8 způsobů, jak ochránit rodinu před žloutenkou
Nejlepší cesta, jak bojovat s virovou hepatitidou, je nedostat ji. Pro minimalizaci rizika nákazy žloutenkami A, B a C se proto vyplatí dodržovat uvedená doporučení.
- Očkování – Informujte se u svého praktického lékaře na možnost očkování. Vakcíny proti hepatitidě A i B jsou vysoce účinné. Očkování proti žloutence typu B je u malých dětí součástí očkovacího kalendáře.
- Hygiena – Nejjednodušší způsob, jak zamezit přenosu infekce. Trvejte na tom, že členové rodiny si umyjí důkladně ruce po každém použití WC, po výměně plenek u miminek nebo po manipulaci se syrovými potravinami a po jídle. Mýdlo a voda by měly být dostačující.
- Krev – Dejte si pozor na krev ostatních lidí: neexistuje žádný způsob, jak zjistit, že určitá osoba má žloutenku. Mnoho lidí nemá vůbec žádné příznaky, proto při jakémkoliv kontaktu s krví předpokládejte, že může být infekční. Samozřejmě to neznamená, že byste neposkytli v případě nutnosti první pomoc. Pokud dojde ke kontaktu s krví, umyjte se co nejdříve.
- Jehly – Žloutenkou je možné nakazit se z injekční jehly a nástrojů, které se používají k tetování a piercingu. Pokud chce některé z vašich dospívajících dětí tetování absolvovat, mělo by si vybrat pouze profesionální studia s licencí.
- Sdílení – Podělit se o společné věci je skvělé, pokud jde o hračky a podobně. Ovšem pokud přijde na řadu sdílení zubních kartáčků, žiletek, pilníků na nehty a dalších osobních věcí, měli byste být mnohem přísnější. Nikdy si tyto předměty nepůjčujte!
- Bezpečný sex – Všechny tři typy hepatitidy se mohou přenášet pohlavním stykem. Proto je důležité vědět něco o osobní minulosti svého partnera. Pokud si nejste jistí monogamií, používejte kondom. Myslete i na to, že některé sexuální praktiky jsou obzvláště riskantní. Pravděpodobnost, že se nakazíte HBV, roste s počtem sexuálních partnerů, které člověk má.
- Jídlo a pití – Sledujte, to co jíte a pijete: i když jste vy i vaši rodinní příslušníci pečliví v hygieně, je možné získat žloutenku z potravin, jež připravovali lidé, kteří hygienu nedodržují. Obecně platí, že čerstvé ovoce a zelenina a další tepelně neupravené potraviny jsou pro přenos hepatitidy mnohem rizikovější než vařené potraviny. Na cestách do zahraničí se raději vyhněte pití vody z vodovodu.
- Rodinná anamnéza – Seznamte se s historií vaší rodiny. Virová hepatitida je v některých zemích světa velmi běžnou záležitostí. Je důležité vědět, zda se některý člen rodiny (včetně adoptovaného dítěte) nenarodil v některé z těchto zemí nebo zda v ní dlouhodobě nepobýval.
(aši)
Zdroj: www.webmd.com
