Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Léto se spoustou čerstvého ovoce a zdravého pohybu venku je dávno pryč. Tělo si však zaslouží péči v každé roční době! Zvlášť když kratší a chladnější zimní dny přinášejí nejen více „gaučinku“, ale také hříchů v jídle. Zkrátka je nejvyšší čas na vnitřní očistu.
Játrům se přezdívá čistička organismu, a proto bychom jim měli na podzim a v zimě věnovat dostatečnou pozornost. Díky dobře fungujícím játrům může tělo lépe bojovat s všudypřítomnými bacily a infekcemi. Že každou zimu také zápasíte s nedostatkem energie? I to je důvod soustředit se na zdraví tohoto orgánu. Játra se totiž podílejí na přeměně živin na energii.
Dobrou kondici jater podpoříte přípravky s výtažkem z byliny ostropestřec mariánský. Příroda nám touto bylinkou nabízí šanci obnovit poškozené jaterní buňky a chránit játra před škodlivými vlivy. K těm patří nejen nechvalně známý alkohol, ale i kouření a tučná nezdravá strava. Tobolky však za nás všechnu práci neudělají – v rámci předvánočního detoxu jsou potřeba i vyvážený jídelníček, dostatek zeleniny a tekutin, ideálně bez alkoholu.
Při užívání ostropestřce však buďte opatrní. Každé tělo je jiné a na nové byliny, s kterými se setkává poprvé, může reagovat bouřlivě. Při vnitřní očistě tedy postupujte pomalu, abyste si proces nezkomplikovali například zažívacími problémy. Ty se při užívání ostropestřce vyskytují jen vzácně, přesto se snažte detox neuspěchat.
Od očisty organismu mnoho z nás očekává nejen zlepšení kondice a celkového pocitu pohody, ale také shození pár kilogramů. I proto je ostropestřec dobrou volbou. Podporuje totiž snižování hmotnosti a přispívá k úpravě hladiny cholesterolu. Tím však výčet jeho pozitiv nekončí.
Extrakt z ostropestřce má protizánětlivé účinky. Bylinka tak pomáhá chránit například před záněty dýchacích cest. Posílení obranyschopnosti je pak v rámci detoxu skvělou přidanou hodnotou.
(pak)
Zdroj:
www.healthline.com/health/milk-thistle-benefits#side-effects12
více informací najdete v tematické sekci Trávení s lehkostí
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Máte-li doma přecitlivělého jedince, jistě víte, že čistota je základním předpokladem...
Spěch, shon a stres, který se většiny lidí před Vánoci zmocní, nahrává únavě,...
Čistý domov bez přítomnosti dráždivých látek je pro alergika nutností. Jak to...
S nadcházejícím jarem se blíží i období velkého úklidu. Ten může ale pro některé...
Pokud válčíte s rakovinou, zajisté znáte vyčerpání a stres, které s sebou léčba...
Domácí vzdušné nečistoty jsou nejen nevítaným hostem, ale i nebezpečným společníkem....
Blížící se jaro přímo láká k aktivitám, kterým zima nedala šanci. Na řadu přichází...
Čas adventu může být mnohdy ještě krásnější než samotné Vánoce, protože je to...
Lidem trpícím alergiemi na roztoče se často doporučuje pravidelně vysávat. Panuje...
Roztoči jsou drobní členovci, kteří do lidských obydlí putují nejčastěji z hnízd...
Ačkoliv léčba křečových žil dosahuje výborných výsledků, není nad přirozeně...
GLP-1 receptoroví agonisté (GLP-1 RA) patří mezi moderní antidiabetika s vysokou...
Nemoci si nevybírají, na koho zaútočí. Dokladem toho je i náš vyhlášený fyzioterapeut...
Předoperační vyšetření je soubor jednotlivých vyšetření, na jejichž základě...
Zvýšená hladina cholesterolu znamená riziko vzniku onemocnění srdce a cév. Z...
Jasno, oblačno, mírný vítr, aktivita klíšťat na stupni číslo tři. Bojíte se...
Australští vědci odhalili jednoduchý krevní test. S jeho pomocí je možné najít...
Nepatříte k těm, kteří by si dávali na Nový rok nějaká předsevzetí? Budiž, ale...
Se začátkem nového kalendářního roku nastává i doba, kdy si lidé slibují, že...
Přijde ze školky a už sedí před televizí. Že se tohle odehrává každodenně i...
„Myj si ruce, měň si ponožky a smrkej do kapesníku.“ Všichni je známe, ale ruku...
Inhalační podání léčiv představuje základ léčby některých častých onemocnění...
Spousta lidí se domnívá, že pokud se u nich nějaká přecitlivělost neobjevila...
Jste-li v produktivním věku, přináší chřipka kromě horeček, bolestí celého těla...
Přechod neboli klimakterium není nemoc. Klimakterium je přirozenou součástí...
Ne každý člověk trpící úzkostmi chce podstoupit dlouhodobou léčbu psychofarmaky....
Virová hepatitida je často považována za nemoc lidí s velmi rizikovým životním...
Z varování „Kouření škodí zdraví“, umístěného na každé krabičce cigaret, se...
Bůček, slanina, uzené maso, vajíčka, škvarky, … Asi tak si většina z nás představuje...
Na ostrově Öland v jižním Švédsku klesají počty losů, veterináři se domnívají,...
