Desatero komunikace s lékařem během koronakrize
Byli jste zvyklí, že kvůli každému drobnému zdravotnímu nepohodlí můžete kontaktovat svého praktického lékaře, teď je však jeho linka stále obsazena? Navštívit nemocnici si dnes také dvakrát rozmýšlíte. Kde ale najít v současnosti zdravý postoj k péči o zdraví na ose mezi pouhým ujištěním o tom, že se nic neděje, a zanedbáním vážných zdravotních problémů... Sestavili jsme pro vás jednoduché desatero, jak komunikovat s lékařem v druhé době koronavirové.
1. Dodržujte pravidlo 3R a sledujte aktuální opatření
Kontaktovat lékaře kvůli způsobu, jak se preventivně vyhnout nákaze, je zbytečné. Osvojte si pravidlo 3R, tedy myjte si pravidelně ruce, dodržujte na veřejnosti dvoumetrové rozestupy a noste roušku. Zároveň nezapomeňte sledovat aktuální opatření v médiích nebo na stránkách ministerstva zdravotnictví a řiďte se jimi. Rozhodně se vyhněte mýtům a dezinformacím, které by vás od jejich dodržování odrazovaly.
2. Dejte přednost vzdálenému kontaktu se svým praktickým lékařem
Potřebujete-li se svého lékaře jen na něco zeptat, případně ho požádat o recept, je nejlepší ho vždy nejprve kontaktovat některým ze vzdálených způsobů komunikace – e-mailem, pomocí SMS nebo telefonicky. Určitě se teď za ním nevydávejte s podezřením na nákazu covid-19, projděte si informace o typických příznacích nemoci a informujte ho o svém podezření vzdáleně. Pokud bude třeba, pošle vám žádanku na test. Uvědomte si, že návštěvou lékaře vystavujete riziku nákazy nejen jeho, ale i celou čekárnu jeho pacientů. Pamatujte, že ani nemožnost jeho zastižení není důvodem ho navštívit osobně!
3. Ani během druhé koronakrize nezanedbávejte své zdraví
Na druhou stranu, pokud pociťujete zdravotní potíže zjevně nesouvisející s covid-19, vyhledejte lékařskou pomoc, zanedbané zdravotní obtíže mohou mít závažné důsledky. Stejně tak, pokud jste objednáni na lékařská vyšetření či zákroky, které nebyly odsunuty a vy se cítíte dobře, není důvod se jim vyhýbat.
4. Pokud je třeba, dodržujte pravidla izolace
Pokud jste byli v tzv. rizikovém kontaktu (ve vzdálenosti do dvoumetrů trvajícím déle než 15 minut a bez ochrany roušky) s nakaženým, měli byste automaticky přejít do desetidenní izolace od poslední doby kontaktu s nakaženým a setrvat v ní, a to přestože váš test vyšel negativně.
Pokud jste byli na covid-19 pozitivně testováni, pak byste měli dodržovat stejně dlouhou izolaci od doby zjištění pozitivity. Několik dní před jejím koncem kontaktujte praktického lékaře a informujte ho o svém zdravotním stavu. Jestliže tři dny před koncem izolace nemáte příznaky nemoci, nebude muset podstoupit druhý test. Ten musí v tomto případě absolvovat jen zástupci některých profesí, které se setkávají s velkým počtem lidí (např. zdravotníci). Pokud bylo v rizikovém kontaktu vaše dítě, informace jak postupovat najdete na webu Hygienické stanice Hl. m. Prahy.
5. O svém zdravotním stavu při covid-19 informujte praktického lékaře
Svého praktického lékaře každopádně informujte o jakémkoliv výsledku testu. Bude to také on, kdo vám vystaví e-neschopenku. Pokud se při covid-19 zhorší váš stav, neváhejte se s ním vzdáleně poradit. Řekne vám, jak zmírníte nepříjemné příznaky nemoci, aniž byste museli přerušit svou izolaci.
6. Hygieně svěřte své rizikové kontakty
Zatímco průběh onemocnění covid-19 monitoruje váš praktický lékař, hygiena od vás sbírá rizikové kontaktu a trasuje nakažené. Nezatěžujte tedy její linky zbytečnými telefonáty.
7. Nainstalujte si eRoušku, odvede část práce za hygienu
Práci s trasováním příslušné krajské hygienické stanici ulehčíte, když si instalujete do svého mobilního telefonu aplikaci eRouška, která vás při kontaktu s nakaženým, jejž vyhodnotí jako rizikový, upozorní na možnost nákazy sama. Na základě tohoto upozornění můžete požádat svého praktického lékaře či krajskou hygienickou stanici o žádanku na test. Hodit se vám ale mohou i jiné „koronaaplikace“, jejich přehled najdete v našem článku.
8. Záchranku volejte jen při vážném zhoršení stavu
Myslete na ostatní nemocné a nakažené a využívejte služeb rychlé záchranné služby s rozmyslem. Pokud nejsou vaše obtíže při covid-19 vážné, proberte je pouze se svým praktickým lékařem.
9. Při nedostatku informací vytočte koronalinku
Odpovědi na nejčastější otázky spojené se současnou epidemiologickou situací najdete na stránkách ministerstva zdravotnictví. Pro informování veřejnosti byla vyčleněna speciální linka 1221.
10. Využijte poradnu uLékaře.cz, můžete ji mít stále v „kapse“
Praktičtí lékaři i hygiena jsou v těchto dnech přetíženi, proto se může hodit, když odpověď na svou otázku naleznete i jinde. Ve spojitosti s novým koronavirem a širokým spektrem souvisejících obtíží lékaři z naší poradny zodpovídají dotazy na všechno myslitelné (i nemyslitelné). Často vás třeba zajímalo, jaká je nebezpečnost nákazy covid-19 v těhotenství, jaká jsou pravidla pro ostatní členy domácnosti, když jste v izolaci, nebo jaké je vaše riziko nákazy covid-19 vzhledem k vašim chronickým onemocněním. Díky naší mobilní aplikaci máte lékařskou radu stále po ruce.
(pok)
Zdroje:
https://koronavirus.mzcr.cz/wp-content/uploads/2020/10/letak-Vysledek-testu-POZ.png
https://koronavirus.mzcr.cz/wp-content/uploads/2020/10/letak-Vysledek-testu-NEG.png
https://koronavirus.mzcr.cz/mam-zdravotni-potize-co-mam-delat
https://koronavirus.mzcr.cz/co-delat-kdyz-jsem-v-karantene
https://koronavirus.mzcr.cz/wp-content/uploads/2020/10/eRouska-infografika-rgb.jpghttps://koronavirus.mzcr.cz/wp-content/uploads/2020/09/letak-pravidla-pri-navsteve-OM-v1.jpg
https://koronavirus.mzcr.cz/wp-content/uploads/2020/09/letak_Pravidlo-3R.png
https://koronavirus.mzcr.cz/faq/
