Bolesti zad nejsou maličkost – řešte je co nejdřív!

Bolesti zad MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. 6.2.2018

Bolesti v dolní části zad zná prakticky každý. Roli hraje také psychika.

Léčba dlouhodobých potíží se zády nebývá jednoduchá. Aby byl proces úspěšný, není dobré spoléhat na jedinou metodu. Co vše lze v dnešní době vyzkoušet?

Bolesti v dolní části zad zná prakticky každý. Příčinou není jen bederní páteř, ale i svaly, které ji podpírají, zhoršená funkce nervů a obtížné cévní zásobení. Roli hraje také psychika. Proto neexistuje jednoduché řešení. Péče o bolavá záda by však měla být komplexní. Co dokáže ulevit?

Rehabilitační léčba. Pomocí různých postupů umí rehabilitace uvolnit stažené svaly, cvičením je pak protáhne a posílí. Rehabilitační lékař nebo zkušený fyzioterapeut dokážou vytipovat činnosti, které stav zad zhoršují. Součástí léčby bývá i nácvik správného držení těla.
Léky. Úkolem přípravků je uvolnit napětí svalů, zmírnit bolestivost, zlepšit cévní zásobení a stav nervů. Zlepšují také pohyblivost, podporují kvalitní spánek nebo tlumí psychickou reakci na dlouhodobou bolest.
Doplňky stravy. Obvykle obsahují vitaminy (především skupiny B a C), mastné kyseliny (kyselina alfa-lipoová, nenasycené mastné kyseliny apod.) a minerály (hořčík, zinek, selen a další), které přispívají k úlevě od obtíží. Mohou být doplněny i o bylinné výtažky nebo antioxidanty.
Psychoterapie. Má význam, například pokud jsou dlouhodobé obtíže spojeny s depresí nebo poruchou spánku. Bolest navíc může mít významnou psychosomatickou složku, na které se dá s pomocí psychoterapeuta pracovat.
Akupunktura. Zabírá, ale musí být prováděna na patřičné odborné úrovni. Při výběru akupunkturisty buďte zvláště opatrní.
Operace. Jde o řešení, ke kterému se přistupuje, až když jsou všechny ostatní možnosti vyčerpány. Přínos takového zákroku ale může být zásadní. Vhodnost operace musí posoudit lékař.

Nenechte si namluvit, že bolesti zad mají nějakou jednoduchou, tajemnou nebo skrytou příčinu. Většinou jde jen o to, že záda špatně používáme. Někdy lze vyzkoušet nebo zkombinovat i více léčebných metod, abyste dosáhli rychlé a dlouhodobé úlevy.

(pez)

Zdroj:
Dědková, R. Využití přípravku Revitanerv Strong v rehabilitační ambulanci u pacientů s chronickými bolestmi zad. Corpus et psyché: české vydání. Praha: Farmakon Press, 2010. ISSN: cnb002127146; 1804-4921.

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D.

Vytisknout

Líbil se vám článek?

+14

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma

Související články

Bolesti zad trápí stále častěji velkou část lidí. Mohou být způsobeny úrazem,...

Většina z nás alespoň jednou v životě pocítila bolest zad. Ne vždy jde ale pouze...

U bolestí zad nemusíme chodit kolem horké kaše. Známe je všichni! Víme však,...

Alespoň jednou za život trpí bolestmi zad až čtyři lidé z pěti. Čím dál častěji...

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

<p>Bolest zad je velmi častým jevem – až 80 % lidí se s těmito potížemi někdy...

Bolesti v oblasti bederní páteře patří celosvětově k nejčastějším zdravotním...

Stává se vám často, že vás bolest zad doslova vyřadí z provozu? Může se jednat...

S potížemi této části těla se setká během života každý člověk. Většinou se jedná...

Bolesti různého typu mohou mít původ v našem životním stylu. Úpravou životosprávy...

Doporučujeme

Inzulin zůstává v léčbě cukrovky 1. typu nenahraditelný

Hormonální nerovnováha a diabetes

Nepřestávejte hledat správnou léčbu své hidradenitidy,...

Péče o pokožku

Povědomí o HPV se zlepšuje, ale pořád není dobré. I...

Očkování proti HPV

Čtěte více

Bolest hlavy tedy může být způsobena různými faktory a současně také může mnoho...

Bolest hlavy provází lidstvo od nepaměti. Bolest hlavy může mít záchvatovitý...

Tato velmi častá potíž patří k nejběžnějším zdravotním problémům obecně. Během...

Na pocit zatuhlého krku a bolesti při každém pohybu si někdy v životě stěžoval...

Onemocnění spojená s postižením nervů mohou být někdy velmi nepříjemná. Obtíže...

Bolela Vás někdy pata? Víte, kde se vzalo rčení vytrhnout trn z paty? Máte pocit,...

Stejně jako spousta jiných i Bechtěrevova choroba může být léčena alternativními...

Když miminku rostou zoubky, bývá uplakané, nevrlé a nic ho nebaví. Noci tráví...

Koleno je bez pochyby tím nejsložitějším kloubem v lidském těle. Aby mohlo sloužit,...

Alespoň jednou za život trpí bolestmi zad až čtyři lidé z pěti. Čím dál častěji...

Pojem nonradiografická spondylartritida zní poněkud nesrozumitelně. Jinými slovy...

Dysmenorea čili bolestivá menstruace trápí mnoho žen různého věku. Jedná se...

Stále častěji se v naší poradně objevují dotazy na bolestivost při pohlavním...

Na takzvanou fibromyalgii, chorobu obtěžující nemocného především trvajícími...

Fibromyalgie – nevšední diagnóza, kterou mnozí lékaři jen těžko hledají v paměti....

Bolest břicha představuje častý, ale pro svou záludnost velmi obávaný příznak....

Není bolest hlavy jako bolest hlavy. Zatímco v řadě případů nepředstavuje bolest...

Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li...

Rýma si nevybírá. Není proti ní lék, a když už si myslíme, že je po ní, vytasí...

Bolest, která probíhá od paty až po prsty u nohou. Obvykle je největší v ranních...

Bolesti zad nejsou maličkost – řešte je co nejdřív!

Dočteno? Pomůžeme vám ještě o kus víc.

Související články

Doporučujeme

Čtěte více

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.