Šest chyb, kterých se vyvarovat, když máte Crohnovu nemoc
Crohnova nemoc je chronické onemocnění, kde se střídají období, kdy jsou pacienti relativně bez obtíží nebo jen s mírnějšími obtížemi, s časem, kdy se problémy prudce zhorší.
Crohnova nemoc je chronické onemocnění, kde se střídají období, kdy jsou pacienti relativně bez obtíží nebo jen s mírnějšími obtížemi, s časem, kdy se problémy prudce zhorší (vzplanutí – relaps). Řada lidí může být v období remise v pokušení léčbu zcela vysadit, zapomenout na nepříjemnou nemoc, která je provází celým životem, a žít zase jednou „normálně“. Ignorovat Crohnovu nemoc se ale nevyplácí – i v období, kdy je vám dobře, je potřeba vyvarovat se některých chyb.
Nebojte se doktorů
Crohnova nemoc je komplikované onemocnění, které vyžaduje léčbu pod vedením zkušeného specialisty – gastroenterologa. Na léčbě spolupracuje ale i tým dalších specialistů, včetně radiologa, výživového poradce, patologa a také vašeho praktického lékaře.
Držte se léčebného plánu
Jak určitě sami víte, léčba Crohnovy nemoci není záležitostí několika dní. Léčebný plán musí být dlouhodobý, léky byste bez domluvy s lékařem neměli vysadit ani tehdy, pokud se cítíte dobře a jste zcela bez obtíží. Vysazení léčby může vést ke znovuvzplanutí a k rozvoji zbytečných komplikací. Střeva se mohou zúžit (striktury) nebo se mohou vytvořit nové píštěle (fistuly) – propojení mezi různými částmi střeva nebo mezi střevem a jinými orgány.
Jezte zdravě
Výběr potravin má velký vliv na to, jak se cítíte. Pro pacienty s Crohnovou nemocí neexistuje jednotný dietní plán, výběr pokrmů se řídí spíše tím, co sami dobře snášíte a v jaké fázi onemocnění se zrovna nacházíte. Jídla, po kterých se obtíže zhoršují, byste ze svého jídelníčku měli zcela vypustit.
Můžete si vést i jídelní deník a sem si zapisovat, co jste kdy jedli a jaký to mělo vliv na váš zdravotní stav.
Dalším důvodem proč dbát na skladbu svého jídelníčku je i skutečnost, že je pro tělo obtížnější vstřebat všechny potřebné živiny.
Buďte v kontaktu se svým lékařem
V žádném případě byste neměli vynechávat pravidelné kontroly u svého gastroenterologa. Ten pak může upravit vaše léky podle potřeby a podle vašeho aktuálního zdravotního stavu. Četnost vyšetření se řídí aktivitou vašeho onemocnění – pokud se cítíte dobře, může si vás lékař pozvat třeba jen jednou za rok, během vzplanutí nejsou výjimkou ani každotýdenní návštěvy.
Některé léky, například imunosupresiva a biologická léčba, vyžadují časté sledování. Pokud nepřijdete na domluvenou prohlídku k lékaři, může se stát, že se u vás objeví zbytečně nepozorované nežádoucí účinky těchto léků.
Zapomeňte na kouření
Pokud kouříte, je přestat s cigaretami jedním z nejlepších rozhodnutí, které pro sebe i pro svou nemoc můžete udělat. Kouření zvyšuje nejen riziko rozvoje Crohnovy nemoci, ale pokud už ji máte, zvyšuje i četnost vzplanutí nemoci.
Kromě toho tím, že přestanete kouřit, snížíte riziko, že se u vás objeví rakovina, nemoci srdce a cév a řada dalších onemocnění, které jsou s kouřením spojeny.
Vyhledejte podporu ostatních
Lidé s Crohnem se mohou cítit často izolováni. V těžkém každodenním boji s nemocí není nijak těžké propadnout pocitu osamocení. Velmi důležité je vědomí, že v tom nejste sami, že stejné problémy jako vás trápí tisíce dalších lidí po celém světě.
Jedním z nejlepších způsobů jak pocitům osamocení ulevit, je kontaktovat pacientskou organizaci, setkat se s dalšími lidmi, kteří s Crohnovou nemocí bojují a sdílet s nimi své zkušenosti, starosti i úspěchy v boji s onemocněním.
(hak)
Zdroj: www.webmd.com
