Kontrolu u lékaře neodkládejte
Impotence je stav, kdy muž není schopen dosáhnout či udržet erekci dostatečně dlouho pro uspokojivý pohlavní styk. Erekce je složitý proces, při kterém nervová soustava vysílá signály vedoucí ke zvýšení přísunu krve do topořivých těles uložených po obvodu penisu. Krev proudí do dutinek těchto těles, a tak dochází ke ztopoření penisu. Současně se uzavírají odvodné žíly, aby krev z penisu neunikala moc rychle. Stres, některé léky, cukrovka, endokrinní či neurologická onemocnění – to všechno patří mezi faktory, které mohou stát za impotencí.
Ze studií vyplývá, že muži trpící poruchou erekce mají až dvakrát vyšší riziko selhání srdce než ti, kteří tento problém nemají. Souvislost je celkem jasná – cévy v penisu jsou mnohem menší než v srdci, proto se v nich ateroskleróza (kornatění tepen spojené s postupným ukládáním tuku do jejich stěn) objeví většinou dříve, než muž začne pociťovat jiné příznaky srdečního charakteru. Mezi společné rizikové faktory impotence a srdečního onemocnění patří vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu v krvi, cukrovka, kouření, obezita, věk a fyzická nečinnost. Porucha erekce by se tak měla brát jako varování před hrozícím infarktem nebo mozkovou příhodou.
Jak se proti impotenci a následnému srdečnímu selhání bránit?
- Dopřejte tělu pravidelný pohyb, 20–30 minut třikrát až pětkrát týdně.
- Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem tuku, do jídelníčku zařaďte hlavně ryby, zeleninu a ovoce.
- Pokud trpíte nadváhou, či dokonce obezitou, zhubněte.
- Vyvarujte se stresu. Denně si dopřejte alespoň 8 hodin spánku.
- Omezte alkohol a kouření.
- Nechte si u lékaře pravidelně kontrolovat krevní tlak krve, hladinu krevního cukru a cholesterolu.
Pokud máte problémy s dosažením erekce, navštivte lékaře, který provede vyšetření, jejichž cílem je vyloučit či potvrdit, zda porucha erekce není příznakem závažného onemocnění, které může ohrožovat vaše srdce.
(mraf)
Zdroje:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322104.php
https://zdravi.euro.cz/clanek/postgradualni-medicina/erektilni-dysfunkce-z-pohledu-internisty-457060
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction/art-20045141
https://www.verywellhealth.com/how-erectile-dysfunction-is-diagnosed-4160780