Nebezpečí sraženin
Při fibrilaci kmitají srdeční síně rychle a nepravidelně a nedostatečně se vyprazdňují. Vede to ke shromažďování krve v síni a tvorbě krevních sraženin, které se mohou uvolňovat a putovat cévami do jiných orgánů v těle, včetně mozku. Pokud sraženina blokuje průtok krve do mozku, zamezuje přísunu kyslíku a živin do orgánu. Tímto způsobem dochází ke vzniku tzv. ischemické cévní mozkové příhody, lidově označované jako mrtvice. Při fibrilaci síní vzniká u některých nemocných větší riziko rozvoje mrtvice. Jedná se zejména o starší osoby, jedince s vysokým krevním tlakem a cukrovkou či lidi s již prodělanou mrtvicí nebo se srdečním selháním.
Začněte žít zdravě
Dobrou zprávou je, že až 80 % případům mrtvice u osob s fibrilací síní lze zabránit léčbou a změnami v životním stylu. Řiďte se následujícími radami a toto riziko výrazně snížíte.
- Vždy vyhledejte lékaře, pokud máte pocit rychlého a(nebo) nepravidelného tlukotu srdce.
- Nepodceňujte preventivní prohlídky. Až třetina fibrilace síní probíhá bez příznaků, může však být odhalena při běžné lékařské prohlídce. Cílem její léčby je buď nastolení normální srdeční činnosti, nebo alespoň zpomalení rychlé srdeční frekvence. K tomu pomáhají nejen léky, ale i další lékařské zákroky, jejichž přehled najdete zde. Kvůli riziku cévní mozkové příhody je při fibrilaci síní obvykle nutné brát léky zabraňující vzniku krevních sraženin, lidově označované jako „ředění krve“.
- Jedno z nejdůležitějších opatření pro snížení rizika mrtvice představuje i dobrá kompenzace krevního tlaku. Udržujte ho kolem 120/80 mm Hg nebo přinejmenším pod 140/90 mm Hg. Pokud máte předepsány léky na vysoký tlak, užívejte je pravidelně.
- Vhodným preventivním opatřením je také pravidelné cvičení.
- Začněte se stravovat zdravě. Spolu s cvičením tak dosáhnete zdravé váhy. Upřednostněte čerstvé ovoce a zeleninu před zpracovanými potravinami. Důležitá je konzumace ryb dvakrát nebo třikrát týdně, celozrnných potravin a mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku a omezení příjmu soli. Nezapomeňte dodržovat také pravidelný pitný režim, omezte alkohol a kofein.
- Přestaňte kouřit.
(eba)
Zdroj:
https://www.healthline.com/health/living-with-atrial-fibrillation/advancements/afib-and-stroke-connection#1