro děti nachází v obrovském množství, snižuje funkci imunitního systému. Sladkosti i slazené nápoje proto svému dítěti dopřávejte s mírou.
• Probiotika – přátelské bakterie osidlují trávicí trakt dítěte a kromě dobrého trávení pomáhají i bojovat s nebezpečnými infekcemi. Tyto přátelské bakterie jsou obsažené například v jogurtech s živými bakteriálními kulturami nebo ve speciálních potravinových doplňcích.
• Hygiena – rozumná hygiena je samozřejmě nutná a správná, ale snaha o sterilní čistotu imunitě neprospívá. Dětský imunitní systém musí mít možnost setkat se s mikroby, aby na nich mohl „trénovat“.

Nejčastější nákazy v dětských kolektivech

Možná jde vaše dítě poprvé do školky nebo do školy. Jaká onemocnění se v dětských kolektivech přenášejí nejčastěji?

Jaké infekce můžete očekávat?

• Zánět spojivek – je extrémně nakažlivý, nejčastěji virového původu. Oči jsou zarudlé, po ránu slepené a pokryté zaschlým výtokem. Po několika málo dnech obvykle sám odezní, ale oči je nutné čistit například vatovým tamponem a kapat oční dezinfekci. Další informace o zánětu spojivek se dozvíte zde: http://www.ulekare.cz/clanek/zanet-spojivek-935.
• Zánět průdušek – zanícené průdušky napadené infekcí produkují hlen, který dráždí ke kašli. Často je provázený rýmou a zvýšenou teplotou. Dítě necháme v teple a v klidu, důležitý je dostatek tekutin. Opakované záněty průdušek u malých dětí mohou být spojené s alergiemi nebo astmatem.
• Plané neštovice – typická svědivá vyrážka provázená horečkou potká většinu dětí. Je to dobře, protože plané neštovice prodělané až v dospělosti jsou podstatně rizikovější. Během několika dní onemocnění odezní, někdy je potřeba snižovat horečku pomocí léků.
• Angína – akutní zánět krčních mandlí je nejčastěji způsoben bakteriemi (streptokok), ale může být i virového původu. Hlavní příznak je bolest v krku, kterou provází obtížné polykání, kašel, malátnost a horečka. Nutné je navštívit lékaře, který předepíše antibiotika.
• Zápal plic – i když dnes, v době antibiotik, není zápal plic tak nebezpečný jako dříve, stále ještě může mít velmi těžký průběh – hlavně u starých lidí nebo nejmenších dětí. Zápal plic je provázen kašlem a horečkou a dítě upoutá na lůžko (v horším případě nemocniční) na delší dobu. Proti zápalu plic způsobenému pneumokoky je dnes možné děti očkovat. Na možnosti očkování se zeptejte v poradně: http://www.ulekare.cz/poradna.
• Chřipka – toto onemocnění se velmi snadno šíří, zvláště v dětských kolektivech. Často to bývají právě děti, které infekci přinesou domů a „oblaží“ jí celou rodinu. Proto už nejmenším dětem ve školce vštěpujte pravidla hygieny a ochrany před infekcemi. Samozřejmostí by mělo být časté mytí rukou a správné používání (papírových) kapesníků. Na působení viru chřipky se můžete podívat zde: http://www.ulekare.cz/video/chripkovy-virus-zabijak-bunek-v-primem-prenosu-8278.
• Meningokokové onemocnění – smrtelně nebezpečná infekce způsobená bakterií Neisseria meningitidis postihuje nejčastěji kojence a náctileté děti. Šíří se běžnou kapénkovou infekcí, a pokud dítě onemocní a propuknou první příznaky, je průběh velice rychlý. Příznaky onemocnění se objevují náhle – vysoká horečka, silné bolesti hlavy a později i tečkovitá krvácení do kůže. Proti meningokokovému onemocnění můžete své dítě nechat očkovat. Očkují se již děti kolem šesti let věku, ale je to samozřejmě možné i později.

(vek)