Infekce v kostce ledu aneb Vyhněte se cestovatelským průjmům
Střevní zánět může pobyt v cizí zemi velmi znepříjemnit. Proto pokud cestujete do rozvojových zemí, ale i když se chystáte jen ke Středozemnímu moři, držte se několika jednoduchých doporučení.
Ty vám pomohou vyhnout se střevním nákazám, které vyvolávají takzvané cestovatelské průjmy.
- Pijte pouze převařenou nebo balenou vodu.
- Použijte balenou vodu i při čištění zubů.
- Neberte do úst a nepolykejte vodu při sprchování.
- Vyhněte se čerstvě připraveným nesyceným nápojům, například tzv. freshům nebo ledovému čaji.
- Nejezte led, zmrzlinu, syrovou zeleninu a ovoce, tepelně neošetřené maso, ryby a mořské plody.
- Vyvarujte se lahůdek, jako jsou bramborový salát či jednohubky.
- Nikdy nejezte potraviny, které prodávají u stánků či pojízdných vozíků.
Varovné signály
Pokud na sobě zpozorujete některý z následujících příznaků, ihned vyhledejte nejbližšího lékaře.
Mezi varovná znamení, které není radno podcenit, patří:
- Vysoká horečka a třesavka. Tyto příznaky mohou být vyvolány bakteriálním zánětem, který je nutno léčit antibiotiky.
- Krvavý průjem. Takový průjem může signalizovat poškození střevní sliznice, které způsobují některé bakterie či paraziti.
- Silná bolest břicha. Bolesti břicha mohou ukazovat na komplikaci vašeho základního onemocnění, zvláště pokud je doprovází nevolnost a zvracení.
- Závratě a mdloby. Tyto dva příznaky mohou znamenat, že máte nízký krevní tlak. Snížení tlaku může nastat v důsledku špatné funkce nadledvin. Bývá pak většinou potřeba upravit dávku kortikosteroidů, proto je důležité navštívit lékaře.
- Vylučování menšího množství tmavé a zahuštěné moči. Koncentrovaná moč ve většině případů ukazuje na dehydrataci.
Další tipy pro cestování se střevními záněty najdete v článku cestování s IBD.
(tek)
Zdroj: www.ibdetermined.org
