Botky na jehlách: zjistěte jejich podíl na vzniku křečových žil
Spousta žen nosí do zaměstnání oblečení, které má přesně stanovená pravidla. Jde o tak zvaný dress code, ke kterému patří i vhodný výběr obuvi – obvykle to znamená mít lodičky s podpatky. Je však taková obuv pro časté nošení vhodná a nezpůsobuje například vznik křečových žil?
Spor o podpatky
Chození celý den v lodičkách není žádný med. Ženy, které tento typ bot nosí, by o tom mohly vyprávět. Jeffrey H. Miller, flebolog z Michiganu, ovšem tvrdí, že neexistuje žádný důkaz, že by vysoké podpatky způsobovaly křečové žíly. Souhlasí však s tím, že přinášejí bolesti zad i nohou. Dr. Craig I. Schwartz z Kansas City naopak říká, že podpatky minimalizují plný rozsah pohybu kotníku a paty při chůzi, čímž se snižuje průtok krve a dochází k potížím s žilami. Pravda tedy zřejmě bude někde uprostřed.
Dědičnost a hormony
Skutečné důvody, proč křečové žíly vznikají, najdeme jinde než v podpatcích:
- je to především genetika (máte-li v rodině někoho s „křečáky“, je u vás větší pravděpodobnost výskytu);
- dále užívání hormonální antikoncepce nebo hormonální substituční terapie;
- a samozřejmě také rizikové faktory, jako je nadváha apod.
Nekřižte nohy!
Slyšela jste, že když budete křížit při sezení nohy a k tomu ještě nosit boty na podpatku, vytvoří se vám brzy křečové žíly? Někteří cévní chirurgové se podívali tomuto tvrzení „na zoubek“. Podle jejich zjištění křížení nohou vznik křečových žil a priori nezpůsobuje, pouze přispívá k problémům s cévním systémem. Když budete dávat nohy přes sebe, venózní krevní tlak se v nohách zvýší, takže dochází k zatěžování uvnitř žíly. To pak samozřejmě může mít vliv na funkci žilního systému v průběhu času.
Jak to tedy je?
- V případě nošení podpatků dochází ke zvýšení venózního krevního tlaku a tím i k většímu zatěžování žil.
- Neznamená to ale, že byste musela přestat nosit lodičky, jen je dobré znát případné riziko.
- Dáváte-li si často nohu přes nohu nebo neustále nosíte podpatky, snažte se alespoň několikrát denně protáhnout lýtkové svaly, abyste zajistila dobrý průtok krve v dolních končetinách.
(aši)
Zdroj: www.iheartspills.com
