S bolestí beder pomohou nejen léky, ale i klid, koupele a cvičení
Bolesti bederní a křížové části zad, tj. „dolních zad“, jsou dennodenním chlebem praktického...
Mckenzie cvičení
Chcete mít zdravé srdce? Prostě choďte!
Choďte a zase choďte. I takto jednoduše by se dala nazvat rada, která vám může zachránit...
Jste po operaci srdce? Nezvedejte ruce nad hlavu
Asi každý, kdo čeká na operaci srdce, přemýšlí: jak dlouho po operaci budu muset ležet?...
Snižte „špatný“ cholesterol a nemusíte se starat o zvyšování toho „hodného“
Pacienti, kteří užívali léky na rozpouštění tuků v krvi pro snížení LDL – „špatného“ –...
Domněnka potvrzena: aerobní cvičení je pro revmatiky nejen účinné, ale i bezpečné
Francouzští vědci prokázali, že aerobní cvičení je bezpečné pro lidi trpící revmatoidní...
Proti osteoporóze se lze bránit chůzí i zahradničením
Nejlepší způsob, jak posílit kosti a zabránit osteoporóze, je pravidelné cvičení. To tvrdí...
Nenechte v létě své nohy lenošit
Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a otoky, se bojí...
Cvičení ke každému kardiostimulátoru!
Naše srdce je neuvěřitelný sval. Denně přečerpá 7 200 litrů krve, bije asi 4 000krát za...
Pravidelné cvičení pomáhá léčit zelený zákal
Lidé trpící zeleným zákalem nemají žádný důvod zanedbávat svou fyzickou kondici, právě...
Cvičení snižuje riziko vzniku rakoviny prsu
Riziko vzniku rakoviny prsu lze ovlivnit mnoha způsoby. Jedním z nich je překvapivě i...
Jak zvýšit tvorbu růstového hormonu přirozenou cestou?
Růstový hormon je hormon, který přirozeně vyrábí část mozku nazvaná hypofýza.
Ke krásnému poprsí skrze cvičení a bazén
Jak šla století, ideál krásného poprsí se měnil. Dnes jsou za krásná považována pevná...
K miminku může pomoci relaxace i psycholog
Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale dá vyřešit....
Váha pod kontrolou i bez cigarety
Přestali jste kouřit a potýkáte se s nadbytečnými kilogramy? Trápí vás, že ať už je vaše...
Bolavá záda
Bolesti zad se vyskytují častěji než bolesti hlavy. Bolest zad může být projevem vážnější...
Zdravé cvičení pomáhá při osteoporóze
Tělu svědčí pohyb. To platí i při boji s osteoporózou. Takže ať už máte osteoporózu diagnostikovanou,...
Jak na chronické bolesti při osteoporóze
Osteoporóza může způsobovat velmi bolestivé zlomeniny, jejichž léčba si někdy vyžádá i...
Jednoduché cvičení pro pacientky s osteoporózou
Vědci z australské Griffithovy univerzity v Queenslandu zkoumali vliv tří různých fyzických...
Cvičení při respiračních projevech alergie
Při léčbě astmatu je nutné dbát na komplexní léčbu. Kromě odborné farmakoterapie je rovněž...
Dechová cvičení u nemocných s astmatem
Mezi typické změny, které jsou s astmatickým onemocněním zejména u dětí spojeny, patří...
Cvičení s "céčkem"
Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta...
Zvýšená tvorba růstového hormonu závisí na typu pohybu
Velké množství studií již prokázalo, že se koncentrace růstového hormonu během cvičení...
Ergometrie
Ergometrie, šlapání na kole, nebo prostě „kolo“, je zátěžové vyšetření funkce srdečního...
Cvičení Pilates může pomoci odstranit příčiny neplodnosti
Početí dítěte se může, ale také nemusí podařit hned napoprvé. Pokud se ženě nedaří otěhotnět...
