Diagnóza žloutenky typu C neznamená konečnou
Když odezní prvotní šok, zoufalství a fáze popírání, nastane chvíle, kdy je třeba si uvědomit, že diagnóza žloutenky typu C není diagnóza smrti a je spousta věcí, které se dají udělat pro zlepšení jejího průběhu.
Když odezní prvotní šok, zoufalství a fáze popírání, nastane chvíle, kdy je třeba si uvědomit, že diagnóza žloutenky typu C není diagnóza smrti a je spousta věcí, které se dají udělat pro zlepšení jejího průběhu, nebo dokonce pro vyléčení. Zkuste se na to podívat tak, že je vlastně dobře, že jste to zjistili, neboť vám to dává šanci chovat se tak, abyste příznaky a průběh nemoci udělali co nejsnesitelnější.
Pomoc potřebuje duše i tělo
Dobré je začít od hlavy. Nezáleží na tom, jak jste hepatitidu C dostali – zda užíváním drog, nebo vůbec ne svojí vinou, například krevní transfuzí. Výčitky, vztek ani litování se nepomůžou. Je třeba se soustředit na to, co bude následovat, a snažit se žít co nejlépe.
Nepřekonávejte únavu a jezte zdravě
Jak nemoc samotná, tak i její léčba člověka hodně vyčerpá. Proto jsou odpočinek a strava hodně důležité. Když se cítíte unavení, prostě si na chvilku zdřímněte. Důležité je jíst pravidelně, i když zrovna nemáte hlad. Samozřejmě by to měla být strava vyvážená se spoustou ovoce a zeleniny. Užívání různých vitamínových doplňků je dobré probrat se svým lékařem. Mohly by přinést víc škody než užitku. Zapamatujte si, že už nikdy žádný alkohol. Játra jsou už tak dost nemocná a alkohol jim rozhodně neprospěje. Stejně tak kouření nebo drogy.
Sport ano, ale s mírou
Sport prospívá tělu i duši a jinak tomu není ani u pacientů s chronickým jaterním onemocněním. Doporučuje se cvičit pravidelně, ale nikdy ne do úplného vyčerpání. Nejvhodnější je jízda na kole, kratší běhy, svižná chůze nebo lehčí aerobik.
Ačkoli se vám zpočátku hroutí celý svět, musíte si uvědomit, že v tom nejste sami. Jsou tady přátelé, rodina, lidé se stejnou nemocí a v neposlední řadě odborníci, kteří vám mohou pomoci.
(jas)
